Stati emotivi: fare nostri stati emotivi controllare la nostra vita

Si parla spesso in giro per la potenza di uno &'; s pensieri e come queste devono essere cambiate in modo che uno a vivere una vita migliore. E che cosa questo significa, è che le emozioni sono spesso trascurati.

Questo potrebbe essere dovuto a una serie di motivi, e uno di questi motivi è a causa della repressione emozionale che si svolge. Con la consapevolezza emotiva spesso essere l'eccezione e non la regola nel mondo moderno giorno. Ciò che è normale è di vivere nella mente e di reprimere o scappare da qualsiasi emozioni che si presentano. . Questo è spesso descritto come agire in o acting out

Tuttavia, anche se si può tentare di reprimere o scappare da certe emozioni, di solito sono ancora in controllo e stanno avendo un impatto enorme su un &'; s vita. E anche se si può usare la loro mente a pensare in modo diverso, un sacco di questi pensieri non sono altro che le reazioni di come ci si sente.

O si può razionalizzare ciò che sentono o si può pensare in un modo che nega ciò che è veramente succedendo a livello emotivo. Questo può creare: la resistenza, la lotta e la tensione; con che vi sia una battaglia tra la mente e il corpo.

Una Metafora

Quindi, con la mente fuori del modo e delle emozioni che è il fuoco, è chiaro che le emozioni hanno molto più potere che le menti pensieri fanno. Per usare una metafora:. Le emozioni sono il motore di una macchina e il pensiero sono il telaio della vettura

E non importa quale sia il telaio si usa per il motore, se il motore non è buona; ha vinto &'; t importa. Può sembrare come una Ferrari, ma se ha un motore che doesn &'; t lavoro, la Ferrari non ha intenzione di andare molto lontano

Il potere del pensiero

Ora, si potrebbe anche. Va detto che si possono cambiare le loro emozioni attraverso pensare in modo diverso. E mentre questo è anche vero, può dipendere da quanto forte le emozioni sono. Se uno ha un sacco di emozioni represse nel loro corpo o ha le emozioni che sono diventati congelato nel loro corpo, pensare in modo diverso, non può essere sufficiente.

Cosa si può fare è solo portare ad un essere in segno di diniego e di vivere su la superficie di se stessi; mai veramente abbracciare la loro vera natura o la loro vera profondità dell'essere. Quindi, per diventare un essere umano intero e realizzare quelle potere personale; uno può avere bisogno di lasciare il pensiero positivo e trattare con le loro emozioni.

esperienze diverse

Per alcune persone, può essere che si sono sentiti in un certo modo per tutta la vita, o forse qualcosa è accaduto in la loro vita e ha innescato un certo stato emotivo. Ciò potrebbe essere dovuto a un qualche tipo di perdita o arretrata.

Qui si può essere consumato da uno o anche una combinazione di sentimenti. Se uno ha sentito in questo modo ci tutta la vita, non potrebbe anche da notare, può quindi diventare normale e come la vita è. Ma per qualcuno che si sente in questo modo a causa di una perdita di qualche tipo come un adulto, è più probabilità di essere notato e quindi distinguersi

Ma questo è puramente secondario, in quanto in ultima analisi, doesn &';. T importa come avvenne o quanto tempo è stato lì per. Essere in pace o non sentirsi alto o in basso, poi può diventare impossibile e eludere quelle presa

Esempi

Ci sono molti stati emotivi che si può avere, e alcuni di questi sono:.

· Una sensazione perpetua di essere impotenti

· Una sensazione di vuoto perpetua

· Una sensazione perpetua di perdita

· Una sensazione perpetua di rifiuto

· Una sensazione perpetua di abbandono

· Una sensazione di inutilità perpetua

· Una sensazione perpetua di disperazione

· Una sensazione di solitudine perpetua

· Una sensazione perpetua di non essere abbastanza buono

· Un sentimento di vergogna perpetua

Questi sentimenti possono cadere o diminuire di volta in volta, ma possono essere così forti che siano mai troppo lontano.

Reality

E anche se queste sono appena sensazioni che esistono nel corpo, possono completamente prendono il sopravvento. Come si pensa, themsevles vede, vede gli altri e si comporta può quindi essere definito da loro. La mente può quindi essere tenuto occupato cercando di coprire entrambi questi sentimenti o agendo su di loro.

Se si dovesse regolare queste emozioni e sentimenti, per non reagire a loro o cercare di negare che esistono, è potrebbe aiutare. Ma, come questi sentimenti sono spesso così potenti, non è sempre possibile regolare loro.

sentimento o emozioni che non sono troppo potente può essere regolato ma se uno sta vivendo emozioni o sentimenti estremi, assistenza esterna può essere necessario.

La consapevolezza

Spesso, sentimenti ed emozioni che sono diventati travolgente sono il risultato della repressione emotiva. E attraverso la repressione e prevenzione, possono costruire. Così in un primo momento potrebbe essere solo portato alla nascita di un leggero dolore, ma ora hanno preso il sopravvento

Questo potrebbe essere dovuto a momenti in un &';. S vita in cui didn &'; t addolorano e si permettono di sentire i loro sentimenti. A un certo punto questi avrebbe potuto essere qualcosa che si sentiva, ma attraverso il loro accumulo che sono diventati chi si è. E così, questi devono essere rilasciati con l'aiuto di un buon terapeuta o un guaritore.

Se il corpo è calmo, la mente è anche probabile che sia calmo. E attraverso avere questa pace interiore, la necessità di pensare costantemente positivo è improbabile che possa essere lì tanto Hotel  .;