3-passi per Asking Better domande da Michael Harris, PhD

Tutti sanno una di quelle persone; qualcuno la cui lingua modelli sono così negativo che ti chiedi se qualcuno può aiutarli fuori del loro “ autoimposti pasticci &"; che hanno creato. Ottengo quelli troppo, non un sacco di loro, ma di tanto in tanto

Ho un cliente che per un po '; I &'; ve stato tentando di aiutare con i loro problemi attuali senza molto movimento in un modo o nell'altro.

In generale, la mia soluzione quando incontro persone o clienti come cioè lasciarli andare. Immagino che tutto ciò che la risonanza mancante è, ha a che fare con la nostra connessione empatica. Se non ho quella connessione con qualcuno, sarebbero meglio serviti in cerca di un altro professionista diverso me.

li lascio andare in modo che possano cercare il giusto terapeuta con la risonanza corretta. In questo caso, ho scelto di rimanere impegnati un po 'di più, anche se i progressi che il cliente stava facendo (o wasn &'; t making). Era inaccettabile in base ai loro obiettivi e le intenzioni

Oggi è stato il giorno in cui si è verificato la svolta ! E 'stato, ovviamente, qualcosa di semplice come di solito è e ho pensato che ti avrei risparmiare un po' di tempo da solo dicendo la soluzione …. Domande migliori

Fare domande migliori è il processo di completa accettazione di tutto ciò che è succedendo e chiedendo cosa il “ apprendimento &"; sta per essere

In questo caso, ho chiesto al cliente di mettere la mano sulla zona del loro corpo dove stavano vivendo un'emozione e chiedere a questa domanda, e". Che cosa posso imparare da questo? Sembra semplice, doesn &'; t esso? Esso è. E 'così semplice che ho &'; m considerando battendosi la fronte per la facilità che il client cambiato marcia dopo quella domanda ad alta voce.

ho pensato di darle solo il processo in 3 fasi. Il processo permette di ottenere alcuni TRAZIONE ogni volta che avete una emozione che si sta impantanarsi o avete bisogno di prendere una decisione importante che si deve ancora fare. Fai una domanda migliore e &';. Ll ottenere una risposta migliore

3-passi per Asking Better domande

Passo # 1
Identificare il pensiero ed emozione che è associata a questo problema, problema o di una decisione che si sta vivendo. Parole, immagini nella nostra testa sono tutte collegate a risposte emotive, se prestiamo attenzione alle emozioni o meno.
Parole significano cose da noi, altre persone e, soprattutto, per la nostra fisiologia.
Scegli SOLO emozione in un tempo e se necessario ripetere questo processo con un altro arrivo emozione QUESTO PROCESSO PRIMA prima di andare dopo il sentimento prossimo o emozione.

Passo # 2
Avviso dove nel vostro corpo che si sta verificando questo emozione. Potrebbe essere nel vostro cuore, la vostra testa, nella regione addominale o dovunque. Una volta identificata questa emozione nel vostro corpo mettere la mano sul IT.

Passo # 3
pongono questa domanda. Che cosa posso imparare da questo? Questa domanda, in questo modo richiede il vostro cervello per cercare le risposte in diverse aree del cervello. Ciò può accadere immediatamente o può richiedere da pochi secondi a un paio di giorni a seconda della gravità della decisione o la complessità delle emozioni. Tuttavia il tempo necessario … che doesn &'; t importa. Ciò che conta è che si inizia facendo la domanda e continuare a chiedere fino ad ottenere una RISPOSTA.

I nostri cervelli sono progettati per memorizzare le informazioni e recuperarlo. Ponendo domande migliori, in realtà stiamo dando la nostra mente qualcosa a che fare piuttosto che iper-attenzione su un problema. La sintassi della questione in realtà fa il contrario. Questa domanda si iper-concentra sulla ricerca di una risposta alla domanda. Inquadrando problemi e difficoltà come eventi di apprendimento, permette di minamalize problema e massimizza trovare la soluzione.

Una volta che il cervello riceve il suggerimento che si &'; re intenzione di fare questo ogni volta che ha un problema o bisogno di prendere una decisione, si iniziare a fare questo AUTOMATICAMENTE

Se avete bisogno di più informazioni. su questo argomento o semplicemente desidera avere una conversazione su come coaching può migliorare i processi decisionali mandami una e-mail a [email protected], I &';.. sarò felice di rispondere a qualsiasi domanda che potreste avere
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