La vita è breve, anche nei suoi giorni più lunghi

Questa è una citazione da John Mellencamp e rimasto bloccato nella mia testa durante l'ascolto di NPR, un giorno, in una intervista Terry Gross /Fresh Air. Quel giorno, la vita era bella, il sole splendeva e mi stava raccogliendo disposizioni a cucinare un tipico Hampton &';. S pasto per un cliente

tipica significa fresco, pesce locale pescato, fattoria stand prodotti, e molto probabilmente il fuoco da una griglia.

"L'estate è breve", ho pensato, troppo breve qui, sulla costa orientale. Nota a sé:. Trarne vantaggio, it &'; è tutto troppo presto ottobre

Giorni dopo mi trovai di fronte uno di quegli eventi di vita che vengono fuori dal nulla e si bussa fuori rotta. Nessuno sta morendo e ci haven &'; t stato qualsiasi realtà. I fatti restano e la cosa-to-do e how-to-feel seguire in breve

“. Esci dalla tua testa e nel tuo sentimenti &"; dice un amico saggio e allenatore. “ Ma don &'; t so quello che sento &"; Mi lamento. “ Sì che fate, scrivete le parole verso il basso che dichiara come ti senti e vedere se queste cose sono vere &"; lei consigliò

Isn &';. t la testa dove dobbiamo essere per capire tutto? Francamente, no. E &'; s dove molti di noi andare perché siamo intelligenti e vogliamo risposte e prigionieri. Nel bel mezzo di qualcosa di veramente grande, però, non ci sono cose cercare di capire. Ci sono più serviti da cura di sé e sentire le sensazioni.

E la vita è breve.

L'estate è breve.

Questo passerà troppo.

Hai qualche vecchi detti più sagge da aggiungere? Si applica probabilmente qui

John M &';. S citazione, una la nonna gli ha detto quasi quotidianamente lo ha detto, continuò a correre nel mio cervello nebbiosa. Quando siamo profondità in ginocchio uno della vita &'; s drammi forse &'; s importante da tenere a mente che anche il giorno &mdash più lungo, quello che &'; s pieni di lacrime, rabbia, frustrazione, tristezza e tale — è un promemoria che siamo davvero vivo.

Il mio amico allenatore ha spinto gli aspetti di auto-cura di muoversi attraverso le cose. “ L'estate è breve, così è la vita &"; tenuto pinging mia resistenza. Ho dato in e siamo andati alla spiaggia. La mattina presto, dopo la poppata mie colonie feline, ho guidato un intero mezzo miglio dall'ultima stazione di alimentazione e parcheggiata. Sembrava 10 miglia. Una volta lì il mare era come una calamita e ho buttato le mie scarpe nella parte posteriore della vettura e prese la mia strada attraverso la pista di sabbia. Mi sono concesso 30 minuti di piedi in acqua, onde che si infrangono sulle mie gambe, e il sole &'; s calore guarigione

Mi è stato rinnovato, rinvigorito, speranzoso

Il giorno dopo, arrancando attraverso.. il mio lavoro e le faccende ho avuto un desiderio per il gelato. Io raramente, se mai fare, ma è stata una giornata di sole e con il mio amico nel mio orecchio dicendo “ fare qualcosa di divertente, fare qualcosa che ti fa felice, &"; Ho guidato al luogo gelato e ordinato una tazza di morbido servire vaniglia con confettini colorati. Ho assaporato ogni boccone seduto su una panchina sotto il sole, e non importava affatto che stavo ingerendo artificiale coloranti alimentari e sciroppo di fruttosio. Tutto ciò che importava era come ci si sentiva in quel momento caldo d'estate e il freddo gelido, sensazione di vaniglia sulla mia lingua.

La prossima sorpresa è stata una pedicure. Beh, non la pedicure ma il massaggio 10 minuti gamba ho aggiunto al processo. Prezzo da pagare, $ 10. . Sensazione, impagabile

Ai fini di una estate è breve e la vita è breve, io e'. Intenzione di mantenere questo pezzo breve

Il punto era di incoraggiarvi a fare qualcosa per farti sentirsi bene spesso — crisi non deve essere il catalizzatore. John M &'; s nonna era solita dirgli di fare qualcosa per se stesso ogni giorno
Riuscite a immaginare

Io per primo sono ottenere tipo di usato per essere gentile con me e approfittando di una stagione.? Io amo. Doesn &'; t stagione rappresentano l'intero? Quante volte si sente “ wow, posso di &'; t credere la lentezza di questa settimana è andato &" ;?

E facendo le cose che sentivo bene per nessun altro motivo, ma che, ero fuori di testa, fuori il luogo di colpa e turbato, completamente felice di essere vivo.

Oh, e l'evento che tanto mi scosso? E &'; s la vita in tutta la sua gloria vibrante. It &'; s le persone e le esperienze che don &';. T pensiamo che vogliamo, ma ci rendiamo conto sono qui per ricordarci che sono vivi e sono sempre scelte

Potrebbe essere buono se tutti noi teniamo in mente che la vita è Insomma, anche nei suoi giorni più lunghi. Come pensate di scegliere di trascorrere il vostro Hotel  ?;