Self Esteem: su questioni di fiducia e la fede per creare quello che vuoi dalla vita

Con questo articolo io sono consapevole di correre il rischio di aprire un barattolo di vermi cosmica spirituali. Quindi, io ostinatamente rimanere al di sopra della mischia e opt-out a discutere la giustizia di qualsiasi insieme di credenze spirituali contro un'altra. Scrivo questo articolo pieno di speranza si può impegnare la vostra curiosità circa l'essenza della creatività e del suo rapporto con il regno mistico, non importa dove si cade sulla “. Fede continuo &"; Non ho alcun dubbio che le mie esperienze all'interno di così come al di fuori di case tradizionali e non tradizionali del culto hanno influenzato le mie convinzioni spirituali. Inoltre, questo articolo in larga misura rappresenta i frutti della mia evoluzione sensibilità artistica dentro e fuori la sala di trattamento. Si tratta di una conseguenza della mia ricerca della verità sulla natura umana, l'universo, e che cosa significa applicare queste verità al servizio del vivere bene.

La mia ipotesi di lavoro è che i processi di trasformazione mistiche sono al centro del valore di “ essendo &"; e indispensabile per la regolamentazione di autostima in un mondo pieno di ingiustizie e di perdita. Inoltre, esso &'; s mia convinzione che il nostro scopo per “ essendo &"; nel presente, che io definirei la sola possibile momento di possibilità creative, è quello di diventare illuminati per le nostre ragioni e" per essere &"; o per dirla un altro modo, il nostro scopo di vita. Infine, io sostengo che questo processo di scoperta di sé o la creazione di sé richiede fiducia in un &'; s auto per elaborare saggezza l'universo doni noi, e la fede nelle forze che operano dentro e fuori di noi per rendere l'incomprensibile, intellegibile
<. p> I don &'; t significa essere paternalistico, ma, è così evidente come il naso sui nostri volti assenti una sorta di specchi d'acqua che abbiamo bisogno stessi ad avere autostima. In realtà molti di noi non hanno mai nemmeno considerato che esponiamo molte diverse auto stati in un dato giorno. Inoltre, molte di queste espressioni di auto sono stati condizionati in precedenza in vita e inalterato nel tempo e le circostanze a causa di reali e /o di ricordi immaginari delle minacce alla nostra sicurezza fisica e sicurezza emotiva rappresentata dal mettere in discussione la validità e l'affidabilità di come i nostri assistenti ci hanno visto e Ci voleva sembrare loro. Così, quando uso il concetto di sé Sto pensando di capacità autonome nutrito di auto osservazione e di riflessione in sé il servizio di trattamento, l'integrazione e l'utilizzo in modo coordinato, ciò che i nostri sensi ricevono. Senza spazio queste pietre miliari dello sviluppo non avrà luogo.

Come un buon ricevente larga nel mondo del calcio, che deve creare spazio e separarsi dal difensore coprendolo, così da poter prendere un passaggio, dobbiamo sviluppare la separazione e lo spazio da come i nostri caregivers voluto per noi sperimentare loro e come volevano per noi sperimentare noi stessi e il mondo, al fine di creare nuovi e più flessibili mentalità. E 'imperativo che noi facciamo perché altrimenti, subire conseguenze dolorose per non rispettosamente e premurosamente in materia e rispondendo a quelli della nostra presenza immediata in virtù di essere sposata a forma da un mondo di bianchi e neri con poche sfumature di grigio aspettative . Tali nozioni idealizzati e semplicistiche degradano le nostre capacità di arricchire l'altro &'; s vita come se i nostri limiti individuali e difetti erano antitetici al concetto di avere e regolare la stima di sé. Inoltre, se abbiamo imparato che la creazione di e uso dello spazio di percepire e valutare il mondo al di là dei limiti della sapienza impartita a noi dai nostri modelli di ruolo potrebbe tradursi in una perdita del loro amore, i giudizi offensivi o fisiche e /o l'abbandono emotivo, allora questo processo di creazione sé può essere di vari gradi arresto della crescita. Questo non è un colpo a nessuno &'; s genitori. E &'; s il riconoscimento rispettoso che siamo tutti esseri umani, imperfetti, limitata e imperfetta. Così, nessuno dovrebbe essere venerata in modo.

