Imagination potenza

Uno dei vostri più grandi potenze è ... la tua immaginazione.

Mi spiego. William James era un filosofo e uno dei pensatori più importanti di un secolo fa. Ha detto questo circa il potere della mente: “ Tutto ciò che si può tenere saldamente nella vostra immaginazione può essere vostro &";. Egli credeva ci fosse un enorme potere di immaginazione e scrisse di lunghezza su come gli esseri umani possono determinare significativi cambiamenti positivi nelle loro atteggiamenti, i comportamenti e le relazioni da prima in possesso di un vivida immagine di loro meglio di noi stessi, o la persona che vogliono diventare, nella loro immaginazione .

Nel suo libro del vincitore bordo, scrittore Denis Waitley parla di giocatori di basket delle scuole superiori che hanno imparato il potere di tenere qualcosa fermamente nella loro immaginazione. Gli studenti sono stati divisi in tre gruppi. Group One è stato detto di non praticare tiro tiri liberi per un mese. Gruppo Due è stato detto di praticare il tiro tiri liberi in palestra ogni pomeriggio per un mese. Tre gruppo è stato detto di immaginare le riprese tiri liberi ogni pomeriggio per un'ora per un mese. (Francamente, faccio fatica a “ immaginare &";. Un gruppo di atleti, dopo essere stati seduti in classe per tutto il giorno, vestirsi fuori, andare in palestra, seduta in tribuna e solo a pensarci sparare tiri liberi per un'ora ogni giorno suppongo che sia tutto in nome della ricerca.)

Ma guarda questi risultati. Group One, il gruppo no-pratica, scivolato leggermente nella loro percentuale media di tiro libero. Gruppo Due, gli studenti che praticavano, aumentato la loro accuratezza di circa due punti percentuali. Gruppo Tre, quelli che immaginavano di ripresa, è aumentato di circa due punti percentuali – lo stesso del gruppo che praticava.

Neuroscience è solo ora scoprendo che ci sono ragioni biologiche di questo fenomeno William James ha parlato di tanto tempo fa. Ma qui sta il punto. Vuoi eccellere in qualche sforzo? Vuoi migliorare la vostra prospettiva? C'è una abilità che desideri per perfezionare? Vuoi rapporti migliori? Oppure volete sostituire la paura di qualcosa, come il parlare in pubblico o capo di un progetto, con più fiducia e coraggio? Se è così, allora la pratica mentale, in possesso di un vivida immagine di ciò che volete nella vostra mente, è importante quanto la pratica fisica. Il tempo speso "vedere" nella vostra mente ciò che si sta cercando di realizzare in realtà aiuta a portare a passare.

Non significa che dobbiamo sederci e immaginare qualcosa per un'ora ogni giorno. E 'semplice come con una foto mentale vivido di quello che veramente il desiderio e il ritorno ad essa il più spesso possibile.

Immaginate il vostro successo. Visualizzate fare quella cosa hai paura. Ottenere nella vostra mente. Poi immaginate il vostro successo in quella zona ancora e ancora, come tiri liberi di entrare nel canestro. Che cosa fa apparire come essere sicuri? Come vi sembra di essere in realtà fare la cosa che hai paura di fare? Come ti fa sentire? Potete immaginare in dettaglio? In breve tempo, si scopre che le cose stanno cambiando davvero per voi

E dopo che, beh, solo immaginare cos'altro si può fare

-.. Steve Goodier
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