Fuori controllo e sentirsi impotente

Maria continuamente trattenne il respiro mentre ha spiegato come il suo figlio Ken è cresciuto in una famiglia con un solo genitore. Rimase incinta dopo essere stata drogata e violentata in un appuntamento al buio. Dai tempi dell'asilo, Ken era stato in un cocktail di farmaci. Ora otto era già stato con il Ritalin, Zoloft, Risperdal, e Strattera. Era ora Adderall. Lei didn &'; la t lo vogliono sul farmaco, ma il suo comportamento era così dirompente, iperattiva, aggressivo e per niente collaborativo che ha causato i suoi insegnanti per dargli valutazioni poveri. Non c'era dubbio che Ken potrebbe sedersi in classe per lunghi periodi di tempo e di essere più attento, mentre sui suoi farmaci. Tuttavia i suoi farmaci hanno causato mal di testa, perdita di appetito e depressione. Il suo comportamento è diventato aggressivo con un “ non temete &"; atteggiamento sconsiderato. Dormì male e si rifiutò di stare fermo a prestare attenzione.
Mary e Ken erano totalmente in sintonia con la loro respirazione superficiale. Sono stati bloccati in i traumi del loro passato e avevano effettivamente tagliato i loro sentimenti, limitando il loro respiro. Ciò ha avuto gravi conseguenze per ciascuno di essi. Entrambi i loro corpi sono stati curvo quasi collasso sopraffatto dal peso della paura che ogni condivise. Apnea non sempre prendere questo modulo sul corpo, ma
Darcy &';. S circostanze erano molto diverse da Mary &'; s ma le sue difficoltà respiratorie non erano meno dannoso. Darcy è stata impeccabilmente vestito quando ci siamo conosciuti. La sua borsa di Gucci e scarpe Jimmy Cho ha parlato volumi sulla sua immagine di sé, ma nulla del motivo per cui si è seduta davanti a me senza vita. “ mi sento morto dentro. Ho provato un certo numero di diversi farmaci e hanno solo mi ha fatto arrabbiare di più. Faccio altrettanto male su di loro come fuori. Posso &'; t sembrano avere le cose per bene, io sono su un tale giro di montagne russe che posso di &'; t sembra mantenere l'attenzione. Il mio lavoro mi ha stressato tutto e le mie relazioni continuano a cadere a pezzi. Sono al di là di aiuto &"; Darcy trattenne il respiro in tutta questa diatriba. Nonostante il suo costoso trucco, il colore drenato dal viso. Il suo corpo si è tenuto rigidamente mentre i suoi occhi hanno condiviso il suo dolore.
La più semplice e più profondo il corpo respira, la più sana e più emotivamente stabile un essere umano è! Respirazione superficiale overworks i polmoni che lavorano più duri (sedici a venti respiri al minuto) rispetto a una persona più rilassata, che possono aver bisogno solo otto a dodici respiri al minuto. Dal primo respiro che fai come si entra in questo mondo per l'ultimo si prende, come si lascia, la fonte della nostra energia vitale che sostiene la nostra esistenza umana è il nostro respiro. Se volete di più dalla vita, fare respiri profondi in ogni inalazione. La maggior parte delle persone con difficoltà di attenzione inconsapevolmente respirano superficiale e regolarmente trattengono il respiro. Ciò porta ad essere distratto e instabile.
Quando si respira profondamente e completamente il vostro corpo si sente la maggiore spazio di questa espansione nei polmoni, diaframma e il cuore. Questo aiuta ad aprire il sistema vascolare e alimenta ogni cella. Le cellule si deteriorano quando lo stress domina un corpo come le pareti delle cellule stesse abbattere attraverso reazioni di ossidazione. Questo rilascia dannosi radicali liberi nel vostro corpo che danneggiano le cellule sane viene in contatto con. Antiossidanti ricchi di alimenti e integratori hanno guadagnato popolarità a compensare proprio questa danneggiato causato da respirazione superficiale.

Pensate al vostro esistenza corporea come un palloncino. Il tuo corpo è il veicolo che la Vita esala il suo respiro in per dare vitalità. Quanto più forza vitale si inala, più la vita e la coscienza si riceve. Il più profondo e più purificato il tuo respiro è, più edificante la tua vita è. Quanto più forza vitale fate circolare per il vostro sistema più potere si sente. La velocità del cambiamento è notevole quando una corretta respirazione viene ripristinato.
