Come per la lotta contro la negatività e costruire autostima

"Circondati di persone che sono veramente buono e veramente appassionati di quello che fanno indipendentemente da quello che è ... positività e passione sono una combinazione potente." search

Rachael Bermingham

circondandosi di persone positive che sinceramente desiderano il meglio per voi può fare meraviglie per aumentare la vostra autostima. Sentimenti di speranza e di amore sono magnetici e prima di sapere che faranno sollevare il vostro spirito e creare uno stato d'animo che può anche portare conforto a un altro. Pausa per un istante per individuare chi sono queste persone nella vostra vita. Alcuni di noi hanno molti, mentre altri possono avere un solo, ma spesso questo è tutto quello che serve per ricordare quanto sei grande. A volte la persona più influente nella nostra vita non è più con noi, ma ricordando le loro parole calde e irradiando la loro energia incoraggiare non solo ci fa sentire meglio, ma ci permette anche di onorare e rendere grazie per la luce positiva che hanno dato a noi.

Quali sono i suggerimenti per l'espansione il mio gruppo di sostegno?

Se vuoi incontrare up o attività locali dove si possono incontrare altri che condividono il vostro atteggiamento positivo. Avete recentemente superare una sfida di vita o di scoperto una nuova passione? È probabile che non sei l'unico. Partecipa a un gruppo per l'emancipazione delle donne, imprenditori, neo mamme, escursioni, cucina, musica, checché si muove. Attraverso condividere le tue esperienze si può ispirare un'altra, così come beneficiare di qualcun altro intuizione.

Come posso rimanere positivi persone in tutto negativi?

E 'sempre una buona idea per cercare di ridurre al minimo l'interazione con persone negative. Se qualcuno ti impegna in una conversazione negativo cortesemente rispondere in modo positivo e terminare la conversazione. Quando una persona riconosce che non si alimenterà la loro energia negativa, il più delle volte, vi lasciano in pace. Mantenendo la vostra terra e rimanendo fedele a te stesso positivo, si può inavvertitamente causare l'ascoltatore di rivalutare pensieroso come essi vedono il mondo.

Trovare la pace nel presente.

Prendere tempo ogni giorno semplicemente di "essere" nel momento. In centrare te stesso si otterrà l'energia positiva è necessario affrontare la vita con una mente fresca. Ancora la mente da quello che hai da fare domani o l'ansia di quello che non hai fatto ieri. Uno dei modi più semplici per farlo è quello di stare fermo, chiudere gli occhi e concentrarsi sul suono del vostro respiro. Ascoltate l'aria durante l'inspirazione e sentire l'ossigeno riempiendo i polmoni. Poi, come si espira lentamente sentire l'aria che esce lentamente il tuo essere. Focalizzando l'attenzione sul presente, è possibile ridurre al minimo l'energia negativa che deriva dal preoccuparsi del futuro o nel passato Hotel  .;