Un regalo per i vostri cari

Quando pensiamo di doni, di solito li associamo con oggetti tangibili o un favore che facciamo per qualcun altro. C'è un altro tipo di dono; è un dono prezioso infatti, il dono della cura di sé.
Ogni volta che si prende cura di voi stessi, si stanno dando un dono per le persone che ami. Perchè è così? Perché prendendo cura di te, fa emergere la vostra auto più felice. Indovinate un po '- la vostra felicità è il dono più prezioso che si può dare ai vostri cari
Per qualche ragione si tende a pensare che la cura di sé è egoista, quindi la nostra esitazione a farne una priorità.. Chi vuole essere visto come egoista, dopo tutto?

Tuttavia, quando ti rendi conto che prendersi cura di sé a vantaggio di tutti, in particolare le persone più vicine a voi, si può esitare meno. Che sarebbe come fare un bagno rilassante per il coniuge, andare a fare una passeggiata rilassante per tua madre, o gustare una bella tazza di tè e un momento a contemplare tutto da solo per il vostro bambino? Dare un vortice!

Ecco tua sfida:

Prendete una penna e almeno dieci piccoli pezzi di carta. Su ciascuno dei giornali scrivete un'attività che ti fanno sentire felice, rilassato e di energia. (per l'ispirazione supplementare estrarre la soluzione mini-ritiro)
Piegare tutti i pezzi di carta e scrivere il nome di uno dei vostri cari sulla parte esterna di ciascuno dei pezzi di carta ripiegati.
Mettere tutto il piegato carte in un piccolo vaso e metterlo sul vostro comodino.
Ogni mattina, disegnare uno dei documenti e seguire i vostri suggerimenti. Es “ Oggi andrò per una bella passeggiata, questo è un regalo per il mio compagno John &" ;.

Buon divertimento! E mentre si è in esso, condividere la vostra esperienza sul mio blog. Grazie Hotel  !;