Il sentimento è Guarigione

Dal mio punto di vista, le nostre ferite emotive non vivono nelle nostre menti. Così guarire le nostre menti, come il dottor Eve Woods insegna il suo spettacolo Healing vostra mente, corpo e spirito, dal 19 Settembre 2006 dal titolo "Riscrivere lo script interno," non effettivamente arrivare alla questione centrale. Trovo questa idea - che in qualche modo siamo in grado di guarire la nostra mente con i nostri pensieri, e che questo si occuperà del dis-agio che spesso permea le nostre vite -. Essere un equivoco fin troppo comune

Le nostre emozioni don 't vivono nella nostra mente, in cui vivono i nostri corpi. Trauma è bloccato in memoria cellulare con adrenalina. Non importa quante volte si tenta di cambiare le nostre menti o alterare il nostro pensiero, il trauma a vivere nelle nostre cellule. È per questo che una qualche forma di terapia per il corpo centrato è spesso cruciale nel muovere l'energia che viene bloccata quando il trauma viene rinchiuso in memoria cellulare. Anche se non possiamo parlare la nostra strada verso la guarigione queste memorie, possiamo sentirci insieme. Attraverso l'apprendimento alcuni strumenti di base di alfabetizzazione emotiva, e essere disposti in un posto sicuro per lasciare che questi sentimenti bloccati muovono attraverso di noi, possiamo veramente guarire questi drammi e cominciare a vivere la vita dei nostri sogni.

Il sentimento è di guarigione . Capisco che questa affermazione, sentimento è la guarigione, può essere facilmente frainteso come semplicistico o addirittura pericolose. La mia risposta è che, nella mia esperienza, credo che sentendo le nostre emozioni è pericoloso sono in malafede al meglio e addirittura dannoso nel peggiore dei casi. Lasciatemi spiegare. Quando siamo giovani, prima che la nostra capacità intellettuali pieni ragionamento astratto e cominciano completamente a sviluppare, nel periodo dell'adolescenza, viviamo pienamente espresso nei nostri corpi.

Pensate a un bambino in giro per tre o quattro. Se data la possibilità, saranno correre esplorare tutto ciò che nel loro ambiente. Vogliono prendere ogni roccia, l'odore ogni fiore, soddisfare ogni persona, abbraccio ogni cane, animale domestico ogni gatto e generalmente immergersi in ogni esperienza possibile. Se cadono e raschiare il ginocchio, possono piangere come se hanno appena perso il loro migliore amico. Dare loro un abbraccio e un bacio, forse baciare loro boo-boo, e in pochi istanti essi saranno di nuovo ad esplorare il loro mondo. Quando sono soddisfatti sono estatico, danzando intorno alla stanza e gridando con gioia. Quando sono arrabbiato, esprimono con ogni fibra del loro essere, almeno fino a quando sono costretti a spegnerlo.

Come i bambini entrano a scuola e iniziare il processo di acculturazione, stanno insegnato che molti dei loro sentimenti non sono appropriati per esprimere il modo che hanno fatto da quando sono nati. Gli viene detto di essere tranquillo, sedersi in file e prestare attenzione. Se continuano a esprimere la loro naturale esuberanza, gli viene detto che stanno comportamento anomalo e ha ordinato di fermarsi o di essere punito. I bambini vivono nel loro corpo, così quando gli viene detto che i loro sentimenti non sono appropriati è come se viene detto che non sono appropriati. Comunemente interpretano questa "make-sbagliato" o vergognoso nel senso che c'è qualcosa di sbagliato con loro al loro nucleo, anche rotto.

Molti di noi iniziano a credere che ci sia qualcosa di fondamentalmente sbagliato con noi, che qualcosa è rotto. C'è uno scollamento cognitiva profonda tra la nostra esperienza diretta e quello che ci viene detto dai nostri genitori, gli insegnanti e la cultura più ampia. Dove sono le nostre menti entrano in gioco, è che noi inventiamo storie per spiegare questa disconnessione cognitiva. Le nostre menti sono molto creativi, e la maggior parte di noi venire con una variante o l'altro della storia che in qualche modo non siamo abbastanza buono. Perché, naturalmente, se siamo stati abbastanza buono, non saremmo detto che ciò che siamo, soprattutto tra cui i nostri sentimenti, necessarie per essere diverso.

Qui sta la differenza essenziale tra ciò che molte persone insegnano e ciò che Insegno. Possiamo cambiare le nostre storie tutto quello che vogliono, e ci sono letteralmente migliaia di libri che pretendono di aiutarci a fare proprio questo. Tuttavia, le nostre storie vivono nelle nostre menti e le nostre ferite emotive all'interno del nostro corpo. Ferite emotive sono essenzialmente forti sentimenti che sono stati "ripieni", e non ha permesso di passare attraverso il nostro corpo. La verità è che qualsiasi sentimento pienamente sentire turni. Fino a quel sentimento si fa sentire, fino a che l'energia è permesso di passare attraverso il nostro corpo, che rimane incollato. Nel corso degli anni, questa energia si accumula fino a quando non inizia a creare dis-agio in forma di stress e altri disturbi moderni.

Si dice comunemente che se si cambia pensando che cambierà la vostra vita. Innumerevoli libri sono stati scritti su questo argomento, e innumerevoli altri sono pubblicati ogni anno. Ho amici che hanno decine o addirittura centinaia di tali libri. Se davvero mi conoscessi, sapresti che anch'io ho letto decine di questi libri. Alcuni di loro aveva un enorme impatto su di me, anche se ho ancora speso decenni cercando di capire (pensare) il mio modo fuori delle mie ferite emotive. Non ha funzionato. Non è stato fino a quando ho iniziato a fare il lavoro di liberazione emotiva in un ambiente sicuro e nutriente che ho cominciato a notare un cambiamento duraturo. Alla fine, come ho liberato sempre più delle mie emozioni bloccate, il mio comportamento di dipendenza ha cominciato a cadere e, infine, più di sei anni fa; Sono stato in grado di smettere di bere. Lasciar andare di alcol è un trionfo personale per me e una potente rivendicazione che facendo questo lavoro è sicuro ed efficace.

Non sto sostenendo che la gente uscire e lasciare strappare con le loro emozioni. Sottolineo l'alfabetizzazione emotiva e creando uno spazio sicuro in cui provare emozioni in modo sano e rispettoso. Ci sono interi libri scritti sull'argomento, con più venire fuori tutto il tempo. Il mio libro, Ubriaco con Wonder: Awakening al Dio All'interno, è una risorsa. Ci sono risorse aggiuntive elencate nella parte posteriore del mio libro, così come sul sito web ubriaco con Wonder e in queste newsletter mensili. Consiglio anche di fare una ricerca su Internet alla voce "lavoro liberazione emotiva." Search

Infine, offro i miei servizi come Sentimenti Coach. Vi prego di contattarmi per ulteriori informazioni. Se non sono in grado di aiutarvi, farò del mio meglio per orientare in una direzione che supporta la propria guarigione. Se davvero mi conoscessi, sapresti che quanto Apprezzo guadagnarsi da vivere, sono di gran lunga più appassionato di fare la differenza nel mondo. Come Louise Hay dice notoriamente, "si può guarire la tua vita." Alla fine, solo tu puoi guarire la tua vita. Vi garantisco che ne vale la pena. Il mondo ha bisogno tutto il vostro talento, tutta la vostra passione e tutto il vostro amore. Si prega di fare qualcosa oggi per accelerare la tua guarigione e libera la tua passione in modo da poter fare una differenza positiva nel mondo. Abbiamo bisogno di voi Hotel  !;