Ken e Mary migliorati notevolmente quando li ho allenato in Colui esercizi chiave di base. Il loro comportamento ammorbidito e un colore rosato è tornato in faccia. Hanno cominciato a stare seduti sulle sedie come speranza sostituito le loro paure. Erano storditi quanto velocemente potrebbero migliorare il loro stato mentale ed emotivo semplicemente cambiando il loro modo di respirare. Essi hanno convenuto di praticare questi e altri esercizi fondamentali per quindici minuti ogni giorno e ha fatto bene a mantenere la loro promessa. In poche settimane Ken ha iniziato ricevendo rapporti positivi dai suoi maestri. Sua madre è andato contro sia i suoi insegnanti e medici &'; consigli e iniziato lo svezzamento dei suoi farmaci
Darcy &';. s spostamento non era meno stimolante. Dopo Darcy ha condiviso la sua storia di vita ho iniziato ad insegnare i suoi esercizi One Key. Sono facili da imparare e veloce da essere padroneggiato. Essi producono risultati immediati che possono essere abbastanza drammatica. Darcy ha risposto immediatamente; una scintilla di luce brillava nel suo cuore e gli occhi. Vitalità era tornato, è stato un buon inizio! Le ho ricordato che la pratica quotidiana era importante come cambiamento delle abitudini deve ripetizione di sviluppare una nuova abitudine, che era il nostro obiettivo.

Quando si respira profondamente e completamente il vostro corpo si sente la maggiore spazio di questa espansione nei polmoni, diaframma e il cuore. Questo aiuta ad aprire il sistema vascolare e alimenta ogni cella. Le cellule si deteriorano quando lo stress domina un corpo come le pareti delle cellule stesse abbattere attraverso reazioni di ossidazione. Questo rilascia dannosi radicali liberi nel vostro corpo che danneggiano le cellule sane viene in contatto con. Antiossidanti ricchi di alimenti e integratori hanno guadagnato popolarità a compensare proprio questa danneggiato causato da respirazione superficiale.

Pensate al vostro esistenza corporea come un palloncino. Il tuo corpo è il veicolo che la Vita esala il suo respiro in per dare vitalità. Quanto più forza vitale si inala, più la vita e la coscienza si riceve. Il più profondo e più purificato il tuo respiro è, più edificante la tua vita è. Quanto più forza vitale fate circolare per il vostro sistema più potere si sente. La velocità del cambiamento è notevole quando una corretta respirazione viene ripristinato.
Ken e Mary migliorati notevolmente quando li ho allenato in Colui esercizi chiave di base. Il loro comportamento ammorbidito e un colore rosato è tornato in faccia. Hanno cominciato a stare seduti sulle sedie come speranza sostituito le loro paure. Erano storditi quanto velocemente potrebbero migliorare il loro stato mentale ed emotivo semplicemente cambiando il loro modo di respirare. Essi hanno convenuto di praticare questi e altri esercizi fondamentali per quindici minuti ogni giorno e ha fatto bene a mantenere la loro promessa. In poche settimane Ken ha iniziato ricevendo rapporti positivi dai suoi maestri. Sua madre è andato contro sia i suoi insegnanti e medici &'; consigli e iniziato lo svezzamento dei suoi farmaci
Darcy &';. s spostamento non era meno stimolante. Dopo Darcy ha condiviso la sua storia di vita ho iniziato ad insegnare i suoi esercizi One Key. Sono facili da imparare e veloce da essere padroneggiato. Essi producono risultati immediati che possono essere abbastanza drammatica. Darcy ha risposto immediatamente; una scintilla di luce brillava nel suo cuore e gli occhi. Vitalità era tornato, è stato un buon inizio! Le ho ricordato che la pratica quotidiana era importante come cambiamento delle abitudini deve ripetizione di sviluppare una nuova abitudine, che era il nostro obiettivo.
Mary e Ken erano diligenti nella loro pratica. Ken è stato svezzato dalla sua Adderall tramite il metodo di dieci /dieci. Questo significa ridurre le dosi di farmaci dieci per cento a settimana per un periodo di dieci settimane di tempo. Ken ha attraversato due settimane difficili, quando il suo corpo è diventato il farmaco gratuito per la prima volta in quattro anni. Questo non è raro. Il suo maestro è stato piacevolmente sorpreso di quanto meglio Ken stava facendo a scuola. Ora medicinali gratuiti, Ken dormiva meglio, più cooperativo, mangiare bene, felice e determinato a rimanere in quel modo. Passò il suo primo livello di karate facilmente ed era notevolmente migliorato il suo rapporto con la madre e il padre.
