Ascoltando il tuo corpo 101

Qualche tempo fa, stavo trascinando in giro con pochissima energia. Questo è abbastanza inusuale per me, perché io sono abituato a alzarsi presto e iniziare immediatamente il lavoro - e di essere in grado di lavorare direttamente attraverso la giornata (con una pausa gustosa per il nuoto). Tuttavia, a meno di due settimane prima, avevo avuto un intervento chirurgico maggiore.

Dopo quasi una settimana, ero ancora in grado di fare una serie di cose per la mia azienda, come scrivere il mio blog, la manipolazione mie e-mail, e partecipare ad una riunione virtuale. Sono stato in grado di ottenere il mio tè del mattino e arance. E pochi giorni dopo, sono stato in grado di nutrire i miei amati uccelli e anatre due volte al giorno. Potrei doccia e vestirmi. Tutto bene.

Tuttavia, il seguente Lunedi, alcuni gremlin mi ha colpito. Mi sentivo esausto. Ho deciso che stavo per far passare comunque. Lunedi sera, ho fissato una cena semplice per me e mio marito per la prima volta. Ma poi, mi è stato fatto per.

Per Martedì, non ho potuto fare molto. Mi sentivo depresso, incapace di mettere a fuoco, e certamente in nessuno spazio per scrivere il mio ezine o blog. Con 1:00, mi sono arreso alla stanchezza e infilai nel letto. Tre ore dopo mi svegliai, ancora esausto, ancora in grado di mettere a fuoco, ancora depresso.

La mia conversazione interiore infuriava a questo punto. (Questo è ciò che la resistenza sembra, tra l'altro). "Che diavolo è sbagliato con me &";? &Ldquo; Perché can &'; t mi concentro &";? &Ldquo; Perché mi sento in questo modo &";? &Ldquo; I don &' ; t vuole fare
qualsiasi cosa, e ho appena preso un pelo lungo Cosa &';. s succedendo &";? “? Si tratta di un effetto collaterale della chirurgia &";

Non potevo &'; t orso l'idea di controllare la posta elettronica. Oppure scrivere qualcosa. o di fissaggio cena (anche se ero molto affamati). Or. Or. Or. pregavo. Ho chiesto consiglio. Ho chiesto ai miei guide e gli angeli per cancellare la mia energia e mi aiuta a ritrovare equilibrio.

E attraverso la preghiera, mi sono arreso a questa esperienza. Mi arresi all'esaurimento. Mi arresi alla mancanza di messa a fuoco. Mi arresi alla depressione.

E mi sono fidato. Mi fidavo . che questo sarebbe passato mi sono fidato che sarei stato curato mi fidavo che tutto sarebbe andato bene di nuovo

mi chiedevo:.. che cosa mi farà sentire meglio la risposta:?.. la cena ho avuto fame Cena sarebbe preso cura di questo.

Quando mio marito è tornato a casa subito dopo, mi aveva fissato una semplice cena di insalata e couscous. Ci siamo seduti a mangiare, e mi sono chiesto di nuovo, quello che mi farà sentire meglio? La risposta: guardare la TV. Così abbiamo fatto. TV mi ha permesso di lasciare andare, per digerire la cena, a smettere di resistere alla stanchezza. Mi ha dato lo spazio per essere solo. Per ridere un po 'della commedia, e di godere di ciò che potevo.

Mercoledì, mi sono svegliato sentendo molto meglio. Sono stato in grado di mettere a fuoco. Sono stato in grado di sentire gioiosa. Sono stato in grado di scrivere! Anche se ho sospettato avrei potuto avere più di questi altri giorni in futuro, ho fatto la mia mente di cedere a loro come meglio potevo. Ero consapevole che questi erano in effetti alcuni degli effetti collaterali della chirurgia che avevo appena avuto. Eppure, ci sono state alcune cose che potrei fare per sostenere il mio corpo a riacquistare l'equilibrio. E li ho

Ecco &'; s la lezione in questo - per tutti noi:

1.. Non appena possibile, smettere di resistere ciò che &'; s accadendo. Abbandonatevi ad essa. Permettono di essere. Perché è nel permettendo che si sarà in grado di muoversi attraverso di essa molto più rapidamente. A nessuno piace sentirsi male - emotivamente o fisicamente. Eppure, è una parte della vita come ci evolviamo in coscienza superiore. Abbiamo tutti questi giorni. Siano, e cercare le lezioni in loro. Cercare opportunità di diventare più di quello che sei. Cercare la compassione per te stesso e &'; ll trovarlo. Poi che la compassione si estenderà ad altri, pure.

2. Quando si e' re sentirsi male, chiedete a voi stessi, e" Che cosa farmi sentire meglio &"; Allora fiducia la vostra risposta. Basta farlo se potete. Il vostro corpo e il vostro sé superiore sa ciò che è necessario per contribuire a recuperare l'equilibrio e per guarire - o semplicemente per sentirsi meglio. Lasciatevi guidare da questa saggezza interiore.

3. Quando non è possibile immaginare una risposta per quello che &'; sta succedendo, pregare. Yep, che &'; s esso. Pregate. Perché pregando, si dichiara l'intenzione di trovare la risposta. Si sta impostando l'intenzione di guarigione. E nel fissare la vostra intenzione, troverete le risposte.

Il tuo Passi d'azione:

1. Chiedete a voi stessi, e" Qual è la mia lezione in questo &"; Ascoltare per la risposta. Fidati di esso.

2. Chiedete a voi stessi, e" Che cosa farmi sentire meglio &"; Fidatevi del vostro risposta. Allora fatelo.

3. Pregate, e arrendersi a quello che sta succedendo. You &'; ll trovare la strada attraverso. Fidati di esso.

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