Che cosa significa essere autentici significa veramente?

Ti capita mai di giudicare voi stessi come non autentico come si ritiene che deve essere? Sapete perché ti senti in questo modo? Qui &'; s qualcosa a cui pensare

Stavo leggendo sul personaggio contro caratterizzazione in scrittura di romanzi, e questo mi ha portato a contemplare ciò che significa essere autentici.. Quando gli scrittori mestiere un romanzo, di cui hanno bisogno i personaggi e la necessità di sviluppare i personaggi in un modo che li fa sentire reale ai lettori. Questo significa che gli scrittori devono sapere tanto circa i personaggi il più possibile, dal colore degli occhi alle abitudini di motivazione principale nella vita. Questo è chiamato caratterizzazione. Il carattere è quello che viene dimostrato quando un personaggio di un romanzo affronta una sfida — mostra i loro veri colori, come dice il proverbio. E &'; s la roba che &'; re realizzati, quando arriva il momento critico. It &'; s lo stesso per noi

&'; s abbastanza facile creare una caratterizzazione, una presentazione, di noi stessi per gli altri a vedere e credere:. Possiamo far loro vedere tutto ciò che preferiamo che vedono. Con gli altri, siamo in grado di prestare attenzione a quello che dicono e fanno, e anche quello che intuire su di loro quando noi &'; re con loro, il che ci dà più informazioni al di là di ciò che vediamo. Ma tutto questo porta alla domanda: che cosa è l'autenticità veramente

E se &'; s davvero su come ci si sente su di te, piuttosto che quello che dicono o fanno, o come si guarda? Dopo tutto, ognuno di noi può in qualsiasi momento dire e fare cose che don &'; t sentire autentico per noi ma crediamo è quello che si aspetta da noi, o di vestirsi in un certo modo, se ci si sente naturale o no. Credi che, per essere autentica, si deve versare ogni chicco su di te a tutti? Riesci a tenere niente privato o essere discernere chi condividerlo con cosa ed essere ancora autentica?

Mentre meditavo queste domande, ho pensato al fatto che il mondo è popolato di introversi ed estroversi. Le persone hanno tratti di entrambi, ma in le singole percentuali. Carolyn Gregoire ha scritto quanto segue in un articolo per The Huffington Post: “ Non più tardi del 2010, l'American Psychiatric Association nemmeno preso in considerazione la classificazione “ introversa personalità &"; come un disturbo elencando nel Manuale Diagnostico e Statistico (DSM-5), un manuale usata per diagnosticare la malattia mentale. Ma sempre più introversi si sono espressi su cosa significa veramente essere un &'; tranquillo &'; . Tipo &";

Ammetto che per molto tempo ho creduto che le persone in uscita (estroversi) manifestavano l'unico modo per essere autentico; così, perché io &'; ma tipo più tranquillo (80% introverso, secondo un test online ho preso), mi ritenni come non autentico come qualcuno che dice, o sembra dire, quello che sembra loro dire di nulla, e a chiunque, in qualsiasi momento. A tutti voi introversi là fuori, se si &'; ve state sentite meno autentica perché si &'; re un tipo più tranquillo o perché si sente in un certo modo e si scontra con quello che alcuni credono sia più “ normale &"; o autentica (o commercialmente valido) comportamento, è possibile rilassarsi e di essere se stessi. È volentieri può ridere di quelle immagini di poster online che dicono cose come “ Introversi unire — in case separate &"; Si ottiene lo scherzo meglio di chiunque

Gregoire incluso un elenco di 23 segni di un introverso nel suo articolo, che ho &';. Intenzione di condividere anche qui, come alcuni commenti sul estroversi. Tenete a mente che alcune persone si potrebbe chiamare un estroverso può effettivamente avere un po 'o di un bel po' di introverso a loro, proprio come introversi hanno un po 'o di un bel po' di estroversa in loro. Si può risuonare più con alcune delle cose che &'; s di seguito elencati che con gli altri — ci &'; re tutti i compositi quando si tratta di nostra personalità. Qui ci sono i 23 segni (i miei commenti sono tra parentesi):

