Modi un gruppo di sostegno timidezza può beneficiare

Superare la timidezza è un passo molto importante lo sviluppo personale di fare. Quando si effettua esso, si vede quasi ogni area della tua vita migliora. Così si potrebbe anche fare in modo efficace.

La timidezza è un tratto psicologico comune per due motivi. La prima è che il modo in cui molti di noi ottenere educato e condizionato ci incoraggia a diventare socialmente altamente consapevole e sentire timido.

La seconda ragione è che la gente in genere mancano gli strumenti ei mezzi per affrontare in modo efficace la timidezza e batterlo. Essi possono scoprire alcune buone idee da applicare, li possono mettere in pratica per conto proprio, ma alla fine rinunciare e spesso tornare al loro modo di comportarsi riservata.

E 'qui che un gruppo di sostegno timidezza può venire in per aiutarvi con il vostro processo di sviluppo personale. Un gruppo di sostegno timidezza crea un contesto per le persone timide di incontrarsi, discutere i loro problemi e si aiutano a vicenda compiere progressi reali.

I principali vantaggi di un
gruppo

Il primo effetto visibile di partecipare ad un gruppo che la gente vede sta ottenendo una migliore comprensione della loro condizione e rendersi conto che &'; re non solo. Così, si sviluppano più motivazione al cambiamento e scoprono modi migliori per affrontare la loro timidezza.

In secondo luogo, in un gruppo di sostegno timidezza, gli individui trovano un ambiente sicuro per praticare, per fare vari esercizi superare la timidezza e per migliorare le loro abilità della gente. Questo rende molto più facile continuare poi nella vita reale con la loro pratica e di continuare a sviluppare.

Ultimo ma non meno importante, un gruppo aiuta le persone a rimanere impegnati per i loro obiettivi di sviluppo personale, di continuare a praticare giorno per giorno, per superare le battute d'arresto e per ottenere alla fine i risultati che vogliono.

Questo è particolarmente importante in quanto le persone timide spesso tendono a procrastinare o rinunciare del tutto. Esponendosi alle situazioni sociali sempre più può essere fisicamente ed emotivamente drenante, e richiedere l'assistenza adeguata per farlo.

Iscrizione a un
gruppo

A questo punto probabilmente vedere i benefici di un gruppo di sostegno timidezza fornisce per le persone che vogliono diventare più socialmente fiducioso. Così ora si potrebbe chiedere come è possibile trovare e partecipare a detto gruppo.

Prima di entrare in questo argomento, vorrei sottolineare che ci sono fondamentalmente due tipi di gruppi di sostegno timidezza che si può aderire: gruppi online e gruppi di persona. Ogni tipo ha i suoi vantaggi e svantaggi.

gruppi on-line sono facili da trovare, semplicemente facendo una ricerca su Google, e &'; re facile entrare con la creazione di un account. Essi sono spesso di grandi dimensioni e quando si chiede un consiglio, voi &'; ll ottenere molti punti di vista. In cima a questo, molte persone timide trovano molto più facile per aprire on-line, utilizzando un soprannome che nasconde la loro vera identità.

In-persona gruppi richiedono di spingere te stesso fuori dalla tua zona di comfort più, incontrare faccia a faccia con le altre persone e condividere le vostre sfide, al fine di ricevere assistenza. Il supporto e incollaggio dall'altro tendono ad essere molto meglio, a causa della forma più personale di contatto.

È in genere può scoprire on-line su gruppi di sostegno nella vostra zona, anche chiedendo alle persone su un gruppo di timidezza in linea. Essi possono dare loro una chiamata o inviare un e-mail e chiedere come si può aderire.

Qualunque sia il tipo di gruppo che si sceglie, si &'; s importante per prendere in realtà uno, uniscono e fanno uso di esso. Essa vi aiuterà a fare molto più progressi di quanto si farebbe da solo e veramente battere la timidezza Hotel  .;