Come le altre persone influenzano il tuo cervello e la produttività?

Ha sottolineato al massimo, depresso o sentirsi sopraffatti? E &'; s un modo di vita per molti di questi giorni. Purtroppo, &'; s anche un modo di abbreviare la vita e ostacolando la produttività aziendale. Troppo spesso, la potenza e gli effetti dello stress sono sottostimati. Ma per quanto riguarda gli effetti di essere persone o eventi intorno negativi?

Sappiamo tutti qualcuno che è così negativo che possiamo di &'; t aspettare per allontanarsi da loro. La scienza sta ora rivelando che è esattamente ciò che si dovrebbe fare. Scappare e stare lontano! Essere intorno persone negative e gli eventi stressanti in realtà è dannoso per la salute.

Anche se tutti noi abbiamo una brutta giornata di tanto in tanto, alcune persone hanno brutte giornate e dramma su una base così regolare che li consuma. Se lo consentono, essendo a stretto contatto con loro in maniera regolare si consumerà anche voi.

In aggiunta alle persone negative che portano verso il basso e che influenzano l'umore, la ricerca nel campo delle neuroscienze ha scoperto altre persone e stimoli esterni può effettivamente avere un effetto sulla struttura fisica del cervello! Pensaci. Le parole di qualcun altro parla o le azioni che intraprendono in vostra presenza può cambiare il tuo cervello!

Potreste aver sentito parlare della ragazza il cui video madre registrato il suo diritto dopo aver avuto la sua saggezza denti fuori. Sua sorella ha messo il video su youtube ed è atterrato alle ragazze un posto nello show di Ellen DeGeneres. La cosa veramente interessante di che era la ragazza citata ha ascoltato una particolare canzone rap più e più volte, e che &'; s che cosa è venuto fuori dalla sua bocca quando era in uno stato semi-cosciente. Il suo cervello assorbito le informazioni così bene ha ripetuto automaticamente le informazioni testualmente mentre sedato.

L'analogia del cervello umano di essere confrontato con un disco rigido del computer senso così tanto perché una volta le informazioni in qualsiasi forma è ricevuto, esso è incorporato nei neuroni del cervello. Una volta che le informazioni è incorporato, può essere difficile da rimuovere, come cercare di rimuovere le informazioni da un computer.

Vivere situazioni negative o persone negative cambia non solo la struttura del cervello, ma i ricordi di queste interazioni vengono memorizzati nelle cellule del corpo e rimangono molto tempo dopo l'evento ha avuto luogo. Questo si verifica a livello cellulare quando la memoria dell'evento è codificato nelle cellule in alcune regioni del cervello e del corpo.

L'evento negativo o stressante crea “ traffico neurale &"; da e verso il sistema nervoso centrale e innesca un “ lotta o fuga &"; risposta. Durante questo traffico all'interno del sistema nervoso cerebrale e periferico, recettori sensoriali sono o raccogliendo informazioni o portare via. Ogni recettore sensoriale poi codifica la natura, la posizione, l'intensità e la durata degli stimoli, che può essere attivato in un secondo momento

&';. Ve probabilmente sentito gli argomenti per non guardare film violenti o ascoltare musica con Testi delle canzoni di violenza. Neuroscienze rende il miglior argomento per evitare le ho &'; ve mai incontrato. Gli effetti sono tutti intorno a noi nel modo in cui i nostri figli e per la società sono cambiati in modi che non abbiamo mai immaginato.

Cambia inizia con decisione e azione. L'approccio migliore per affrontare in modo efficace con il contributo negativo e gestione dello stress è quello di essere pro-attivo. La prevenzione è la chiave. È possibile farlo attraverso la consapevolezza e la scelta. E &'; s essenziale a prendere coscienza di quello che sta succedendo intorno a voi e nel vostro corpo e la mente.

Perché non circondarsi di persone ed eventi che contribuiranno al vostro benessere e la produttività Hotel  ?;