La linea di fondo è che abbiamo bisogno della libertà e spazio operativo
praticare essere, fiduciosi e valorizzare il nostro io. Per usare un'analogia questo potrebbe essere equivalente a cercare di dare un senso al mondo con i nostri occhi se le nostre facce sono spinti fino ad una lastra di vetro. Si tratta di una forma grave di cecità o perdita di prospettiva. Oppure immaginate di essere confezionato in un vagone della metropolitana come sardine nelle ore di punta. Si potrebbe mancare lo spazio di manovra per proteggere e promuovere l'interesse di sé ci dovrebbe essere una scossa improvvisa o una violazione di confine di qualche tipo.

Ad esempio, immagino che ben pochi di noi che non possiedono la mentalità di un uomo o una donna bravata avrebbe tentato di imparare a volare un aereo come studente non stagionato se abbiamo temuto che tale errore carico di apprendimento della corde potrebbe comportare nostri istruttori arrabbiarsi, disgustato e forse, paracadutismo fuori del piano lasciarci tutto solo e terrorizzato con la schiacciante responsabilità di volare e atterrare l'aereo. Queste analogie hanno lo scopo di guidare a casa il punto che lo sviluppo di sé e autostima non avviene nel vuoto e deve avvenire nel contesto di relazioni di sostegno e di fiducia.

Spesso paragono la psicoterapia di essere un ambiente azienda o per usare una metafora di costruzione; il ponteggio mentre il paziente &'; s personalità è rinnovato. Non importa quanto sia doloroso, controproducente e persino auto distruttivo può essere il modo in cui viviamo le nostre vite sono il peso travi portanti o infrastrutture per la nostra personalità. Non rischiare di decostruire i nostri modi di essere in modo che possiamo ricostruire come sperimentiamo ed utilizziamo queste esperienze per guidare le nostre azioni, senza la sicurezza di sapere che queste strutture non crollerà. Lo psicoterapeuta di fiducia e apprezzato è che impalcature o il peso travi portanti, mentre rinnoviamo la storia modo ha plasmato lo svolgersi delle nostre storie. Se c'è una verità tengo molto caro al mio cuore come un risultato del lavoro nel settore di aiutare gli altri a sviluppare se stessi è che ansie non esistenza o il crollo di quelli &'; personalità sarà molto spesso sostituisce i timori di morte a causa di malattia, infortunio o altro accidente del destino.

Per quanto lo sviluppo della fiducia in noi stessi è fondamentale per la crescita di autostima, dal momento che come questo si rimane su un mistero siamo costretti ad avventurarsi in acque inesplorato sulla fede. Penso alle forze mistiche della creazione come funzionando come coalescenza colla. Immaginiamo per un vento momento ritagli asimmetrici carico di carta sollevati su contenitori indipendenti di una certa distanza gli uni dagli altri in qualche modo che si uniscono per formare documenti coerenti e coese rettangolari di dimensioni esatte. Questa metafora coglie il mio stupore assoluta alla intelligenza incomprensibile dell'universo come funziona attraverso la gente normale come me e te.

Ancora gratto la testa in perdita per spiegare i meccanismi attraverso cui intuisco idee che apparentemente si innalzano al livello di pensiero dal nulla. Sono molto, piccolo pesce in un grande stagno di artisti di un tipo o un altro che hanno descritto il processo creativo come “ assumendo una vita propria e" Come un appassionato di sport sento spesso atleti di classe mondiale parlano di “ essere nella zona &"; Spesso descrivono avere un sesto senso degli eventi di svolgersi come se una forza inspiegabile fuori di sé guidare l'esito degli eventi. Non è un'idea originale in alcun modo che l'immaginazione è il terreno all'interno del quale nuove realtà germinano. Quando comincio a riflettere su questi misteri riconosco come dinamica sono i confini tra il mio sé e gli altri, il passato e il presente e anche tra le parti del mio io. Questi confini possono essere fluido e permeabile e così sfocata a volte così come a scomparire temporaneamente.

