Vivere felici e contenti, Giorno per Giorno

Per Frosty Wooldridge

Biancaneve scopre il suo principe, lo abbracciò e lo baciò. Principe Azzurro sua spazzato via i suoi piedi e portato la fanciulla al castello per vivere felici e contenti. John Wayne, Clint Eastwood e Steve McQueen catturato i disperati prima di salire verso il tramonto con Marilyn Monroe, Rachel Welch e Sharon Stone.

Russell Crowe, Pierce Brosnan, Bradley Cooper, Ben Affleck e George Clooney spazzato Angelina Jolie, Beyonc é ;, Jennifer Lawrence e Scarlet Johannson i loro piedi per “ vivere felici e contenti …. &";

Se si seguono le favole di vecchi o vivete in questo veloce, frenetico mondo del 21 ° secolo — si può scegliere gli strumenti per vivere felici e contenti. Una nota va aggiunto: giorno per giorno

Mentre i nostri eroi giro fuori con i loro eroine su cavalli o BMW &'; s, è necessario svegliarsi la mattina per affrontare quella persona del sesso opposto.. Si deve trattare con le sue debolezze. È necessario passare fuori la porta al lavoro, che di per sé può causare stress, la fatica e la gente irritanti. Si deve pagare un mutuo, bollette di carta di credito e biglietti per il parcheggio.

Lo stress può essere la principale causa di innumerevoli malattie che affliggono milioni di americani. Gli attacchi di cuore, di ansia, suicidi, obesità e altre afflizioni trovano la loro origine in un qualche tipo di situazione stressante che si manifesta in un numero incalcolabile di persone

Diversi elementi causano lo stress:.

• Si riempie la tua vita con troppe cose Hotel • Congestione di impegni. Nessun equilibrio nella vostra vita Hotel • Aspettative interne di essere perfetto
• Paure latenti e l'insicurezza che ruotano attorno la vostra mente Hotel • Ti senti come una vittima Hotel • Bosses si spingono oltre i tuoi limiti.

Alla fine, pillole di ogni colore, forma e dimensione non riescono ad alleviare lo stress. L'alcol aggrava lo stress perché temporaneamente maschera, solo per guardarlo eruttare in altri settori. Eccesso di cibo solo composti tuo tumulto emotivo come far crescere la tua circonferenza.

Corpo, Mente e Spirito

La vita si evolve con una danza di corpo, mente e spirito. Mantenendoli in equilibrio, ci si sposta agevolmente attraverso il vostro mondo. Engage tutti e tre i giorni per ottenere risultati ottimali.

Innanzitutto, fermata appesa ad una condizione di stress, situazione o memoria. Decidere di spostare la vostra mente ad altri pensieri. Girare frustrazione in fascino. Se cadi, cadere in avanti. Tenete gli ingranaggi mentali, emotivi e spirituali in movimento in avanti.

In secondo luogo, scegliere luoghi tranquilli per lenire il tuo spirito verso il più alto e migliore. Una nuotata giornaliera può essere il tuo Zen. Una passeggiata lungo un sentiero tranquillo dopo il lavoro può essere la tua solitudine necessaria. Un gioco di dama con un amico può colpire il punto.

In terzo luogo, risvegliare il vostro potere personale di fare scelte che portano a una verità superiore. Questo può significare un lavoro diverso. Può significare diversi amici che vi impegnate andando a un sito web www.meetup.com. E &'; s la vostra scelta da fare; così rendere

In quarto luogo, è possibile che il tuo lavoro stressante; così, cambiare il vostro atteggiamento verso il vostro lavoro. Gandhi ha detto: “ Siate il cambiamento che sperare nel mondo &";.

In quinto luogo, come si “ occupato &"; attraverso il vostro giorno, sedersi a prendere un respiro profondo. Inspirate ed espirate vita energia spesa. Essere a conoscenza di un momento tranquillo alla scrivania o di lavoro all'aperto. Pensate pensiero riconoscente che producono energia abbondante.

In sesto luogo, si costituiscono la persona più importante della tua vita. Investi nel tuo mentale, fisico e intellettuale benessere prendendosi cura di “ si &"; prima. Con si possiede l'equilibrio interno e di auto-nutrimento, si può godere il vostro lavoro, coniuge, figli e amici. Posizionare un capitale nel vostro “ si &"; conto il più possibile per mantenere l'equilibrio in questo mondo ad alta velocità. . Pratica la tua gioia di vivere ogni giorno, non da qualche parte nel futuro

, ha detto un famoso psicologo, “ E se voi avete agito come se tutto è facile &"; Tali azioni e processi di pensiero portano alla vita sana.

Due donne vicini parlavano attraverso un breve recinto di un giorno con un giardino tra di loro. La donna anziana aspettava una conversazione intellettuale. La signora più giovane la guardò di sei anni, figlia che continuamente chiese a sua madre verso, “ Guardate questa angleworm mama … venite a vedere questo ape mama … guardate questo ragno …. &Rdquo;

La vecchia signora Detto questo, e" doesn &'; t che si impazzire &";?

La donna più giovane rispose: “ Ho portato questo bambino nel mondo, così potrei anche lasciare il suo show a me &";.

Guarda lo stress come un'opportunità per crescere. Si può vivere solo felicemente-mai-dopo un giorno alla volta

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