1. Potete trovare chiacchiere incredibilmente ingombrante. (Come un introverso, I &'; ll dire che &'; s un eufemismo Troppo chiacchiere può rendere introversi si sentono stanchi e infastiditi —. It &'; s come statico su una radio a loro Introversi possono e si impegneranno in chiacchiere, ma. doesn &'; t prendere tempo per loro di cercare o desiderano per una uscita una serie di aspetti che seguono possono essere tutti tirati indietro in questo estroversi, tuttavia, porterà avanti conversazioni su qualsiasi cosa e godere abbastanza bene, se non a.. molto.)
2. Si va alle feste - – ma non per incontrare gente. (Introversi, quando lo fanno andare alle feste, andare a vedere le persone che conoscono, per essere con le persone che li accettano come sono e possono essere rilassati intorno Se non si collegano con una nuova persona in modo reale, they &';. Ll godere estroversi tendono ad essere “. più siamo meglio e". tipi) Pagina 3. Spesso senti solo in una folla. (Introversi don &';.. T piace la folla, o come loro in piccole dosi Devono prepararsi mentalmente per le folle in questo caso, estroversi tendono ad essere “ più siamo meglio e". Tipi) Pagina 4. Networking ti fa sentire come un falso. (Introversi preferiscono conversazioni più profonde che portano alla vera connessione Sanno che può prendere un sacco di chiacchiere prima, a trovare qualcuno che si impegnerà a conversazioni più profonde (vedi n ° 1) e, ancora una volta, estroversi tendono ad essere &ldquo.; più siamo meglio e". tipi)
5. Sei stato chiamato "troppo intensa." (Introversi preferiscono pensieri e conversazioni &mdash più profonde, ne hanno bisogno, perché questo &'; s loro natura &';. Ll impegnarsi in conversazioni più chiare, ma solo fino a che ciò non'. T significa estroversi don &'; t godere di conversazioni più profonde, ma don &'; t carburante e dei mangimi molti estroversi come fanno introversi.)
6. Stai facilmente distratti. (Si riferisce a un introverso essere in un ambiente eccessivamente stimolante, che soffoca il pensiero e l'impegno chiaro o più in profondità Introversi possono zona in tali situazioni, al fine di risparmiare energia estroversi sono confortevoli in ambienti eccessivamente stimolante;.. Li combustibili. ): profilo 7. Downtime doesn &'; t sentire improduttivo a voi. (Tempi di inattività è una necessità per introversi. Ne hanno bisogno per ricaricare le batterie e per stimolare la loro creatività. Un'intera giornata da solo con un buon libro o qualche altra esperienza inattività è come il cielo di un introverso. Longer è ancora meglio. Estroversi tendono a crescere . sulla stimolazione che proviene da altri e attività che possono solo prendere così tanto tempo da solo; introversi possono solo prendere tanto impegno sociale): profilo 8.. Dare un discorso davanti a 500 persone è meno stressante che dover mescolarsi con quelle persone in seguito. (Per tutti i motivi elencati sopra e sotto. Estroversi sono desiderosi di socializzare.)
9. Quando si arriva in metropolitana, ci si siede alla fine della panchina - – non nel mezzo. (O preferiscono finale o sedili posteriori ovunque andiate —.. Come in un teatro, per fughe veloci, se necessario, estroversi piace essere nel mix): profilo 10. Si inizia a chiudere dopo aver &'; ve stato attivo per troppo tempo. (Introversi sono spesso più tipi sprinter di maratoneti, attività-saggio. Estroversi hanno un diverso tipo di riserva di energia.): Profilo 11. Sei in una relazione con un estroverso. (Introversi come a volte cavalcare il ldquo &; onde &";. Con un estroverso Notate che ho detto e". A volte &"; Quel bisogno di quiete, tempo da solo è sempre lì — un introverso può effettivamente sentire o diventare poco bene se don &'; t get enough . di questo estroversi può o non può capire questa necessità, può o non può pensare che &'; sa strano modo di essere La vita è per la vita, è un estroverso &';.. s motto introverso vive la vita, proprio da una prospettiva più verso l'interno).
12. Si preferisce essere un esperto di una cosa che cercare di fare tutto. (Introversi come a e la necessità di concentrarsi It &';. S di più su quanto bene funzionano e si sentono meglio di quello che fanno,.., Però, hanno bisogno di sentirsi in linea con quello che fanno estroversi sono più esteriormente avventurosi Un'esperienza, per la sua fine a se stessa, può essere più importante di allineamento con esso, per un estroverso.): profilo 13. Si evitano attivamente qualsiasi spettacoli che potrebbero coinvolgere la partecipazione del pubblico. (Tuttavia, se raccolti, un introverso potrebbe entrare in esso, se la partecipazione è abbastanza breve. Un estroverso potrebbe deliberatamente partecipare ad una tale performance e anche volontario, vigorosamente.): Profilo 14. Voi schermo tutte le chiamate - anche da amici. (Sophia Dembling, autore di "Via del introverso: Vivere una vita tranquilla in un rumoroso mondo", ha detto, "Per me, un telefono che squilla è come avere qualcuno salta fuori da un armadio e andare 'BOO!'" Gli introversi preferiscono essere mentalmente ed energeticamente pronto per le telefonate (vedi n ° 1) Inoltre, quando assorto nei suoi pensieri, che è spesso, essi don &';.. t rispondono bene a essere disturbati estroversi amano impegnarsi in qualsiasi momento E &';.. s stimolo che li nutre)
15. Si nota particolari che gli altri non lo fanno. (A meno che un introverso è distratto da un ambiente eccessivamente stimolante, notano particolari, e questi possono essere quelli fisici, ma spesso sono quelle interne, come dinamiche emotive estroversi, come introversi, nota quello che sintonizzarsi, ma può essere di più. su ciò che qualcuno dice che il motivo per cui lo dicono.)
16. Si dispone di un monologo interiore costantemente in esecuzione. (Introversi tendono a preferire a pensare prima di parlare, e come pensatori naturali, che pensano e pensieri di processo per tutto il tempo estroversi sono più a suo agio con il parlare prima e pensando più tardi Essi &';.. Re anche più comodo agire senza pensare attraverso prima . Entrambi questi aspetti sono qualcosa introversi a volte vorrebbero essere comodo fare, ma il fatto è che aren &'; t Entrambi sono cose estroversi a volte vorrebbero hadn &';. t fatto, ma &';. s loro natura): profilo 17 . Lei ha la pressione bassa. (Uno studio scientifico ha detto introversi tendono ad avere BP inferiore estroversi fanno. Questo ha senso, dal momento che introversi cercare significati più profondi e hanno tutto quel tempo da soli a farlo in. Estroversi sono là fuori, vivono ai margini, per la maggior parte There &';.. s che va essere una certa quantità di stress in quel modo di vivere)
18. You &'; ve stato chiamato un “ vecchia anima &"; - – dal vostro 20s. (Anche in questo caso, introversi tendono a preferire a pensare prima di parlare, che può sembrare come la saggezza di altri (a volte lo è, a volte isn &';. T) estroversi tendono ad essere più in-the-moment tipi — il tempo è ora, a parlare e agire, che a volte è saggio e talvolta isn &';. t)
19. Non ti senti "alto" dal vostro ambiente (come, ad esempio, alle grandi partiti estroversi rispondono al loro ambiente diverso rispetto introversi —. Allineano con l'energia, mentre introversi cercano cosa e chi sono in un vero allineamento con).
20. Si guarda al quadro generale. (Introversi tendono ad essere a posto con i dettagli e fatti, ma può anche coinvolgere concetti astratti, ma anche alcuni estroversi sono, ancora una volta, in-the-moment tipi Cosa &';.. Sta accadendo di fronte a loro è quello che &';. Sta succedendo Introversi tendono a cercare le correnti sotterranee e le dinamiche.): profilo 21. You &'; ve stato detto a “ uscire dal guscio e" (Introversi uscire dal loro guscio quando ne hanno voglia, grazie. Ma mantenere i loro gusci vicinanze. Estroversi hanno gusci, ea volte li visita.): Profilo 22. You &'; re uno scrittore. (Alcuni introversi trovare più facile comunicare attraverso la scrittura, in più, da solo tutto il tempo per pensare oneri la loro creatività Questo doesn &';. T significa estroversi don &'; t scrivono, ma quelli che lo fanno probabilmente abbastanza introverso in loro per sostenere questo. Molti estroversi preferirebbero parlare di scrivere. Il solo tempo necessario per scrivere potrebbe essere troppo per loro. Essi possono preferire di dettare i loro scritti e qualcun altro li digitare su.)
23. Si alternano le fasi di lavoro e di solitudine, e periodi di attività sociale. (.. Troppa attività può sottolineare e pneumatici introverso Sanno quanto socializzazione, lavoro e tempi di inattività funziona per loro alcuni estroversi devono indossare se stessi prima che si rendono conto che &'; s tempo, o il tempo passato, per i tempi di inattività.)

