Guarire le nostre emozioni con EFT

Hai mai desidera che invece di cercare di far fronte con i ricordi e le emozioni sconvolgenti, si potrebbe in qualche modo magicamente rilasciare il modo in cui ti fanno sentire quando invadono i tuoi pensieri? Bene continuate a leggere, perché l'aiuto è letteralmente a portata di mano.

Che cosa è EFT?
Utilizzando EFT (Emotional Freedom Techniques) consente il rilascio di tutte le emozioni negative in modo veloce ma gentile. Spesso funziona quando nient'altro volontà e le modifiche sono di solito permanenti. Nessuna attrezzatura o droghe sono coinvolti e non ci sono effetti collaterali. Si tratta di una tecnica che può essere applicato a qualsiasi problema, fisica, emotiva, passato presente o futura. Emotional Freedom Techniques è una versione psicologica dell'agopuntura. Una sessione comporta toccando delicatamente una sequenza di punti energetici del corpo con la punta delle dita, che rilascia le emozioni negative, di solito in pochi minuti.

Non ci sono fuochi d'artificio o fanfare con EFT alterazioni solo sottili nel sistema energetico, trasformando emotiva sconvolge in una forma di pace e di chiarezza. Ansioso un minuto, calmare il prossimo e l'unico intervento è leggermente toccando alcuni punti di rilascio di stress selezionati sul corpo. Essere in grado di riprodurre eventi traumatici nella mente senza alcuna risposta emotiva può sembrare roba da favole, ma questo, e molto altro è ora possibile grazie alla scoperta di EFT in America. Il semplice trattamento sta violando credenze consolidate su ciò che è possibile in termini terapeutici. Migliaia di persone in tutto il mondo hanno acquisito rilievo completo e permanente dai ricordi traumatici in precedenza dopo aver utilizzato la procedura innovativa.

Un'altra scoperta spin-off del trattamento è la capacità di ridurre il desiderio ansioso. Le persone usano EFT per smettere di fumare, alcol, cioccolato e altre sostanze. Una domanda che porta a essere chiesto di una persona sottoposta al trattamento potrebbe essere, che cosa fa la fermata sostanza che si da sentimento? La risposta comune a questa domanda è che la correzione di dipendenza sopprime o tranquillizza un risultato a sorpresa emotiva che anela da risolvere. Alcolisti, ad esempio, stanno modificando temporaneamente il loro stato emotivo da bere. Essi utilizzare alcool per sedare, sfocatura, o una vacanza mente dai ricordi e sentimenti dolorosi profondi. Bere può macchia la sensazione di essere soli, non abbastanza buono, indegno o non amato, ed è qui che entra in gioco l'EFT! EFT è utilizzato per affrontare le ragioni emotive per cui una persona beve, fuma o soffre di binge eating. La tecnica viene applicata a ogni ricordo sconvolgente o credenza negativa, rilasciando ogni emozione uno a uno fino a quando il destinatario è calmo e rilassato. Una volta che la carica emotiva è stato rilasciato il cliente è invitato a parlare del loro primo problema per verificare che tutto l'emozione è andato. Il test è di essere in grado di parlare anche delle questioni più traumatici come se stessero discutendo del tempo.

Se stai pensando, "Questo sembra troppo bello per essere vero", non saresti il ​​primo. Sano scetticismo, però, è di solito sostituito da curioso fascino una volta EFT è stata sperimentata personalmente. Poiché il processo è semplice da imparare e richiede pochi minuti da applicare, non c'è niente da perdere e tutto da guadagnare da provare. Una volta compresi i principi di base, ti fa chiedere perché una procedura così semplice non è stato scoperto molto tempo fa.

