Heartfelt Salute

Heartfelt Salute

Sono stato appassionato di salute da mia adolescenza. L'esercizio fisico e un'alimentazione sana è sempre stato il mio stile di vita per tutto il tempo che posso ricordare. Il mio personaggio è fondata nella coscienza di salute. Attraverso le mie esperienze di vita, ne ho guadagnati intuizione di ciò che realmente significa essere in buona salute. Ho avuto molte esperienze traumatiche nella vita che hanno causato deviazioni e blocchi stradali per le mie pratiche di fitness, ma l'unica cosa che è rimasta costante è la mia scuderia, gioioso, essere interiore. Attribuisco la mia buona salute e il benessere alla mia ferma convinzione che il corpo ha un potere di guarigione naturale, così come la mia convinzione che un potere più grande di me, una speciale presenza divina si chiama fede, le guardie e protegge la mia salute.

Ho imparato dalle mie esperienze che il corpo reagisce a questioni di cuore. Il mio corpo ha reagito ad un trauma da aumentare di peso. In teoria, misura di protezione del mio corpo contro il danno è il peso in eccesso. Come salute e benessere appassionato, sono cresciuto a capire il cuore umano e il rapporto tra le questioni di cuore e salute fisica ed emotiva. Molti professionisti della salute e del fitness, a mio parere, l'abbandono di acquisire tale comprensione e continuano a concentrarsi su l'aspetto fisico dei loro clienti. Sfido chiunque a fare un cambiamento di paradigma e attenzione per il cliente. Le mie recenti esperienze nel lavorare con un allenatore di salute e personal trainer sono stati più frustrante che gratificante. Entrambi i professionisti, anche se informati nei loro campi, si è concentrata sul mio peso e non il quadro generale. Concentrandosi su quel numero, la mia fiducia è stata minata invece rafforzata. I risultati sono stati aumento di peso, invece di perdita di peso, con un ginocchio infortunato per l'avvio! Il mio punto è, quando ci si concentra sui numeri e non le persone, in qualsiasi attività commerciale o professionale, si avrà un impatto negativo sulla vita degli altri, per non parlare la vostra linea di fondo.

Nel corso degli anni le mie osservazioni del comportamento umano sono in conflitto con le credenze e le pratiche della professione salute e fitness. Ho notato che quando le persone ossessivamente apparenze fisiche come peso, misure, massa muscolare o definizione, formato del vestito, ecc, sacrificano la loro salute, e sviluppare condizioni come la pressione alta, disturbi cardiaci, diabete, disturbi alimentari, scarsa l'immagine del corpo e, talvolta, il cancro. Come professionisti di salute e benessere, vi chiedo di unirvi a me nel fare la differenza nella professione responsabilizzando, ispirando, e promuovere la salute del cuore.

In teoria, la salute di cuore ci dice che quando ci si concentra sul client &'; s esigenze, i profitti seguiranno perché l'interazione sincera costruisce un fiducioso, rapporto rispettoso tra il professionista e il cliente. Ora, per testare la teoria, applicare la mia esperienza con un allenatore di salute. Quando ho contattato un allenatore di salute, per ragioni di privacy il suo nome rimane sconosciuta, ero in uno stato di paura della mente. Ero in una posizione vulnerabile in cui la mia sicurezza era in pericolo. Ho espresso le mie paure e preoccupazioni, e ha chiesto per l'assistenza con il rafforzamento della fiducia. Invece di concentrarsi sulla necessità immediata, ha sottolineato che ero in sovrappeso e che avevo bisogno di lavorare sulla mia dieta e all'esercizio fisico. Quando ho cercato di spiegare la mia storia per lei, cominciò a dire: “ don &'; t tell me a peso tale e tale, che si mangia sano &hellip ;. Avete guadagnato il peso perché ti piace mangiare cibi sbagliati e avete bisogno di un allenatore per aiutarvi a ottenere in forma e" Riflettendo su questa esperienza, come redditizia è stata l'interazione di questo professionista?

Si consideri la mia prossima esperienza con un personal trainer. Le ho detto che il mio obiettivo era quello di sentirsi forte come mi sentivo quando ero nell'esercito. Ancora una volta, la mia preoccupazione principale stava costruendo la mia fiducia, perché sapevo che avrei finalmente perdere il peso quando il mio corpo era pronto. Ha sottolineato che il mio obiettivo dovrebbe essere quello di perdere peso e che, a causa del mio peso ho potuto mangiare solo una certa quantità di proteine ​​e no dolci a tutti. Dopo che ho finito di spiegare che io sono un vegetariano, ha continuato a educare me sull'alimentazione spiegando che il pollo è meglio mangiare carne di manzo, e che avrei dovuto mangiare per lo più insalata e pane, ecc Riflettendo su questa esperienza, quanto vantaggioso è stato il interazione di questo professionista?

Il mio concetto di salute del cuore non è nuova; piuttosto, è uno che porta gli individui tornare alle basi. I nostri cuori tengono molti doni e talenti che, quando l'accesso, ci permettono di sincerità e umiltà navighiamo questo mondo caotico in cui viviamo, con una stabile, presenza pacifica che crea profonde impressioni, e costruisce relazioni arricchenti che guidano profitti sostenibili. Attingendo le meraviglie del cuore, non solo si crescere come individuo, si avrà anche un impatto sulla vita degli altri come pure, che può essere più gratificante di chiudere l'affare.

Cordiali saluti,
Marisa Ditommaso, MA
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