Non possiamo essere tutti uguali, o alcuni di noi aren &'; t bisogno. Dobbiamo estroversi per animare la vita e momenti e stimolare l'energia in modo che doesn &'; t andare stantio. Dobbiamo introversi per mantenere le cose reali, per fornire il quadro più ampio, e di calmare le acque. La vita è come una composizione musicale: Abbiamo bisogno di note (estroversi) e le pause tra le note (introversi). Se una composizione è tutto resti, ci &'; s senza musica. Se it &'; s tutte le note senza pause, ci s 'alcuna pausa per respirare, e esecutori e ascoltatori allo stesso modo passeranno fuori o gasp per l'aria. Per quelli di voi che sono estroversi, grazie per quello che offrite al mondo e introversi che beneficiano di “ quanto basta &"; eccitazione di volta in volta. A quelli di voi che sono introversi, avete notato quanti dei 23 sono circa essere autentici? Quindi, se voi stessi di comparare a estroversi, come mi è stato, fermarlo. Entrambi sono autentici. Entrambi sono necessari

penso che &';. S più importante che si sente autentico di “ appaiono &"; autentico verso gli altri in modo che poi percepiscono se stessi come autentico. Autenticità viene da dentro, non da fuori di voi. Chi sei tu comodo essere nella vostra vita quotidiana? Chi siete — qual è il tuo vero carattere o natura — quando affronti sfide? E &'; s bene essere chi sei e &'; s bene a scoprire di chi si tratta, come la vita presenta modifiche e per voi. E &'; s bene di condividere tanto del vostro sé autentico con gli altri come ti trovi bene con; ma essere sicuri di condividere con voi stessi. Conosci te stesso. Amore te stesso. E &'; sa buona pratica, quella che si e' ll apprezzare.

La pratica rende progressi Hotel © .. Joyce L. Shafer

Siete invitati a utilizzare questo articolo nella tua newsletter o nel tuo blog /sito web fino a quando si utilizza la mia biografia completa di essa Hotel