Coltivare autostima

Per Linney Elder

La pena non è determinata da quanto intelligente sei, quanti soldi hai, come fisicamente sei bella, o quanto famoso si potrebbe essere. Nessuno dei due è autostima lo stesso di autostima, che è più un'indicazione di come si “ feel &"; su di te, ad esempio, ti senti sicuro, in uscita, in grado di esprimere se stessi, o ti senti incapace, inadeguata, paura della vita?

La tua pena non può essere misurata. Sei nato degno e rimarrà degno per tutta la vita, non importa quello che fai, o non fare, realizzare. Sei un eterno essere infinito e una parte di tutto ciò che è nell'universo

“. Autostima è una conseguenza di credere che siete degni &";

Coltivare un atteggiamento di ottimismo , aspettativa positiva e fiducia in se stessi vi aiuterà a incrementare il vostro senso di autostima. Come vi comportate nella vostra vita quotidiana rifletterà il vostro senso di autostima e incoraggiare gli altri a trattare con lo stesso livello di rispetto.

Come si impara ad apprezzare più pienamente se stessi, si inizierà a concedetevi gentilmente, essere meno giudicante e più tollerante di te stesso. Un cambiamento positivo si verifica nel vostro pensiero e come ti trattano con più rispetto, vi sentirete più sicuri su come definire i vostri limiti personali ed esprimere le vostre esigenze.

Una conseguenza diretta sarà un fiorire di più aperto, onesto e relazioni autentiche con gli altri. Come migliorare i vostri rapporti e più di vostre esigenze sono soddisfatte, si possono trovare te diventando più tolleranti, indulgente e la comprensione di altre persone come bene.

Si può facilmente profondimetro Se avete perso di vista la vostra autostima, quando si verificano sentimenti di depressione, insicurezza, o una mancanza di fiducia. Non visualizzare questi episodi come negativo e non rimproverarti, semplicemente accettare come occasioni di riflessione interiore e la crescita personale

“. Quando si guarda per l'approvazione e l'accettazione da parte degli altri, si diminuisce la vostra autostima in il processo " &;

Il più autenticamente vivete la vostra vita, più si attirerà le persone che aggiungeranno valore alle vostre esperienze di vita e con il quale potrete godere di una connessione reciprocamente edificante

Suggerimenti per. coltivando autostima:

• Prendere tempo per fare le cose che portano gioia e piacere Hotel • Siate gentili con voi stessi
• Siate onesti nelle vostre interazioni con gli altri
• Impostare chiari confini personali Hotel • Imparare ad amare e ad apprezzare se stessi
• Don &'; t accettare le persone per il trattamento di voi irrispettoso
• Siete voi a decidere il vostro senso di autostima, nessun altro

Affermazioni per l'autostima:.

• Amo e apprezzo me stesso completamente, come IO SONO Hotel • Merito di essere trattati con rispetto
• Io sono un essere umano straordinario
• Io sono un essere umano fenomenale
• Sono circondato da persone che mi trattano bene

Ricorda – si insegna alla gente come trattarla Hotel  !;