Non è un completo frase-imparare a mettersi prima

Il telefono squillò di nuovo, e di nuovo aveva bisogno di un passaggio. Questa era la terza volta in meno di una settimana e che “ vocina dentro, &"; balenato “ ATTENZIONE &" ;. Ho preso un respiro profondo e ha dato una scusa per spiegare perché non riuscivo &'; t essere di aiuto questa volta. Ma, come ho riattaccato, sono stato consumato dal senso di colpa. “ lei doesn &'; t avere una macchina &" ;, Colpa urlato. Un giorno potrebbe essere necessario un giro troppo &";

“ Don &'; t ascoltare Guilt, &"; Little Voice Entro detto. “ È possibile vedere un modello di comportamento sviluppare qui. Lei doesn &'; t sempre bisogno di effettuare una chiamata. C'è l'autobus o lei può prendere un taxi. Hai avuto modo di smettere di cercare di piacere alla gente, a proprie spese e".

Ho pensato a quello che poco Voice Within mi aveva detto. Era giusto. Ho potuto vedere un modello di formazione; quello che stavo permettendo. E ho ricordato i tempi che erano andati shopping per, “ Basta pane e latte &" ;, e aveva trasformato in un viaggio importante a fare la spesa, prendendo il tempo che avevo bisogno di spendere altrove. Uno stop invariabilmente trasformato in due o più.

Ma in realtà, la cui colpa era quella? Dopo aver spinto la colpa a parte, ho preso un respiro profondo e ammesso che io ero responsabile della situazione. Non avevo &'; t confini disegnato perché mi era stato condizionato a mettere gli altri ha bisogno di prima del mio. Inoltre, come un bambino, ho creduto che dovevo essere sempre piacevole e gradevole o io wouldn di &'; t hanno amici. Ora, da adulto ho consapevolmente conoscevo meglio, ma inconsciamente temevo il conflitto e la possibilità di essere antipatico se io didn &'; t mettere gli altri desideri prima

Ci sono tre cose che io sia venuto a rendersi conto:
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1 /Ascolta la tua intuizione (The Little Voice Within)

2 /Se si raggiunge una mano con un senso di gioia, farlo. Ma se si stanno aiutando qualcuno a malincuore, don &'; t fastidio. Non ci sarà gioia per voi o per la persona che state aiutando. Essi prenderanno sulle tue vibrazioni, anche se don &'; t consapevolmente sapere perché ti sembra “ fuori di sorta &" ;.

3 /Lei è responsabile per la riduzione e il controllo lo stress proprio. Il vostro “ calibri &"; sono all'interno. Tu sei l'unico che li può leggere. Tu solo sei in controllo.

4 /"NO" è una frase completa! Non c'è bisogno di giustificare la vostra risposta, anche se quando si inizia a dire di no, di nuovo, si sente che c'è. Ripeto, perché NO è una delle prime parole usate da bambini umani. Imparano presto per dire NO a quello che don &'; t come o don &'; t vuole fare. Questo è qualcosa che molti di noi devono imparare di nuovo

Questa citazione dice tutto:.

Maya Angelou-- "Ho imparato che non si deve passare attraverso la vita con un guantone da baseball su entrambe le mani. È necessario essere in grado di gettare un po 'le cose. Dire NO è uno dei modi migliori che una donna può prendersi cura di se stessa. Mentre si può sentire che dire di no è egoista, è davvero circa la presa straordinaria cura di . voi stessi se non si sta prendendo cura di voi stessi, poi basta solo non ce l'hai di dare agli altri non è possibile innaffiare un giardino con un secchio vuoto &";.!

È vero potere nel dire ! NO Sii buono con te stesso imparare a dire di nuovo

Molte benedizioni Hotel  ..!;