Nel frattempo, Maria era attivo nel lavorare con chiave sei esercizi per liberare la rabbia repressa che aveva represso negli ultimi nove anni. Maria ha guadagnato studiano in profondità imparare un genitore &'; s azioni possono influenzare un bambino per tutta la vita. Ha frequentato regolarmente uno speciale-per soli adulti programma di formazione che si concentra sulla Keys Cinque e Sei. Questo è diventato in seguito il mio programma di allenamento Seven Keys genitori; . New World Genitori
Una grande prova di Ken &'; s progresso è venuto quando è andato via per un mese per le vacanze estive. Ken, ora nove, era da solo, senza lezioni settimanali e senza sua madre &'; s sostegno diretto. (Questo era prima che il nostro programma online esistito). I nonni non sapevano nulla di ciò che Ken stava facendo, così couldn &'; t sorvegliare i suoi esercizi. Ken &'; impegno s era costante, ha praticato tutti i giorni in proprio e della sua famiglia didn &'; t segnalare eventuali problemi comportamentali. . Nel frattempo, Maria è stata costantemente praticando ciò che aveva imparato e prosperava
Mary mi ha inviato una nota tre mesi e mezzo nel programma che riassume Ken &'; s progresso la migliore: “ Gli esercizi di meditazione e le competenze di respirazione continuano tohelp lui riprendere il controllo. Il suo appetito è aumentato e sta iniziando a crescere ad un ritmo normale. I suoi occhi sono più chiare e gli sbalzi d'umore risiedono – ha sistemato un bel po '. Lui è orgoglioso di dire che lui è il farmaco gratuito e siamo lieti di vedere il suo spirito di nuovo. Siamo lieti che il programma ci ha mostrato un altro modo. Grazie &"; JuzaPhoto Darcy wasn &'; t come diligente con seguito attraverso come aveva promesso. Avrebbe spesso perdere classi o rinviare le sessioni di allenamento, come ha dovuto mantenere la sua “ felice e di successo fa ç ade &"; Sapeva che non stava essendo autentico, ma come molti trovato il modo per evitare e negare il suo falso sé
Nonostante Darcy &';. S dramma personale e incoerenza, ha fatto grandi progressi. Stava autenticamente facendo molto meglio nella sua vita. Aveva una scintilla di gioia di nuovo nei suoi occhi e la speranza nel suo cuore. C'è stato un forte aumento l'onda respiratoria che si muoveva attraverso il suo corpo. Questa è l'onda della vita, un profondo movimento interno del diaframma e del torace! La paura, il dubbio e la confusione soffocare il respiro. L'insicurezza è molto fastidioso. Darcy era diventato molto più calmo e concentrato. Lei aveva formato una nuova visione della sua vita e si sentiva uno scopo autentico sorgere dentro di lei. Lei sapeva che era una lunga strada davanti ma aveva una nuova fiducia che avrebbe potuto raggiungere la sua destinazione.
Anni dopo ho incontrato Darcy una notte in un ristorante e abbiamo avuto una riunione felice. Sembrava così molto più presente, e in pace con se stessa. Mi ringraziò ancora per tutto quello che aveva imparato dal nostro lavoro insieme e mi ha detto che stava ancora praticando ciò che le ho insegnato. “ Molti degli strumenti sono abitudini ora e io don &'; t pensare troppo su di loro. I miei amici ancora osservano per essere quello che un cambiamento che ho fatto e ho pensato che fosse qualche nuovo farmaco stavo prendendo. Ho insegnato molti degli strumenti mi ha mostrato e trovate gratificante vedere come facilmente io li potevo aiutare. Mi auguro che alcune delle persone cui ho fatto riferimento in realtà si mostra fino. Ricordo come paura dovevo incontrarmi con voi come temevo che wouldn &'; t lavoro per me e io &'; d fallire di nuovo. Per fortuna ho spinto attraverso quella! Grazie mille &"; Mi abbracciò e tornò a occuparsi di sua data. Il mio stato è salito più alto del solito, come la gioia che ho provato dall'aver aiutato a migliorare la sua vita era immenso.
Gli strumenti e le strategie dei 7 tasti One per lo Sviluppo Attenzione prendere tempo per diventare nuove abitudini. E 'meglio praticarle ripetutamente più spesso possibile. Il vostro successo sarà direttamente proporzionale alla consistenza della vostra pratica. Pratica, pratica, pratica è un mantra utile se si vuole il successo dopo il successo dopo successo. Ognuna di queste abilità saranno utilizzati in una speciale protocollo 84 giorni che migliorerà notevolmente la vostra attenzione, stato emotivo e la capacità di relazionarsi con gli altri. Come li impara troverete quali sono le più utili per la vostra condizione. Questo è il vostro tempo per darti le capacità you &';! Già stati desiderio di
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