Scegli di essere felice!

Scegli Felicità

La maggior parte di attesa per qualcosa di grande per accadere nella nostra vita prima di mettere il sorriso e sentirsi felici! Ma in realtà, la felicità è una scelta e perché non farti felice piuttosto che aspettare che la felicità a venire da voi?

Scherzi a parte, nessuno viene a salvarvi quindi se volete di scuotere la vostra vita un po 'e ottenere felice allora si può iniziare facendo alcune semplici modifiche alla vostra giornata.
Quali sono le prime parole dici a te stesso la mattina? Ti Grunt e gemere al pensiero di andare al lavoro oa gemere che si deve uscire dal letto? Beh, se lo fai, lei si insediano per una giornata infelice e allora perché non scegliere di rendere il vostro giorno una buona invece? Che ne dite dichiarando che si sta per avere un grande giorno e le cose meravigliose stanno per accadere a voi? Ricorda, qualsiasi cosa tu pensi si crea quindi assicuratevi di pensare pensieri felici!

Che ne dite di scrivere una lista di 50 cose che ti rendono felice e fare almeno una di quelle cose un giorno? Essi non devono essere enormi ossequi costosi, potrebbe essere solo qualcosa di semplice come ascoltare la vostra canzone preferita o camminare a piedi nudi sulla spiaggia.

Un altro grande tecnica felicità è quello di scrivere una lista di cose che sono grato per. Spesso passiamo ora concentrarsi sulle cose che non abbiamo o come vogliamo le cose erano diverse nella nostra vita, ma che dire di spendere un po 'di tempo di essere grato per tutto quello che avete nella vostra vita? Che dire di quel lavoro, che consente di pagare le bollette e avere un tetto sopra la testa? E la tua famiglia e gli amici?

Infine, una parola di avvertimento. Se non avete voglia di prendere misure per farti felice, ottenere onesti con voi stessi e chiedetevi dove vuoi arrivare da un soggiorno infelice? Si ottiene simpatia? Attenzione? Le persone si sentono dispiace per te? Ti senti di non meritare la felicità? Se è così, impegnarsi a fare qualcosa di diverso questa settimana e prendere provvedimenti per fare un cambiamento duraturo Hotel  .;