Coccola la tua mente con EFT

La maggior parte di noi non hanno il tempo o il denaro per andare al centro benessere su base regolare. In realtà la maggior parte degli americani oggi non hanno tempo per ottenere una notte piena di riposo molto meno prendersi una vacanza mentale.

E 'triste che ci dimentichiamo quanto sia importante prendersi cura delle nostre menti e corpi su una base costante . Problemi di salute sono a un tempo elevato, non vi è più la depressione e la malattia che mai, prima di essere legato allo stress.

Che cosa possiamo fare su di esso in questo mondo frenetico?

Per i miei clienti, mi raccomando un paio di giri veloci di EFT qualsiasi momento o di stress superfici ansia. Si può prendere meno di un minuto per la maggior parte delle persone di sperimentare sollievo dai loro sintomi.

E 'più sever di stress, come sopraffare, può essere necessario scusa se stessi dagli altri e fare un giro più approfondita di EFT in un bagno o all'esterno. In genere anche quando intorno gli altri pochi tocchi sul polso o delle dita punti interni crea un grande rilievo e le persone intorno a voi non si accorgono neppure.

Dare se stessi pochi minuti tutti i giorni per risolvere alcune delle vostre stress quotidiano è molto terapeutico e permette di ricaricare le batterie senza cadere dietro sui vostri compiti. Una semplice configurare frase può essere sufficiente per agevolare il relax. Per esempio; Anche se mi sento così stressato, mi concedo il permesso di rilassarsi. Con un promemoria frase di; Mi lascio relax.

Spesso, le persone credono EFT è solo per risolvere grandi temi o viene utilizzata solo quando con un professionista. Voglio mostrare che la semplicità di EFT può essere un potente strumento per la manutenzione generale o un rapido sollievo per le situazioni stressanti. Provate per un giorno o due e penso che sarete piacevolmente sorpresi Hotel  .;