Emozioni: perché alcune persone trovano difficile identificare le proprie emozioni

Mentre ciò che sta accadendo all'esterno può essere facile da vedere e descrivere, lo stesso non è sempre vero per ciò che sta avvenendo all'interno. E questo può riguardare quelle:. Pensieri, emozioni, sentimenti e sensazioni

Questo ha il potenziale per portare a tutti i tipi di sfide e di questi possono dipendere da quanto sia difficile per qualcuno. Potrebbe qualcosa che svolge una piccola parte in un &';. S vita, di qualcosa che li riguarda gravemente

Qui, uno potrebbe essere etichettato come avere un qualche tipo di disturbo mentale o condizione del cervello che impedisce loro di avere qualsiasi tipo di consapevolezza emotiva. E quando si ha alcun collegamento con le proprie emozioni, si può portare a loro di essere in grado di leggere un'altra persona &'; s uscita emotivo

Quindi questo porta a non solo la comunicazione problemi all'interno, ma per problemi di comunicazione senza; una forma di distacco si traduce in un'altra forma. E non vi è, naturalmente, sarà tutti i tipi di conseguenze che possono sorgere attraverso questo.

Normale

Se qualcuno ha sempre avuto un buon collegamento con le loro emozioni ed è generalmente consapevoli di ciò che sentono , questo potrebbe essere difficile da comprendere. A loro potrebbe sembrare strano di come qualcuno non poteva sapere che cosa sta succedendo al loro interno

Questo è l'ideale ma per qualcuno che non ha alcuna comprensione di ciò che sta accadendo; questo potrebbe sentire normale ed essere l'unica cosa che sanno. E come qualcuno potrebbe realmente sapere ciò che sentono potrebbe essere un vero e proprio mistero.

Quindi, anche se sono entrambi esseri umani e vivono sullo stesso pianeta, la loro esperienza emotiva è radicalmente diversa.

Fin dall'inizio

Nella maggior parte dei casi, questo sarà qualcosa che uno ha esperienze fin dall'inizio della loro vita. Forse si può &'; t ricordo che sia diverso. Sarebbe quindi stato facile per loro di venire alla conclusione che sono nati in questo modo e che &'; s alla fine di esso

E altri potrebbero individuare una volta nella loro vita che è stato traumatico o doloroso, in qualche modo. per quanto riguarda il motivo per cui non sono in contatto con le proprie emozioni.

Potrebbe quindi essere qualcosa che si sono rassegnati a e abbandonato ogni speranza di tornare in contatto con questa parte di se stessi. Ci saranno anche le persone che hanno tutta l'intenzione di ottenere questa connessione per la prima volta o riacquistare una volta di più.

Rapporti

Questa sfida ha il potenziale per influenzare ogni tipo di rapporto che si può avere. Dalle relazioni che sono intime, a quelli che sono più casual e comprende conoscenze casuali, per esempio. Si potrebbe trovare difficile avere una relazione intima o per collegare con un altro troppo profondamente; . in quanto sono in grado di scendere a un livello più profondo

Che cosa si potrebbe fare è riferiscono su un livello più superficiale e uno che doesn &'; t comprende qualsiasi profondità emotiva. E potrebbero essere attratti da persone che hanno la stessa difficoltà quando si tratta di essere in sintonia emotiva.

bisogni e desideri

Un'altra conseguenza può essere che uno ha molto poco indicazioni su ciò che i loro bisogni e desideri sono. Potrebbero porsi questa domanda e altri potrebbero anche chiedere loro, ma la stessa cosa avviene. Qui, si potrebbe finire per sperimentare un senso di confusione o addirittura finire per essere bloccato in vita.

Questo potrebbe portare alla dipendenza oltre su altre persone per dire loro ciò che è giusto e ciò che non è giusto. Oppure si potrebbe semplicemente seguire gli altri e poi ci domandiamo perché lo fanno nei momenti di frustrazione.

stato emotivo

Se si dovesse essere in grado di sentirsi elevata, potrebbe non essere troppo molto più di una preoccupazione ciò che sentono. D'altra parte, se si sentivano verso il basso e sotto il tempo, ci potrebbe essere una maggiore necessità di entrare in sintonia con quello che sta succedendo.

Ma come non si ha idea del perché si sentono come fanno o cosa potrebbe hanno innescato l'esperienza, il tutto potrebbe creare l'esperienza di uno che non ha scelta in ciò che sta avvenendo.

Provoca

Ora, ci potrebbe essere una serie di ragioni per questo. Una prospettiva è che è il risultato di qualcuno s 'DNA e che erano semplicemente nata così. Un'altra prospettiva è che la gente può finire in questo modo attraverso il tipo di nutrimento che hanno ricevuto durante gli anni dell'infanzia

E anche ciò che è avvenuto quando erano nella loro madre &';. S utero e ciò che questa esperienza è stato come per loro . Quindi ci sono numerose vedute disponibili e non è chiaramente uno o, potrebbe essere dovuto a una serie di fattori.

Infanzia

Quindi, con il DNA e ciò che è accaduto nel grembo materno su un lato , diamo &'; s dare uno sguardo più approfondito sviluppo infantile. Quando un bambino nasce e sperimenta diverse risposte emotive, che non sono consapevoli di ciò che sentono. Si tratta di una forma di agitazione che vocalizzano attraverso piangere o smorfie per esempio.

Per aver una badante empatico che gli specchi e corrisponde a questi sentimenti e le emozioni, il bambino inizierà a sviluppare un cervello che permette loro di gestire e riconoscerli. Questo sviluppo continuerà man mano che crescono in bambini e gradualmente dare loro la possibilità di avere un collegamento forte e sano per se stessi emotive.

non empatica Caregiver

Quando si è portato da una badante che era non empatica e didn &';. t specchio o corrisponde a quello che stavano vivendo come un bambino, il loro cervello è improbabile che si sviluppi in un modo che permette loro di gestire e riconoscere le emozioni

Questo potrebbe continuare durante la loro infanzia e fermarsi loro di avere la possibilità di avere un cervello emotivo sano e funzionale. Si potrebbe in realtà finiscono per essere poco sviluppata in questo settore e portare un sacco di emozioni e sentimenti repressi; come risultato delle loro emozioni e sensazioni di essere respinto e negato

La consapevolezza

Il processo di diventare uno emotivamente tagliati fuori è molto più complesso di questo, naturalmente; con questo essere semplicemente una guida approssimativa di ciò che può creare questo problema. Se uno aveva una badante che era emozionante disponibile e fornito il diritto di mirroring e la validazione, si sarebbe sviluppato un collegamento migliore per il loro cervello emotivo.

Potrebbe essere facile pensare che uno non ha quindi scelta o modo di superare questa. Tuttavia, ci sono molti modi là fuori che può consentire a qualcuno di sviluppare il loro cervello emotivo. Questo non vuol dire che accadrà durante la notte o; . come si può prendere un sacco di tempo, energia, pazienza e denaro

Un modo è quello di chiedere l'assistenza di un terapeuta o di un guaritore che fornirà il mirroring che didn &'; t hanno luogo nel corso di questi primi anni e questo può gradualmente sviluppare questo cervello.

Le emozioni ei sentimenti possono anche essere intrappolati in quelle del corpo e arrestare uno di essere in grado di connettersi al proprio sé emotivo. Così come questi si trovano ad affrontare e rilasciati con il giusto supporto, si può iniziare a tornare in contatto con ciò che sta accadendo dentro di loro Hotel  .;