La mia prospettiva è quella di un grado di separazione tra la nostra osservazione e sé sperimentando e tra noi stessi e gli altri fa un mondo di differenza. E &'; s la differenza tra vincere le nostre resistenze interiori per adattarsi in modo costruttivo ad un universo in continua evoluzione e morbosamente legare le nostre energie creative al servizio della resistenza alla vita su vita &' vivente; s termini. Come potrete facilmente vedere come sviluppare la mia tesi di laurea, la sofferenza e la perdita sono compagni costanti e spesso imprevedibile, non importa quanto bene si impara a giocare a questo gioco della vita per le sue leggi naturali. Eppure, quelli di noi che crescere in autostima nel corso della nostra vita non fanno abbandonano allegati ricche e significative per la paura e l'ansia, anche se le nostre perdite sono indicazioni inevitabili, spesso irreparabili, e inevitabili che non importa quali strade viaggiamo porterà noi fino alla fine della nostra vita come la conosciamo.

La buona notizia è che quello che doesn &'; t ci uccidono letterale o figurato ci rende più forti. Diventiamo più resistente a nostra natura trascendente o di essere messo in un altro modo la nostra capacità di sperimentare noi stessi come molto più di qualsiasi attaccamento effimero non importa quanto abbiamo a cuore i nostri attaccamenti. Così siamo in grado di crescere da temere meno, potenziali minacce per le nostre identità e maggiormente in grado di coinvolgere pienamente i nostri cari, le vocazioni e gli hobby. Questo perché “ &"; diventa sempre più uno con la luce di ri coscienza inventiva ed è questa luce che smaschera le nostre illusioni che le nostre debolezze, vulnerabilità e difetti sono qualcosa di più di costrutti artificiali e transitori sfilano dentro e fuori dei nostri campi di visione. Essi sono solo potenti come i nostri investimenti a loro come ostruzioni alle nostre strade verso l'illuminazione. Non importa quanto insensata, crudele, inspiegabile, ingiusto, imprevedibile e terra tremare sono la nostra tragedie necessità personale di essere la madre dell'invenzione, possiamo trovare in fiducia e la fede nel nostro movimento sé verso un senso espansivo di noi stessi; una unità con l'universo infinitamente creativo, incontrollabile, incontenibile, ineffabile e indescrivibile. Questo processo migliora la nostra capacità di prendere ciò che si sente come un colpo fatale al cuore e vivere per vedere e godere un'altra alba.

Ad esempio, tra uno e due anni fa, ho finito una relazione con una donna che avevo stato datazione per 3 ½ anni che ho progettato di sposare. Per 4-5 settimane di fila ho incanalato la mia rabbia in impegnando completamente il mio dolore. Ero immerso in un oceano di lacrime. Le condizioni dell'acqua a distanza da mosso a uragano come. A volte sono stato in grado di tenere la testa fuori dall'acqua e osservare che, nonostante il mio dolore, la rabbia, la rabbia tristezza, ecc, mi sono trovato bene. Il mondo non si era diviso dal suo asse e il calore dell'amore romantico avrebbe con ogni probabilità grazia di nuovo la mia vita. Ci sono stati altri momenti mi sembrava di essere annegare nelle lacrime collettivi di perdite in modo incompleto piangiamo. Sembrava per la prima volta nella mia vita ho potuto confortare me stesso e pianto perso il suo perso il suo significato simbolico letale che avevo perso qualcosa di così prezioso da non essere in grado di recuperare e andare avanti.

ho pianto prima di vedere i pazienti all'inizio della giornata, tra i pazienti e dopo le mie sessioni terminate. Le energie liberate dalla rottura di questo attaccamento erano incredibilmente potente, primitivo terrificante, e difficile da contenere, osservare e dare un senso. Con grande trepidazione e paura di annegare Immersi la coppa in questo oceano di lunghezze d'onda criptici sulla fede che qualcosa di molto più grande della mia auto mi avrebbe messo di nuovo insieme e mi lasci più resistente, flessibile, più tolleranti di esperienze dolorose, meno identificato con ciò che è effimera e più identificato con ciò che è infinito. Tale era il caso. Dopo 5 settimane le tempeste si placarono e sono stato libero di perseguire l'amore più coraggio che mai. Al momento della scrittura di questo blog circa 15 mesi più tardi mi presto per sposarsi.

