EFT & Musica: Toccare nella felicità

EFT è spesso pensato come un modo di affrontare i problemi emotivi o fisici, e parte del processo di intercettazioni è di nome e toccare le emozioni negative che si sentono in giro per una determinata situazione. Ciò che molte persone don &'; t si rendono conto, tuttavia, è che EFT può anche essere usato per intensificare i buoni sentimenti che si verificano.

Per la maggior parte di noi, l'ascolto di musica riporta ricordi. Il più delle volte sono buoni ricordi di momenti felici, il tipo di ricordi che ti fanno sorridere e guardare con nostalgia.

Ci sono alcune canzoni che mi portano a destra indietro di un determinato giorno e l'ora e un particolare avvenimento, con una chiarezza che quasi mi lascia sensazione che ho &'; ve saltato in una macchina del tempo. Io adoro ascoltare quel tipo di canzoni.

Qualche tempo fa stavo lavorando su qualcosa legato alla mia attività, ma anche ascoltando musica. Una canzone è venuto che ho sempre amato, e" puoi &'; t Sit Down &"; dai Dovells. Ho amato ballare quando ero più giovane, e questa canzone ha il tipo di battuta che mi fa stomp i piedi e rimbalzare sulla mia sedia. Sentendo la canzone riacquistato un tale diluvio di felicità e un connectness alla mia giovinezza perduta che stavo sorriso da orecchio a orecchio.

La mia reazione, senza veramente pensarci, era quello di toccare con la musica. Nessuna messa a punto, non ci sono parole, solo un focus totale su tutti quei buoni sentimenti. Entro la fine della canzone mi sentivo meraviglioso, e appena potevo &'; t stop sorridente.

Ora mi fanno l'abitudine di toccare con qualche canzone che sento che mi fanno sentire particolarmente felice, o particolarmente rilassati e in pace. Anche in questo caso, non ci sono parole, solo toccando (letteralmente!) In tutti quei buoni sentimenti.

Perché non fare un tentativo? Molti di noi hanno alcuni brani preferiti che amiamo udito. Per molti di noi, il nostro obiettivo è troppo spesso sul negativo. Perché non invece accentuare il positivo toccando in tutte le cose buone si sente dalle proprie canzoni preferite Hotel  ?;