7 Suggerimenti Easy for Self Improvement e Crescita Personale

punte miglioramento di sé sono un ottimo modo per kickstart la vostra crescita personale e di spingersi verso nuovi livelli di realizzazione e compimento.

Se sei una persona che è interessato nello sviluppo personale, probabilmente siete sempre in Ricerca di strategie efficaci per stimolare la crescita. Probabilmente stai anche alla ricerca di strategie che garantiranno la vostra crescita personale e vi aiuterà a raggiungere i risultati.

Così dopo aver trascorso più di un decennio a studiare la realizzazione personale, ho deciso di fornire questi sette consigli di miglioramento di auto facile come un modo di restituire e aiutare le persone come te per ottenere un maggiore successo nella loro vita.

# 1 quotidiano diario

Se si studia i grandi achievers di storia, si 'll scoprire che quasi tutti erano scrittori accaniti. Tenere un diario quotidiano aiuta a chiarire i vostri pensieri e sviluppare un senso di auto-consapevolezza che vi darà la possibilità di reinventare se stessi in un momento di preavviso e vi aiuti a sviluppare incrollabile fiducia in se stessi.

# 2 La meditazione quotidiana

Questo è probabilmente il più comunemente trascurato di questi suggerimenti sette miglioramento di sé ... è anche uno dei più importanti. La meditazione è il mezzo più efficace per ridurre lo stress e sgombrare la mente da pensieri "spazzatura" che portano a preoccuparsi e l'ansia. La meditazione quotidiana aiuta anche a rallentare la frequenza cardiaca e regolare la digestione tra decine di altri benefici per la salute.

E 'anche il sonno più riposante e aiuta il corpo a recuperare più velocemente. In sostanza, la pratica della meditazione è l'unica cosa che può rendere le altre sei di questi suggerimenti di miglioramento di sé efficaci.

# 3 In attesa di vincere

Le persone che ottengono grande cose nella vita non sono normalmente più intelligente o capace rispetto alla media. Ma fanno una cosa diversa, che molte persone intelligenti hanno difficoltà a fare:. Che si aspettano di vincere, anche prima di sapere come stanno andando a farlo

Avere aspettative non richiede la conoscenza di come quelli le aspettative saranno, e se si parte da una base di aspettativa in grassetto, il resto è solo una questione di perseveranza.

# 4 di scrittura obiettivi e piani di azioni

L'abitudine di scrivere obiettivi e piani d'azione per il raggiungimento di tali obiettivi chiari e specifici è un must se si vuole realizzare nulla. Questo è perché scrivere i vostri obiettivi li chiarisce e inizia la costruzione di un aspettativa nella vostra mente. Inoltre, avendo piani scritti dà una serie specifica di azioni da prendere ogni giorno verso la realizzazione del vostro obiettivo a lungo termine.

# 5 Be Well Rounded

processo di sviluppo personale deve essere di natura olistica. Ogni singola area della tua vita colpisce ogni altra area, direttamente o indirettamente. Se i vostri rapporti sono in ordine, sta andando a influenzare la vostra salute e la vostra vita finanziaria. Se la vostra salute è fuori sta andando a ostacolare la vostra crescita personale e di rendere più difficile per voi trovare l'energia per raggiungere qualsiasi dei vostri obiettivi.

Quindi, non importa quello che stai cercando di raggiungere, essendo a tutto tondo è la chiave per vivere una vita equilibrata e per costruire la resistenza fisica, la forza emotiva, la sicurezza finanziaria e il sistema di sostegno sociale necessario al fine di realizzare grandi cose
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# 6 Positivo Affermazioni

Affermazioni positive hanno il potere di cambiare il vostro dialogo interiore che può letteralmente cambiare la tua personalità, il tuo personaggio, le vostre azioni e la vostra vita. Per ottenere i migliori risultati, scrivere una affermazione positiva per ciascuna delle aree chiave della tua vita (salute, le relazioni, le finanze e la carriera), e fare un impegno per le prove ad alta voce due volte al giorno.

# 7 Teach per imparare

Questa è la più importante di una delle punte sette miglioramento di sé. Più si insegni altre persone i principi di crescita personale, la più chiara la comprensione sarà di loro e il più efficace sarete in grado di farli nella vostra vita. Anche se non avete nessuno a insegnare, è possibile scrivere i principi di sviluppo personale e il modo in cui si stanno aiutando.

Si può anche cominciare scrivendo un breve paragrafo su ciascuno di questi suggerimenti di miglioramento di sé semplici. Scrivi ognuno come se si stesse insegnando i principi a qualcun altro e la comprensione di essi approfondire

Molto successo Hotel  .!;