Ora, io sarei sopravvissuto questa esperienza un modo o nell'altro Eppure, per dare credito quando il credito è dovuto non sarei sopravvissuto come una persona più saggia, più resistente, più grato e più amorevole, se non fosse stato per il “ alterità &"; del mio analista un grado rimosso dalla mia auto e un grado rimosso da ciò che il nostro essere di risonanza fomentato dentro di lei. Dr. L. mi ha offerto un contenitore per contribuire a tenere e processo che che a volte era troppo caotico, confuso, doloroso e folle fare a tollerare. Sì, ho detto facendo impazzire. Questa esperienza mi ha addolorato pieno di sé dubbi ho faticato a volte per osservare la mia auto e di processo e conciliare sentimenti di impotenza, inutilità e nullità con la mia identità come psicoterapeuta. I miei dubbi sono diventate occasioni di auto a regredire ansiosamente indietro nel tempo per ricavare un falso senso di sicurezza e protezione in identificazione con come i miei genitori idealizzati di infanzia hanno visto e mi hanno trattato. Per sperimentare il mio sé debole, vulnerabile e dipendente mi rese temporaneamente incapaci di fidarsi, il valore e mobilitare la mia auto al servizio di confortare la mia auto e mantenere prospettiva sulla mia perdita. In verità funzionava abbastanza bene nonostante la mia crisi emotiva; lacrime o senza lacrime.

Dr. L. è stato il mio boa inaffondabile, la giacca vita che mi ancorata nel presente e mi ha ricordato che lo Stato uragano come in parte di me non era riflettente di una vita essendo stata ridotta in macerie da parte delle forze primitive e malevoli. Dr. L. è stato in grado di identificare con le mie esperienze, senza essere sommerso da loro. Ha mantenuto i gradi di separazione necessari per essere in grado di contenere, aiutami processo che era troppo doloroso per me per contenere, dare un senso e consegnare a me in una forma più logica e gestibile ciò che mi ha aiutato a ricostruire un saggio, meglio integrate, più a terra e sicuro senso di sé. Con il dottor L come il mio contenitore esteso, ho preso istantanee sensoriali delle mie esperienze, li osservavo quando possibile, tollerata la frustrazione di non sapere, e pazientemente sulla fede permetta di queste istantanee si sviluppano nella camera oscura di “ nulla &"; fino a quando queste energie si fusero in qualcosa e salito al livello di pensiero. Dr. L. nutrito me per crescere e ad aprire la sua auto fino a quello che è stato rivelato ed era allo stesso modo, cambiato dall'esperienza. Il mio punto qui è che la crescita personale e il cambiamento è un'esperienza soggettiva di collaborazione e inter.

Vi è grande saggezza nel vecchio adagio che la gente o andare avanti e espandere le loro soggettività e il loro rapporto con i contratti di spazio e si muovono all'indietro. Per quelli di noi in vari stati di contrazione o per dirlo in modo diverso abitualmente impegnato in atti imparato che sono controproducente e autodistruttivo possiamo trovare la vita sia in gran parte traumatizzante, erodendo la fiducia e la fede distruggendo. Potremmo trovarci diventando progressivamente amnesico sulla nostra connessione al mistico fino a raggiungere un punto di non ritorno. E 'stata la mia esperienza che quando ci dimentichiamo le nostre connessioni al mistico cresciamo stanchi e irrequieti sopra essere intrappolati nei nostri contenitori artificialmente claustrofobiche. Il suicidio di molte varietà non è cosciente e deliberata o completate in un lampo e ancora piena prova nella loro letalità nel corso del tempo.

Non importa quanto ci evolviamo nella nostra saggezza su noi stessi e il funzionamento dell'universo è la mia supposizione che il bordo di incertezze e incognite sempre superare i nostri sforzi in continua evoluzione per dare un senso logico di questi argomenti . Così tanto quanto l'ultima frontiera ci chiama con promesse di conoscenza per aiutare noi padroneggiare le nostre paure e le ansie questo potrebbe essere l'ultimo stuzzicare cosmica. Quello che sto mettendo via è che da qualche parte sopra l'arcobaleno degli eventi più catastrofici e sublimi sono le risposte che spiegano come ci collochiamo in un ordine universale logico e simmetrico. Un ordine che sposa perfettamente forma e funzione.

