To-do list - ricordare chi comanda (Part2)

Nella prima parte di questo blog ho discusso i problemi che possono essere poste da atteggiamenti di &'; elenchi attività e ' ;, soprattutto sul posto di lavoro, quando le persone si trovano lavorando sotto il peso di stress eccessivo. Abbiamo guardato le possibili reazioni avverse e contrastare gli effetti produttive che lo spettro di sempre più sovraccarico &'; per fare le liste &'; può avere.

In questa seconda parte vorrei offrire alcune riflessioni volte a rompere il ciclo di pensiero negativo che circonda 'fare' liste, e aiutare a superare l'inerzia causato quando gli effetti dello stress cominciano a dominare il giorno lavorativo

RILASCIANO &';. EM gestibile
Se di fronte a una lista di, diciamo, 30 + articoli persone possono diventare sopraffatti prima ancora di andare avanti. Se gli articoli su una lista non può essere fatto questa mattina, o oggi, ridurre la lista di cose che possono così la creazione di un 'elenco Day'. La sua molto meglio concentrarsi su una lista di cinque o dieci punti che è sempre fatto piuttosto che un enorme serie di cose che non sono. Questo può sembrare un piccolo &'; mente gioco &'; ma funziona. Se ci concentriamo su quello che stiamo facendo al contrario di ciò che è ancora da realizzare, può avere un effetto significativo.

rendono ogni articolo REALISTICO
Assicurarsi che la lista è composta da oggetti e non concetti . Gli articoli devono essere 'fattibile' e non espandibile. Non ha senso tra cui 'Ritorno tutte le mie telefonate' se non è mai succederà. Per evitare di avere gli elementi persistenti sulla lista da un giorno all'altro, scomposizione da, il caso di chiamate telefoniche, scomposizione esattamente chi sta per essere chiamato. Se un articolo è realistico o improbabile per essere gestito, allora non va nella lista.

PRENDERE UNA ALLA VOLTA
troppo ovvio? &'; per fare le liste &'; può essere così intimidatorio per alcune persone che l'accento sulla essere single minded circa affrontare gli articoli uno alla volta è essenziale. Multi-tasking, un brusio frase del tempo, è cosa buona e giusta, ma se abbiamo bisogno di rompere il ciclo di pensieri negativi che causano l'inerzia, che si occupa sistematicamente con ogni compito in mano è un ottimo modo di rompere la marmellata registro psicologico.

CAN qualcun altro fare QUELLO
delegazione è un argomento troppo vasto da includere in ogni dettaglio in questa sede, ma in una grande organizzazione che &';?. s vitale di impiegare questa abilità di gestione essenziale

Se volete qualcosa di fatto bene …
Questo è strettamente legato alla delega di successo, quindi cerchiamo &'; s essere sicuro di quello che &'; fatto bene &'; significa. Vuol dire, fatto nel modo che mi piace /vogliono? Qualcuno altro &'; s modo essere altrettanto buono? Dobbiamo essere in grado di risolvere diverse tecniche di lavoro in modo da diventare gestori più flessibili e quindi più efficaci. Spesso qualcuno &'; s modo potrebbe ottenere il lavoro svolto – possiamo accettare che il nostro modo è soltanto un modo giusto, e non necessariamente nel modo giusto.

Dare priorità, privilegiare, privilegiare
Pensate attentamente a ciò che deve essere fatto in ordine di precedenza. Dimenticare il &'; ma ho bisogno di fare tutto &'; cosa. Che &'; s non sta accadendo così perché dovrebbe essere diverso oggi? Quindi la priorità, e spingere fuori dalla lista giorno che non ha bisogno di fare immediatamente.

Questi suggerimenti non sono da intendersi come un progetto per cambiare radicalmente i metodi di lavoro, ma piuttosto per aiutare calcio di avviare una diversa mente-set. Anche se un punto di vista alternativo è quello che può essere richiesto, deve ancora venire da dentro ogni individuo in modo che meglio si adatta alle loro se la battaglia contro lo stress è quello di essere efficace nel tempo. Uno di questi è la prospettiva di riprendere il controllo su come possiamo affrontare la nostra giornata lavorativa, e se per farlo abbiamo bisogno di tornare alle origini, allora così sia.

Alan Keyse
keysforliving.org
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