Un pensiero positivo: come Focus on di quale diritto (non SBAGLIATO)

Sappiamo tutti come a concentrarsi su ciò che s 'SBAGLIATO – con il mondo, con altre persone, e soprattutto con noi stessi. Che &'; s facile! Siamo costantemente bombardati da messaggi di essere “ non abbastanza &" buono; quando ha detto che, al fine di essere più felice, più soddisfatta, un genitore migliore, una migliore amante, persona migliore abbiamo bisogno di X, Y, o Z. Si può facilmente cadere nella trappola di pensare che l'ultimo prodotto o servizio può “ fissare &"; noi o cambiamo noi nella persona che desideriamo essere. Ma quando guardiamo fuori di noi a sentirsi meglio dentro, porta generalmente a più voglia di cose e meno effettivamente sentirsi meglio di niente

&';. S più impegnativo per concentrarsi su ciò che &'; s DESTRA (o andando bene) . Ma immaginate ciò che la vita sarebbe come se abbiamo trascorso la stessa quantità di tempo e di energia che generalmente facciamo concentrandosi su ciò che s 'SBAGLIATO, e invece concentrarsi su ciò che s' GIUSTO? Destra con noi stessi, proprio con gli altri, e proprio con il mondo. Perché, come semplice come sembra, quello che ci concentriamo su e pensiamo si espande e diventa attratti da noi, sia esso &'; s positivo o negativo.

Chiedetevi che cosa volete attirare? Più negatività, la mancanza, e che vogliono? ? O più positività, gioia e appagamento

Immaginate solo per un momento come la vita sarebbe diversa se invece di cedere alla pressione di trovare difetti con te stesso e chi ti circonda, vi siete concentrati su:
-Come si può illuminare qualcun altro &'; s giorno o alleviare il loro onere
-Cosa si può fare per mostrare l'amore a se stessi in modo coerente
abbracciando e accettando te stesso come are Porcellana -Le qualità positive e punti di forza di te stesso e altri
-Le cose incredibili stato fatto per aiutare le persone nella vostra comunità e in tutto il mondo

Si può vedere come concentrandosi su quelle cose avrebbe cambiato il modo di pensare … su di te, gli altri e il mondo attorno a te? Pensate a come sarebbe anche cambiare il vostro atteggiamento e le vostre azioni

Per iniziare a concentrarsi sul positivo e quello che &'; s che va bene, qui &'; s la vostra sfida per la prossima settimana:.

1. Scegli una delle cose nella lista qui sopra per concentrarsi su per la prossima settimana. Scriverlo e tenerlo con voi in ogni momento, preferibilmente dove si può vedere più volte al giorno.
2. Dite quello che si stanno concentrando su alta voce 10 volte al giorno. Ad esempio, se si sceglie “ che cosa posso fare per dimostrare a me stesso amare costantemente &"; dire qualcosa come “ ho sempre mostro mi piace oggi &"; o “ ho scelto di amare me stesso oggi &";. Pagina 3. Journal tua esperienza giornaliera (o almeno alla fine della settimana). Scrivere quello che si nota circa il vostro stato d'animo, il suo atteggiamento, i vostri pensieri, e come ti senti. Anche annotare le differenze che si notano su ciò che hai detto o fatto questa settimana. Leggere quello che hai scritto e notare se è diversa da come si stava facendo prima della sfida

Mentre può essere più facile concentrarsi su quello che &';. S sbagliato perché &'; s quello che tante persone intorno a noi stanno facendo, è più produttivo e più sano di concentrarsi su quello che &'; s destra. Che cosa avete veramente a perdere diverso da una scarsa attitudine e un outlook negativo Hotel  ?;