Fall in Love con tua vita

Le nostre vite sono piene di un sacco di ripetizione e routine. E 'comune per molti di noi si sentono intorpidite e annoiato di volta in volta.

Forse hai chiesti domande come queste:

Perché c'è stato poco cambiamento nella mia vita negli ultimi settimane o mesi? Perché è che io non sono più eccitato dalla mia relazione? Oppure, perché per ora temo la nascita di mio figlio, quando solo un anno fa ho desideravo per la sua /il suo arrivo?

Da qualche parte lungo la strada siamo arrivati ​​a credere che la felicità fosse un luogo che eravamo destinati e il diritto di arrivare. Siamo venuti anche a credere che la felicità è venuto con avere tutto ciò che vogliamo. Queste credenze sbagliate possono davvero trarre in inganno. Se aren &'; t sentirsi felice o non stiamo ottenere ciò che vogliamo, si tende a sentire come qualcosa che non va. Ma, non c'è niente di sbagliato con la vostra vita e niente è sbagliato con te

Per accedere davvero il midollo della vita abbiamo bisogno di imparare alcune abilità che aiutano a prendere la nostra attenzione lontano da ciò che don &';. T hanno o dovrebbero avere e invece ci collegarsi con ciò che è. Qui ci sono tre cose che potete fare oggi per spostare il vostro pensiero e ad amare la vita che avete davanti a voi.

Cercare ciò che è stupefacente nella vostra vita quotidiana.
Molti di noi hanno aspettative inconsce su come la nostra vita dovrebbe essere. Per lo meno, tutti abbiamo la speranza che la nostra vita andrà a finire in un modo particolare. Quando sei preoccupato con il confronto quello che hai contro ciò che si pensa si dovrebbe avere, non siete in grado di apprezzare ciò che avete per quello che è. Uno dei modi più semplici per capire se le vostre aspettative si stanno mantenendo da essere soddisfatta con la vostra vita è quello di prestare attenzione alle proprie abitudini. Non si ha bisogno di uno spuntino dolce al pomeriggio? Siete soddisfatti con i vostri rapporti dopo la luna di miele iniziale? Si avvia annoiarsi con il lavoro dopo la novità iniziale svanisce? Mentre ci possono essere molti motivi queste abitudini sviluppano, uno di loro è una mancanza di capacità di vedere ciò che è incredibile nel vostro giorno per giorno. Se siete l'abitudine di aspettare qualcosa di straordinario per accadere a voi, sfidare se stessi per trovare ciò che è meraviglioso in ciò che è intorno a voi.

Trovare qualcosa di cui essere grati.
Uno dei modi più veloci per innamorarsi con la vostra vita è quello di cercare le cose per cui sei grato. Prendetevi il tempo per celebrare questi aspetti della tua vita. Noi siamo i creatori di significato della nostra vita. Se don &';. T creare il significato, apprezzare la piccola cosa, o provare gratitudine per ciò che è, quindi indipendentemente da quanto bene si fa veramente niente sta andando a sentire che speciale
Quindi, come si fa a iniziare ? In realtà è abbastanza semplice. Prendetevi un momento durante la colazione o la cena a rivolgersi a una persona cara o un amico e dire loro una cosa sei grato per /entusiasti /incuriosito dal dal vostro giorno. In alternativa, è possibile tenere un diario di gratitudine dove annotare tre cose che è accaduto durante il giorno, che si pensava fosse speciale. Un altro approccio è quello di raccontare una persona a settimana quanto riconoscente siete per loro o qualcosa che hanno fatto. La cosa bella è che quando si esprimere la vostra gratitudine, si sente bene e chi ti circonda sente apprezzato e notato. E 'una vittoria per tutti i soggetti coinvolti.

Cerca di essere intenzionale.
Ci vuole l'intenzione di affrontare la vita giorno per giorno da un luogo di gratitudine. Mentre questo mentalità può prendere un po 'di pratica, il più delle volte in realtà richiede solo che siamo consapevoli di quello che vogliamo. Quando ci sentiamo annoiati o estratto, questo è il nostro ricordo di controllare con la nostra intenzione.
Ecco alcuni consigli per muoversi attraverso la vostra giornata con l'intenzione. Quando ti svegli ogni mattina, pensare a come si desidera passare attraverso il giorno. Come volete sentire come ci si sposta attraverso di essa? Se c'è un aspetto della vostra giornata, che si prevede sarà impegnativo, vedere se è possibile trovare un modo per passare attraverso di essa che è l'ideale per voi.

Come si va avanti, si può costruire e sviluppare questi competenze in modo che è possibile aggiungere più divertimento alla vostra vita. Ma, don &'; t preoccupatevi se avete qualche giorno in cui si sente piatta. È normale. Ricorda che puoi sempre svegliarsi domani e chiedetevi, “ quello che mi piacerebbe oggi essere come Hotel  ?;