Utilizzando EFT con il Cliente depresso - Crollare Vergogna

I risultati di numerosi articoli di ricerca mostrano che peccato svolge un ruolo importante nella depressione. Sono stato spinto a esaminare la ricerca, quando ho notato che molti dei miei clienti che cercano aiuto per la depressione avevano anche sentimenti di vergogna. Così ho fatto un po 'di sondaggio informale del mio.

ho tirato a caso 71 anagrafiche dei clienti. Come parte del mio processo di assunzione di cliente, io uso un “ Symptom Checklist &"; costituito da oltre 80 indicazioni emotive, psicologiche e fisiche di disagio. Incluso è una casella di controllo per “ depressione &"; e uno per “ sentimenti di vergogna &" ;. Ventotto (28) di questi 71 clienti avevano controllato “ depressione &"; (quasi il 40%). Di questi 28, un enorme 54% anche controllato “ sentimenti di vergogna &" ;. E, questo non tiene conto di coloro che non erano consapevoli di vergogna, o non sentirsi a proprio agio condividendo il loro senso di vergogna per la visita iniziale.

La differenza tra vergogna e di colpa può essere fonte di confusione. Vergogna si riferisce ad un focus negativo sugli aspetti del “ auto &"; in risposta ad un illecito (&"; I &'; ma persona orribile per averlo fatto e"). Il senso di colpa si riferisce ad un focus sul illeciti, che, nella colpa adattativa, conduce alla riparazione (ad esempio, “ Mi sento male per quello che ho fatto e che dovrei scusarmi &";).

Tecnica per la valutazione & Crollare Vergogna

Per sua natura, la vergogna non è qualcosa che molti facilmente o comodamente condivide con gli altri, anche con i professionisti. A meno che il cliente affronta il soggetto prima, credo che sia importante aver già costruito un forte senso di fiducia e il rapporto con il cliente prima di esplorare sentimenti di vergogna. La paura del giudizio può precludere clienti da continuare il trattamento. Una volta che la fiducia è stata stabilita, utilizzando la seguente tecnica può rivelarsi molto fruttuoso. I don &'; t credo di poter prendersi il merito per questa tecnica, come ho &'; sono sicuro che ho letto o visto in passato da qualche parte. Detto questo, io chiamo la tecnica “ La verità barometro &"; e qui &'; s come lo uso come si riferisce alla vergogna

Per prima cosa, io do il cliente la seguente spiegazione:.

“ I &'; vado a dire una dichiarazione. Allora voglio di ripetere la dichiarazione ad alta voce. Dopo di che io voglio che tu mi faccia sapere quanto sia vera questa affermazione si sente a voi su una scala da 0 - 10. Ho don &'; t desidera di analizzare la dichiarazione logicamente. Voglio che tu mi dica il cuore come è vero ci si sente. Zero significa l'affermazione si sente assolutamente falsa, mentre il 10 significa che si sente assolutamente vero. Una via di mezzo vuol dire che si sente un po 'vero &";

Avanti, io li portano attraverso questo esercizio utilizzando le seguenti affermazioni, specificando la intensità:.

“ Io non sono bravo &". ; Hotel “ Io sono cattivo &";. Hotel “ Io sono il male &";. Hotel “ Io non sono una persona buona e". Hotel “ Una parte di me è cattivo &". ; Hotel “ Una parte di me è il male &";. Hotel “ mi vergogno &"; Hotel “ io non son degno &";. Hotel “ Sono inaccettabili &";.
“ Io sono carenti è un certo modo e". Hotel “ Io don &'; t meritare quello che ho &";.

Se tutte queste affermazioni sono classificati uno zero, chiedo loro se ci fosse mai un momento in cui si sentivano qualsiasi di queste affermazioni fossero vere. Ripeto le dichiarazioni, se necessario, di farle rivedere come vere queste affermazioni sentito in passato. Ci dovrebbe essere alcun sentimento di vero in queste affermazioni, chiedo loro di pensare la prima volta che ricordo di aver provato in questo modo. Questo spesso ci condurrà alla questione fondamentale della vergogna.

Di tanto in tanto, un client verrà scollegato da qualche ricordo. Usando il corpo può essere utile in questa situazione. I &'; ll chiedere al cliente come sapevano che la dichiarazione (s) ha tenuto una parte di verità … da dove si sentono questa verità nel loro corpo. Poi ho li descrivono la sensazione e iniziare a toccare. Ad esempio, “ Anche se mi sento in questo senso di oppressione al petto quando dico, “ Io sono cattivo &" ;; I profondamente e profondamente amo e mi accetto &"; Molte volte questo ridurrà l'intensità sufficiente per le memorie a bolla fino

Un caso di esempio

Recentemente, un uomo nella sua primi anni 60 &';. S, un consulente di grande successo, molto rispettato nel suo campo, è venuto a sentirsi depresso di affari. Ha dichiarato, “ Mi sento come se &'; m ricominciare tutto e I don &'; t sapere se ho l'energia o il tempo, alla mia età, di vedere questa crisi nell'economia attraverso &"; Durante le prime due sessioni abbiamo lavorato attraverso i suoi sentimenti di perdita e che presentano fallimento, ma il mio intuito mi diceva vergogna è stato coinvolto anche. [Nota: Non aveva vergogna controllato sul Symptom Checklist.]

Alla sua terza visita, abbiamo aggiornato la lista di controllo dei sintomi. “ Depressione &"; era ancora controllato. Dopo il check-in con lui, era chiaro che avevamo ancora molto lavoro da fare per arrivare alla radice della depressione.

