Perché abbiamo Divagazioni? Cosa fare quando si scivola in su e non seguire attraverso le nostre migliori intenzioni, risoluzioni e decisioni

Il post di oggi è per coloro che il 99% delle persone che fissano obiettivi, ma trovano che la strada da seguire attraverso è un terreno infido. Questo articolo vi darà una ragione chiave per il fallimento e una strategia collaudata per trasformare il vostro up slip nei vostri pollici up.

Mentre prosegue il nuovo anno diventa ben presto non così nuovo ed eccitante. Lo stesso vale per tutti i cambiamenti e le transizioni nella nostra vita. Se siete come la maggior parte delle persone si inizia una nuova era, un nuovo anno, un nuovo lavoro con speranze diverse, le intenzioni, gli obiettivi e le risoluzioni.

Ma cosa fare quando si scivolare in su? La ricerca mostra che le persone danno i loro propositi e intenti entro primi giorni e settimane. Alcune persone sono in grado di allungare loro per un po 'più a lungo e vi è una minoranza di persone che sono effettivamente in grado di seguire attraverso e raggiungere tali obiettivi.

Vi siete chiesti cosa distingue quelli che seguono attraverso e la quelli che rinunciare?

Sia che si tratti di un obiettivo di rinunciare dipendenze, come determinati alimenti, droghe o alcool o di una decisione di dire trovare più tempo per la vostra famiglia, salire la scala della carriera o qualsiasi altra cosa, un po ' riescono e alcuni non riescono.

Un sacco di volte persone erroneamente credono che una volta che si decide che deve essere seguita al cento per cento del tempo. Lì, nel sta la ragione della nostra fallimento.

In quanto esseri umani siamo troppo duri con noi stessi soprattutto quando abbiamo determinate aspettative. Quando prendiamo la decisione di dire rinunciare all'alcool ci dimentichiamo la seduzione della dipendenza, la tentazione dell'alta ci sentiamo e il potere di abitudine.

Non solo che ci prendiamo una scivolata come una prova del fatto che possiamo Non seguiamo attraverso, etichettiamo noi stessi come inaffidabile e concludere che è inutile tentare. Come risultato, si usa uno scivolone come un motivo per lasciarci spirale fino alla profondità della disperazione, dubbio di sé e vecchi comportamenti distruttivi.

In realtà la strada del successo è lastricata di innumerevoli fallimenti. Ogni scivolare quando riconosciuto ed esplorato, ci dà suggerimenti in che cosa fare o evitare in futuro. Questo tipo di auto-riflessione è indispensabile per il successo.

Inoltre, dobbiamo avere compassione per la nostra auto. Riconoscendo che siamo esseri umani, quindi, non perfetto ci aiuta ad alzarsi, la polvere i nostri vestiti e continuare il viaggio.

Non è tanto la up slip ma la nostra abitudine di auto colpire e condannare noi stessi che ci fa perdere fiducia nella nostra capacità di seguire attraverso. Ci fa rinunciare le nostre speranze, i desideri e gli obiettivi. Come risultato abbiamo spirale lungo il sentiero di autodistruzione.

Come un ladro e un ladro di auto colpire ci ruba il nostro entusiasmo, le nostre speranze ei nostri sogni. Auto colpire è un nemico. Essa vi deruba del vostro benessere e la capacità di vivere una vita felice e soddisfatta.

Se lo si utilizza per motivarsi state attenti. Auto colpire è un lupo travestito da agnello. Si potrebbe invogliare con piccole vittorie ma sarà rivendicare la vostra autostima. Di conseguenza, si dovrebbe cominciare a ritenere indegno di qualsiasi successo significativo e reale.

D'altra parte, quando abbiamo compassione per noi stessi, i nostri alti slittamento diventati nostri amici. Ci insegnano ciò che ci fa segno di spunta. Questi up slip ci aiutano a capire le nostre proprie nascoste paure, le motivazioni e gli ordini del giorno.

Se abbiamo il coraggio di impegnarsi in auto riflessione con compassione, c'è sempre speranza. Auto riflessione aiuta a creare l'abitudine di vivere con forza. Impariamo, si cresce e continuare ad andare avanti sapendo che l'obiettivo è la crescita non la perfezione.

Quindi, come stai facendo con le intenzioni, i desideri e gli obiettivi? Stai usando auto colpire come un motivatore? Che cosa fate quando si scivolare in su?

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