Penso in particolare sulle conversioni spirituali dei fisici quantistici che hanno raccontato le loro osservazioni delle proprietà delle particelle subatomiche. Molti parlano con riverenza di un ordine naturale precedentemente relegata alla sfera del soprannaturale. Quando legami si rompono e le energie vengono rilasciate ciò che si osserva può essere una funzione di una s 'limitata comprensione delle dimensioni di tempo e spazio si riferiscono a identificare il contenitore o crogiolo di creazione e ciò che è o non è contenuto e trasformato. Dato che non ci sono limiti ben definiti sul nostro potenziale di crescita della nostra fiducia e la fede in noi stessi come gli architetti e gli strumenti della creazione allora la nostra angoscia esistenziale è una conseguenza diretta di ciò che non si svolgerà nel vuoto buio. Questa sofferenza può essere attenuato, ma non potrà mai essere sradicata. Quindi, la nostra angoscia esistenziale di non sapere cosa sarà di noi durante la nostra vita e dopo cessiamo di esistere nella nostra pelle è la sofferenza che tanto ci spinge avanti verso un rapporto con la mistica e ci tira indietro nel inutile, controproducente e talvolta auto sforzi distruttivi per rivivere la sicurezza illusoria e la sicurezza dell'infanzia. I tempi della nostra vita, quando eravamo illusi con le nozioni di grandezza divina non sono così facilmente reversibili.

Best caso, gli atti della creazione devono mai nella mia mente è meglio descritto di quanto non fosse da uno dei più ampiamente acclamato scrittori del 20 ° secolo, Franz Kafka: “ Non è necessario che si lascia la casa. Rimanete al tavolo e ascoltare. Non fanno così anche ascoltare, solo aspettare. Non fanno così anche aspettare, essere del tutto ancora e solo. Il mondo si presenterà a voi per la sua smascheramento, si può fare altro, in estasi si contorcersi ai tuoi piedi &"; Caso peggiore quando si tratta con le energie di ricordi traumatici queste stesse energie possono sentire come essere avvolto da uno tsunami, pur non essendo il destinatario misericordiosa di una rapida perdita di coscienza. Dopo aver elaborato le mie esperienze come scrittore, psicoterapeuta ed ex atleta cui sono giunto alla conclusione che questi processi sono carichi di sangue, sudore e lacrime. Ci possono prendere in egual misura ad altezze mozzafiato effimere di euforia e profondità effimere di disperazione. Ciò che mi colpisce come inconfutabile che con ogni generazione successiva ci sono individui e gruppi che fanno salti quantici nella nostra comprensione dei nostri rapporti complessi tra loro a livello mai di organizzazione. E &'; sa modo di dire come Leonardo Da Vinci, Sigmund Freud o persino Bill Gates erano più avanti di loro tempi.

Prima di concludere questo articolo &'; piacerebbe ringraziare le persone come mentalità che sono state le mie guide in questo viaggio spirituale. Ho abbracciato gli insegnamenti di alcuni psicoanalisti relazionali che hanno integrato i principi buddisti nello sviluppo delle loro tecniche teoriche di orientamento e di pratica. I &'; piacerebbe cogliere l'occasione per ringraziarli per nome, perché senza di loro questo blog potrebbe non essere stato scritto. Il primo è Wilfrid Bion che io considero “ Il padre della pratica psicoanalitica basata spiritualmente. Bion ha scritto che essere con il processo creativo è il “. Vicini saremo mai arrivare a Dio &"; Il secondo è il dottor Mark Epstein, i cui scritti introdotto nella corrente principale del pensiero psicoanalitico buddisti tradizioni psicologiche, e il terzo è Seth Warren Ph.D, un collega ed ex istruttore che mi ha fatto conoscere Wifrid Bion &'; s scritti. Il filo che lega questi tre uomini insieme è l'idea che la fiducia in un &'; s di sé e la fede nelle forze di lavoro dentro e fuori di noi non si escludono a vicenda ed indispensabile per acquisire saggezza appoggiarsi l'un l'altro e l'universo. Questo “ il parto &"; di nuove idee non possono avvenire senza l'interdipendenza di due individui reciprocamente influenzati dalle loro prospettive uniche o per usare il termine analitico, “ interrelazioni soggettività.

invito i miei lettori a entrare in un dialogo con i vostri stessi e gli altri che si spera di estendere i limiti della nostra comprensione e alimentare la crescita della nostra autostima collettiva nel contesto di conoscere noi stessi, l'altro e l'universo in generale. Dove vi vedete montaggio in questo arazzo celeste? Quali sono le vostre idee su autostima e il modo in cui sono o non influenzato dalle idee spirituali Hotel  ?;