Avevamo già scoperto alcuni ricordi piuttosto dolorosi della sua infanzia, e ho sentito si fidava di me, e il processo, abbastanza per andare avanti con il “ La verità Barometro &" ;. Ha riportato un punteggio pari a zero a “ Io non sono bravo &"; e “ Io sono cattivo &" ;. Ma quando siamo arrivati ​​a “ Io sono il male &" ;, ha dichiarato in modo rapido e con enfasi, “ Questo &';! Sa 10 &";
Ha continuato a spiegare che lui interpreta “ cattivo &"; in termini di comportamento e non necessariamente come un aspetto di sé. Ma il male era qualcosa di “ si sia sei o &'; re non, e ci &'; s niente che tu possa fare per cambiarlo &" ;. I &'; m pensare, “ Wow! Ora qui &'; s una scritta sui suoi muri scritte in grassetto, inchiostro nero e "!;

gli ho chiesto di pensare alla prima volta che ricordava sentiva che era il male. Un ricordo è venuto rapidamente. L'intensità è apparso elevato quindi ho usato il “ The Movie &"; tecnica. Ha intitolato la mossa “ Horror nel campo di grano &" ;. Egli riferisce questo evento ha avuto luogo a circa 6 anni di età. Dopo un paio di giri di EFT ha riferito l'intensità era scesa a un 2.

E 'stato poi in grado di parlare di un aspetto di sé che ha chiamato “ Damian &" ;. Il mio cliente ha riferito che Damian aveva il potere di causare le cose davvero male per accadere a qualsiasi persona che aveva “ fatto torto &" ;. E wasn &'; t che il mio cliente ha fatto nulla per danneggiare la persona, è appena il caso che di tanto in tanto (come ci si aspetterebbe) il “ agente &" sbagliato; avrebbe un evento negativo o sfortunato, come divorziare o avere un incidente d'auto, dopo il conflitto o alterco ha avuto luogo.
Egli racconta che dopo l'evento nel campo di grano, credeva Dio o il diavolo instillato questo potere in lui , ed è stato così vergogna che è stato scelto di avere questo potere, non ha mai detto a nessuno. Questo spiega il motivo per cui questo client aveva fatto la distinzione tra male e il male. Non aveva &'; t si comportavano male, quindi non era male. Aveva un potere malvagio, quindi era male.

Ha raccontato di come proprio di recente era stato back-accoltellato da un socio di affari che lo aveva fatto infuriare. Tre settimane dopo il socio ha preso una caduta giù per una rampa di scale, si ruppe il collo e ora è un tetraplegico. Anche se la mia cliente non aveva nulla a che fare con l'incidente, lui era convinto Damian reso possibile tutto questo. Fino a quando ha raccontato questa storia, il mio cliente non aveva fatto il collegamento che la sua depressione aveva messo in proprio dopo aver sentito incidente.

A 6 anni di età, pensiero magico è al suo apice. Si rende totale senso che un bambino sarebbe credere che qualcosa solo volendo male a succedere a qualcuno potrebbe causare un evento negativo. I bambini che sperimentano la morte di una persona cara hanno spesso gravi sentimenti di colpa o di vergogna perché pensano che ha causato la morte a causa di qualcosa che pensavano o facevano. Ad esempio, “ Ero così arrabbiato con la mamma per avermi fatto ripulire dopo la mia sorellina che volevo che se ne andasse e non tornare mai &"; Più tardi, la mamma muore in un incidente d'auto. Un parente dice al bambino che la mamma è andata in cielo e non è tornare a casa. Il bambino allora collega suo precedente desiderio che mamma wouldn &'; t tornare a casa e conclude questo desiderio ha causato il tragico evento. Un altro devastante conclusione può anche prendere in mano; la convinzione che “ Io sono cattivo &"; Senza un intervento, un caso come questo può ottenere “ bloccato &"; . energicamente con conseguente sentimenti di vergogna e, eventualmente, ponendo le basi per episodi di depressione negli anni a venire

Mi sembra l'evento nel campo di grano è stato così traumatico, che il mio cliente &'; s spiegazione a 6 anni ( di avere potere soprannaturale per far accadere le cose cattive), è rimasto bloccato con energia, lasciandolo a sentirsi male e vergogna per quasi 6 decenni. Eppure, dopo molti giri di EFT con un sacco di riformulazione, la sua auto logico sviluppo completo è stato finalmente in grado di farsi avanti.

Ha detto, “ I &'; ve fatto un sacco di cose buone accadono anche per le persone, ma sempre preso qualche tipo di azione e di intenti da parte mia. Ho appena can &'; la t pensa o desiderano buone cose accadano. Quindi, ci &'; s nessun modo avrei potuto causato quelle cose cattive che accada. Il potere del male ha bisogno della stessa azione del potere del bene e".

In una sessione di follow-up di 2 settimane più tardi, il mio cliente ha riferito tutti i suoi sintomi della depressione sollevate e la sua energia e lo zelo per le imprese erano tornati . [Nota: L'ultima apparizione di Damian è accaduto in un contesto di lavoro, ha senso per me che la depressione sarebbe ruotano attorno affari.] Quando gli ho diretto di nuovo sia per il &"; campo di grano &"; e “ la caduta dalle scale &"; incidenti, ha riferito intensità pari a zero. Altrettanto importante, quando gli viene chiesto di ripetere l'istruzione, “ Io sono il male &" ;, ha riportato un clamoroso “ a zero &"; il Barometro Verità. Ha poi continuato a dire che avrebbe dovuto prendere anni per liberarsi di Damian, non 1,5 ore Hotel  .;