6 modi per migliorare la fiducia nei vostri rapporti

“ la cosa più costosa del mondo è la fiducia … Può richiedere anni per guadagnare e solo una questione di secondi per perdere &";

Sono sicuro che avete sperimentato come fiducia rapporti sono semplicemente facile e scorrevole, mentre quelli senza fiducia richiedono molto più lavoro e comportano conflitti e potere lotte. In realtà, senza fiducia, non c'è davvero alcun rapporto, perché non c'è fondamento su cui entrambi si può rilassarsi, divertirsi e creare insieme. Un rapporto senza fiducia potrebbe essere eccitante, ma si sente come “ loro e me &"; piuttosto che avere un senso di unione; che è il suo scopo ultimo.

Questo articolo fornisce sei modi semplici di costruire la fiducia in entrambi i vostri rapporti personali o professionali.

1. Rendere i bisogni, i sentimenti, le opinioni ei desideri dell'altra persona così importante come la tua. Ho menzionato questa prima, perché è forse il meno apprezzato di tutti gli elementi di fiducia. Tuttavia, senza di essa, si può essere perfetti nelle altre 5 aree e avrebbe perso il punto del tutto. Così qui è una domanda per voi; si fa a dare i bisogni, i sentimenti, le opinioni ei desideri della persona uguale importanza come il vostro in tutti i momenti? Non si guarda sempre per un “ win-win &"; esito nelle vostre conversazioni in cui si assicura le altre persone bisogni e desideri siano rispettati così come la vostra? Se no, come si può praticare a perfezionare il personaggio fino a quando questo è il tuo atteggiamento abituale in tutti i vostri rapporti?

2. Ascoltate da comprendere. Ci sono molti livelli di ascolto. La stragrande maggioranza delle persone ascoltano solo per rispondere o non ascoltare affatto. Per ascoltare per comprendere veramente l'altra persona, e con questo intendo essere in grado di vedere il mondo come lo vedono è una competenza. Competenze prendere pratica. Dedico tutto il primo modulo del programma di essere un grande comunicatore a sviluppare questa abilità. E 'sorprendente il feedback che i partecipanti fanno delle loro intuizioni in quello che serve veramente per essere un buon ascoltatore e come superficialmente stavano ascoltando prima, senza nemmeno rendersene conto.

3. Siate onesti, leali e basare la vostra vita su etica, vale a dire essere una persona degna di fiducia. Credo che la maggior parte della gente piace pensare a se stessi come una persona onesta, però, riescono a giustificare la loro mente tutto il piccolo mancanza di le sincerità o piccole azioni che non sono così etico. Siete chiari i valori che la tua vita è costruito su? Avete le scritte in una dichiarazione dei valori? Avete in discussione regolarmente le vostre azioni e il loro allineamento con i vostri valori? Come si fa, quindi si inizierà a perdere la vostra abnegazione e giustificazioni. È interessante notare che, troverete anche la tua autostima e rispetto di sé in crescita.

4. Essere in grado di portare a termine le vostre responsabilità e impegni. Finora abbiamo parlato delle attitudini, le competenze e le priorità che iniziano a perfezionare il tuo personaggio, che ovviamente sono fondamentali per sviluppare e trattenere la fiducia nei vostri rapporti. Tuttavia, potrebbe essere il personaggio più altamente raffinato, ma se non si è in grado di completare le vostre responsabilità e gli impegni, sarete in grado di mantenere la fiducia delle persone che ti circondano. Lasciate che vi dia una metafora. Immaginate che uno dei tuoi più cari vicino e stava per avere un intervento al cuore, non sarebbe abbastanza per sapere che il chirurgo era un buontempone decente, si dovrebbe anche insistere sul fatto che egli era un chirurgo altamente qualificato. In tutti i tipi di relazioni, siano esse relazioni romantiche, amicizia o rapporti professionali ci sono le responsabilità e gli impegni che devono essere soddisfatte. Ad esempio, in una partnership romantico o matrimonio ci sono responsabilità economiche, le responsabilità per il mantenimento di una casa, una dieta sana, spesso per l'educazione dei figli e gli impegni emotive che la coppia ha concordato ecc Se siete in grado di completare uno o più di questi responsabilità o impegni, questo sarà erodere la fiducia tra voi e il vostro partner.

5. Essere interdipendenti. Il compianto Stephen Covey ha parlato di 3 tipi di relazioni che possiamo avere, ogni evolvendo da quello precedente. Il primo livello di evoluzione è dipendenza, ad esempio i bambini sono dipendenti dai loro genitori. Di staccarsi dall'essere dipendenti ci passo fino al livello successivo di diventare indipendenti, ma questo è di per sé solo una fase di evoluzione verso la terza fase. Per avere un rapporto adulto sano dove ci rendiamo conto che siamo interdipendenti. Ciò significa che non si basano su l'altra persona per soddisfare le vostre esigenze fisiche ed emotive (dipendenza), né si aspetta di essere in grado di mantenere un rapporto fiorente, con completa e totale libertà (l'indipendenza). Un adulto sano, rapporto di interdipendenza significa che si dà ai bisogni emotivi e fisici della persona e godere come danno alla tua, si riconosce che una relazione comporta alcuni impegni e responsabilità che affronterete con gioia e nello stesso tempo mantenere la vostra auto leadership. Nel senso che è a conoscenza di chi sei, ciò che è importante nella tua vita, i valori si sceglie di vivere e garantire che il vostro soggiorno fedele a loro.

6. Quando ci sono sfide, concentrarsi sulla soluzione, non la persona. L'ultimo settore per la creazione e il mantenimento di un rapporto di fiducia è come affrontare le sfide e le difficoltà che la vita sarà senza dubbio mettere nel tuo percorso. Quanto più si è affinato le tue abilità e carattere nei momenti semplici della vita, più facile sarà per disegnare su quelle abilità e attitudini quando la pressione è su. In caso contrario, si rischia di cadere nell'abitudine così comune e inutile di trovare colpa e senso di colpa, piuttosto che soluzioni ed entrare nella spirale distruttiva questo crea. Se siete abili nei momenti di sfida che si concentrerà invece insieme su:
- Definizione del problema
- Capire le cause
- Trovare una soluzione di

Che cosa è sorprendente di persone che possono avvicinarsi sfide in questo modo è che, così facendo, di fatto rafforzano il loro rapporto e di unione piuttosto che essere costretti a parte da essa. In questo modo le sfide effettivamente diventare l'opportunità di sviluppare e approfondire la loro fiducia rapidamente.

Quindi, come potete vedere, rapporti di fiducia sono sviluppati da perfezionare il momento personaggio per momento e occasione per occasione, essendo cosciente e sincero le vostre scelte e azioni. Essi sono anche creati da sviluppare le vostre abilità e capacità come una persona di padroneggiare la vostra vita nel vostro mondo interno (sentimenti, i pensieri, i desideri, l'autocontrollo e le emozioni) e mondo esterno (la capacità di completare i vostri impegni e le responsabilità).
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