Come aumentare il vostro quoziente d'intelligenza Usando 5 punte facili

Con sfide rompicapo a scuola o al lavoro, si potrebbe trovare se stessi chiedendo come aumentare il livello di QI per aiutarvi nelle vostre attività. Alcune persone sono dotati di grande intelligenza alla nascita, mentre un certo guadagno è straordinario.

Ci sono un certo numero di modi su come aumentare il livello di QI. Continuate a leggere per saperne di più

Suggerimento # 1:.. Get Focused

Molte persone distratti dai anche le più piccole cose. Ma in realtà, sappiamo che cosa ci distrae; abbiamo appena non vogliamo separarci da loro.

Una volta che sei concentrato, la vostra mente sarà gradualmente crescere e, quindi, aumentare il vostro quoziente d'intelligenza. Quando si inizia, è necessario disporre di un ambiente privo di distrazioni per permettere che la tua mente di assorbire le informazioni in modo più efficiente

Suggerimento # 2:.. Stimolare il vostro cervello

può aumentare il vostro potere di cervello con i giochi. Vedete, la vostra mente funziona come una macchina: se non lo usate, finirà per deteriorarsi e lavorare in modo meno efficiente. A volte, la tua mente si abitua ad una certa routine e rallenta.

Con la costante sfidare te stesso con nuovi puzzle e giochi, è possibile mantenere la mente in perfetta forma. Scacchi e Sudoku sono due dei migliori giochi della mente, perché hanno a che fare con l'utilizzo di strategie mentali per vincere o finire il gioco.

Se i giochi di cui sopra sono troppo "intelligente" per voi, o avete poco tempo libero, allora vi consiglio di giocare a Tetris. Tetris - mentre divertente da giocare - stimola il cervello come maggiore è il livello a raggiungere, il più rapidamente i blocchi cadono, ti costringe a prendere decisioni logiche rapidamente.

Suggerimento # 3:. -. "alimenti cervello" Eat cervello cibi

Ecco come aumentare il QI il modo divertente mangiare No, non mi riferisco a quelle medicine che promettono un incremento delle prestazioni del cervello.

Che cosa mi riferisco a sono alimenti naturali che hanno dimostrato di avere gli stessi effetti. Noci e semi, se non siete allergici a loro, sono un buon inizio. Mirtilli, cereali integrali, broccoli, manzo nutrito con erba e uvetta possono anche aiutare a migliorare la vostra intelligenza.

evitare di consumare grandi quantità di zucchero e, in quanto ciò potrebbe rendere la vostra mente si sentono indolente

Suggerimento # 4:.. Pensa per te

Quando un problema viene in su, non cercare di prendere la via più facile. Non fare affidamento su altre persone a venire con la soluzione sia.

Lo so che è forte la tentazione di lasciare che i tuoi colleghi o compagni di gruppo pensano di un piano di gioco; ma se si vuole veramente aumentare il tuo QI, provare pensando a una soluzione migliore per contrastare il problema da soli.

Suggerimento # 5:. Read Books

Un altro modo efficace su come aumentare il QI è leggere libri. I libri sono una fonte di informazioni senza tempo (e di intrattenimento). Oltre ad essere divertente da fare, la lettura di libri possono anche ampliare il tuo vocabolario, come si incontrano le nuove parole. Essi forniscono nuove informazioni per voi per nutrirsi.

Questi sono alcuni dei modi su come aumentare il livello di QI. Basta seguire e vedrete la vostra intelligenza a migliorare, consentendo di eseguire meglio in situazioni-cervello impegnativo Hotel  .;