Corpo Postura influisce Moods

Un recente articolo da Canwest News Service ha detto che una recente ricerca condotta a Hobart e William Smith College nello Stato di New York, ha trovato che il “ semplice atto di piegare le braccia aumenta perseveranza e attiva un desiderio inconscio di avere successo e"

Ora la prima risposta delle persone quando vedono qualcuno con le sue /le braccia conserte, è quello di pensare di nuovo alle loro classi sul comportamento non verbale e pensare, “ Oh, quella persona in fase difensiva &" ;. Ed è vero che spesso il gesto braccia conserte indica una mancanza di volontà di essere d'accordo con quello che un altoparlante sta suggerendo.

Tuttavia, ora sembra che qualcosa altro potrebbe essere in gioco qui, e la parte più interessante di la ricerca è che non solo i nostri non-verbali mostrano quello che potrebbe pensare, ma i nostri non-verbali potrebbe anche innescare uno stato psicologico che può creare ciò che pensiamo.

La gente le braccia conserte di studio di ricerca trascorso più tempo su un impossibile da risolvere anagrammi (parola scramble), e in un altro studio si avvicinò con soluzioni più corrette per un puzzle di quelli che sono stati invitati a sedersi con le mani sulle cosce.

Solitamente pensiamo che lo stato psicologico conduce al movimento del corpo, ma sembra che questo funziona in entrambe le direzioni.

Ciò che questo suggerisce, quindi, è che possiamo avere una vasta gamma di altre alternative da utilizzare per modificare nostri stati d'animo e mentale stati. (Oltre al cibo!)

attori metodo sembrano aver capito questo per anni. Al fine di “ entrare &"; lo stato d'animo del personaggio ritratta, l'attore adotterà la posizione appropriata. Se il personaggio è triste, depresso, o soli, allora l'attore inizierà con l'adozione di una posizione curvo, a testa bassa, spalle curve, ecc Questo postura del corpo crea una sensazione interna l'attore che s /egli è quindi in grado di trasmettere ai il pubblico

Ricordate la canzone di, credo, Sound of Music – Ogni volta che ho paura, io tengo la testa eretta, fischio una melodia felice, ecc Sembra come se il cantautore aveva ragione.

La prossima volta che si desidera cambiare il tuo stato mentale, prova a modificare la postura del corpo prima e vedere che effetto si ha sul vostro umore. Potrebbe essere più facile che cercare di parlare da soli fuori di cattivo umore

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