Come funziona EFT? "Tutte le emozioni negative sono causate da una perturbazione nel corpo &'; s sistema energetico" search

Fino a poco tempo vi è stato alcun trattamento efficace per liberare le emozioni negative.. Gary Craig, il fondatore di Emotional Freedom Techniques, semplificato una scoperta in precedenza da psicologo clinico Dr. Roger Callahan chiamata terapia campo di pensiero o TFT. Per capire come funziona EFT, è utile conoscere un po 'il nostro sistema di Meridian. Il sistema dei meridiani è un'intricata rete di percorsi energetici che scorrono in tutto il corpo. Questi percorsi sono molto simili al sistema nervoso e sono responsabili per incanalare l'energia in tutto il corpo fisico. Ci sono 14 meridiani principali che formano un circuito interconnesso. Serie identiche di meridiani si trovano su ciascun lato del corpo. I punti finali di ogni meridiano sono vicino alla superficie della pelle. Distanziati lungo ogni meridiano ci sono punti chiave, che agiscono come amplificatori o gateway. Questi sono comunemente noti come punti di agopuntura agopressione. EFT utilizza i punti finali di ogni grande meridiana per rilasciare il disturbo energetico che sperimentiamo le emozioni come negativo.

EFT funziona così:. I pensieri negativi provocano ... una perturbazione al corpo &'; s sistema energetico, che causa ... emozione negativa

Creato da The Sims Centro Cuore Quando stiamo andando su un giorno medio il nostro sistema energetico funziona normalmente, fornendo i nostri organi vitali e mantenere la salute positivo. Quando siamo felici e avere pensieri positivi ci sentiamo luce ed espansivo.

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Pensate un ricordo davvero felice o immaginare un meraviglioso sogno che si avvera. Ora, come si fa con questo pensiero ti fanno sentire?

La vostra energia si sente leggero o pesante?
La vostra energia si sentono espansivo o contratto? Come si fa a illuminano al pensiero di esso o se la vostra energia si sentono scuro o opaco?
Do si sente la tua energia che si muove intorno o ci si sente ancora?

Le risposte comuni che riportano sono che avere un pensiero felice o positivo porta con sé un'esperienza di luce, espansivo, luminoso, energia che scorre. I pensieri negativi sembrano tuttavia avere l'effetto opposto, provocando elettromagnetico come contrazioni al nostro sistema energetico che le persone si identificano come la sensazione pesante, scura, ristretto o stretto e bloccato. Questo è ciò che sperimentiamo e-motion come negativo (energia in movimento) Tapping punti di agopressione con la punta delle dita, mentre "sintonizzati" un pensiero sconvolgente negativo, corregge il conseguente disturbo energetico apportare equilibrio e l'allineamento. Questo è di solito vissuto come la calma e la gente spesso si sentono temporaneamente intestata luce o frizzante a seguito del cambiamento di energia da negativo a positivo. Quando noi pensiamo al prossimo sconvolto precedente dovrebbe essere chiaro di negativo e-motion. In caso contrario significa solo che ci sia un po 'di intercettazioni da fare.

&"; Usiamo sentendo parole inconsciamente, senza sapere che stiamo descrivendo con precisione quello che sta avvenendo all'interno del nostro sistema energetico e " ;.

La gente spesso descrivono se stessi come sentimento bloccato o bloccati nei loro problemi emotivi. Quello che stanno descrivendo è il loro stato energetico bloccati; essi sono utilizzati per sentirsi in un certo modo, quando pensano al loro problema. EFT ottiene l'energia bloccata o bloccata in movimento o che scorre di nuovo correggendo il modo in cui il pensiero li colpisce in futuro. Per usare una metafora, se si immagina il vostro sistema energetico come un ruscello che scorre e qualsiasi pensiero negativo come una diga bloccandolo, EFT manda un'ondata di acqua che libera il flusso. Significa anche che questo particolare diga è stato arrestato per bene!

Sentirsi Parole:
Basti guardare le parole usiamo comunemente per descrivere sentimenti negativi; sconvolto, agitato, turbato, irritato, per rendersi conto che abbiamo descritto il nostro sistema energetico lungo tutto. I pensieri negativi sono spesso accompagnati
da una sensazione fisica; come le farfalle nello stomaco, per esempio, e può lasciarci sensazione drenato o basso di ... avete indovinato, energia! Siamo solo all'inizio di questo nuovo e molto emozionante scoperta in EFT.

Le migliaia di praticanti in tutto il mondo stanno raggiungendo il "impossibile" con i loro clienti su una base quotidiana. Le persone che sono stati invitati a andare avanti con la loro vita nonostante i loro problemi sono ora imparando a vivere senza … bene, alcuni di loro. Liberarci dalla paura ci dà speranza, quando abbiamo la speranza possiamo cambiare il mondo!

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