Amor proprio e maternità
Come se Auto-Amore isn &'; t abbastanza difficile come è, può diventare davvero confusa quando aggiungiamo i nostri figli per il mix. Ognuno ha bisogni e le esigenze e come una madre può sembrare impossibile a prendersi cura di noi stessi quando abbiamo tante altre persone e cose per prendersi cura di
Il più delle volte non siamo in grado di &';. T fare tutto come così come vorremmo e quando don &'; t inevitabilmente sentiamo in colpa; quella brutta parola che mi riferisco a come il veleno quando parlo di amore di sé.
La colpa significa che abbiamo fatto qualcosa di sbagliato o cattivo che ha causato dolore per qualcun altro. A causa del nostro sistema di credenze della società intorno a colpa c'è programmazione subconscio che dice che se siamo colpevoli dobbiamo essere puniti. Questa programmazione crea l'auto-sabotaggio tanti di noi sono tormentati con.
Inoltre, cosa succede quando ci sentiamo in colpa come madri o genitori in generale ci si indeboliscono e avremo la tendenza a non fare quello che sappiamo è un bene per i nostri figli. Come dire “ no &" ;.
Quando ci si sente in colpa per non avere abbastanza tempo per i nostri bambini, o urlare troppo, o il divorzio a volte possiamo permettere che i nostri figli a fare le cose avremmo preferito loro non fare. Possiamo sentire che abbiamo già deluderli o li abbiamo delusi in qualche modo, in modo da far loro avere questo o quello o fare questo o quello.
allora possiamo andare in frustrazione e rabbia perché abbiamo dato più che abbiamo voluto dare. Questo può diventare molto rapidamente un circolo pericoloso perché doesn &'; t prendere i bambini a lungo per vedere un modello da cui possono ottenere ciò che vogliono e cominciare a giocare a quel modello. Un ciclo di esaurire il senso di colpa, l'accattonaggio, e la frustrazione ne segue
C'è una regola spirituale, molto di base che si applica chiaramente qui; “ se mi serve, serve tutti; se esso doesn &'; t mi servono, serve nessuno &";.
Quello che voglio dire serve è che se è in vostro bene più alto, il che significa che si porta gioia, allora è in ognuno di noi &'; s bene più alto . Per esempio stare in un matrimonio infelice non ti serve con qualsiasi mezzo e se &'; s non servirvi it &'; s non servire i bambini. Sanno inconsciamente tutto ciò che sta succedendo. Non soltanto il sentire l'energia discordante e sanno intuitivamente che qualcosa non è giusto che stanno anche imparando con il vostro esempio a sacrificarsi per gli altri proprio come si sta facendo. Questo non è amore di sé.
Il modo migliore per insegnare ai nostri figli ad amare se stessi è di dimostrare amor proprio. Possiamo farlo solo quando siamo senza sensi di colpa. Per essere colpa gratuito è possibile toccare il senso di colpa quando si viene in su. Don &'; t aspettare sempre per un tempo tranquillo, per alcuni argomenti può essere buona per sfruttare davanti ai bambini in modo che possano vedere avete a che fare con le vostre emozioni negative in modo positivo
Si può dire.:
Anche se mi sento in colpa che io don &'; t hanno abbastanza tempo per i bambini, io &'; m divorziare loro padre, io don &'; t piace cucinare, posso &'; t permettersi campo, ecc ho profondamente e completamente amare, accettare e perdonare me stesso. Dire questo, almeno 3 volte
e seguire sui punti di erogazione con parole simili a:.
Questa colpa e vergogna
volevo essere una mamma migliore
I &'; m . deluso di me stesso
Questo colpa e vergogna
dovrei sacrificarmi
Buona mamme danno tutto e I &'; m troppo debole
Questo colpa e di vergogna
Questo colpa e di vergogna
Etc.
Dopo qualche giro di questo andare in positivo con qualcosa di simile a
Ma forse questo è solo un
storia E &'; sa storia schifoso
posso darmi il permesso di rilasciare questa storia
posso rilasciare questa storia
ho scelto di rilasciare questa storia e si sentono
tranquilla e serena posso amare me stesso
Come io amo me stesso che posso amare i miei figli ancora più
Io posso amare me stesso e sentirsi
tranquilla e serena io amo me stesso
mi sento tranquillo e calmo
tranquilla e serena posso amare me stesso
Etc ….
Purtroppo molti di noi è stato insegnato che dobbiamo scegliere tra amare noi stessi e amare i nostri figli, ma la verità è che possiamo di &'; t negare noi stessi e nulla di buono per i nostri bambini. Dobbiamo prendere tempo per riempire il nostro bene in modo che noi possiamo dare liberamente. Quando il bene è vuoto ci arrabbiamo e risentita e anche se siamo in grado di fingere i nostri figli possiamo sentirlo. Emotional Freedom Technique è un fantastico modo per riempire il vostro bene rapidamente.
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