Come vincere le proprie battaglie interne

Che tipo di persona vuoi essere?

Avete notato che una volta che si parte per un corso di cambiare qualcosa nella tua vita, si imbatterà immediatamente in ostacoli?

Mentre alcuni ostacoli sono esterni, molti in realtà esistono dentro di noi. E 'come se fossimo in una battaglia con noi stessi.

Che cosa sta succedendo qui?

Ho trovato uno particolarmente utile teoria sulla anatomia della vita interiore che si ispira agli insegnamenti di Rabbi Mordecai Finley.

Qui andiamo ...

Non si sa la parte di te che ha una visione di essere una persona virtuosa e meraviglioso? Questo avviene nel regno dell'anima. Questo è il vostro vero sé ... il centro del tuo essere.

E 'la parte più consistente saggio di voi che può effettivamente osservare i vostri pensieri, sentimenti ed emozioni così come scegliere loro.

Secondo il rabbino Finley, l'anima si occupa di quattro attributi sacri: l'amore, la giustizia, la verità, e la bellezza. Li chiama i "Indumenti dell'Anima." Search

Ora, che dire di quegli ostacoli? Ebbene, esiste anche un'altra parte di te. Questa parte Chiamerò il sabotatore. Rabbi Finley chiamerebbe questo il lato oscuro.

Il sabotatore è decisa a interrompere qualsiasi della bontà e della crescita che la vostra anima vuole attualizzare.

Ha i suoi problemi; a guardare bene, sentirsi bene, e avere ragione. Va da sé giustificato qualunque cosa pensa e fa e sarà anche dire bugie per essere sicuri di non trasformare. (Mai mentire a te stesso?).

Quando sinistra al timone, il sabotatore produrrà una vita di rabbia, depressione, l'autodistruzione, e senso di colpa.

Non è strano che tali energie contrastanti possono coesistere all'interno di un essere umano?!

Ecco un esempio di un dramma vita interiore:

"Soul contro sabotatore"

(! Scene 1 ... e .... Azione)

Anima: Voglio essere una persona amorevole a mio marito. Non importa quello che sta passando, voglio essere una donna in grado di ascoltarlo e sostenerlo nelle sue lotte

Saboteur:. E 'fantastico. Tranne, non dimenticare che egli non è stato lì per te ultimamente. Forse si dovrebbe trattenere alcuni di quell'amore e di fargliela pagare

Spiritualità:. Ma non voglio il mio amore sia subordinato quello che sta facendo o non fare. Non voglio essere una persona che punisce gli altri per non avermi dato quello che voglio o necessità. Sarebbe vivere una vita reattiva di scuse. Voglio amarlo indipendentemente

Saboteur:. Davvero? Ma non si può ipotizzare di amarti? Perché sei l'unico a fare il lavoro? Non è giusto. È necessario per ottenere i vostri bisogni soddisfatti troppo! Guarda come ci si sente trascurato.

(E ... scena!)

Vi suona familiare?

Che cosa si può fare per aiutare Anima vincere la battaglia?

L'introduzione di ... SOS (Strategia operativa semplice). Questi semplici passi vi aiuterà a gestire il vostro molto proprio dramma vita interiore!

# 1- Essere consapevoli della battaglia.

La consapevolezza è un ottimo punto di partenza. Molte volte le persone solo accettare la voce del Saboteur come verità. Si consideri che non è la verità e che si disponga di una voce soul più profonda e veritiera. La voce anima vuole aiutarti a essere una persona migliore e vivere una vita di responsabilità personale. The Saboteur vuole sedersi intorno e la colpa e si lamentano.

# 2 Conosci il tuo vero sé.

Qual è la visione che avete per voi stessi? Proprio come nutrire il nostro corpo, l'anima ha bisogno di essere alimentata su base giornaliera. Un grande strumento è quello di scrivere o esprimere la vostra visione, all'inizio di ogni giorno. La vostra visione aiuta a mantenere la vostra mente su tutte le cose buone che si desidera

Chiedetevi:. Che tipo di persona voglio essere oggi

Ex?. Voglio essere un saggio, riflessivo, attento, incentrato sulla persona. Voglio essere presente con tutte le persone della mia vita.

# 3 Conosci il tuo nemico.

Quali sono i tipici pensieri distruttivi che avete? Una volta che si inizia a diventare più consapevoli della vostra particolare versione del Saboteur, non sarà sorpreso quando si tratta di fare il suo lavoro ... sabotaggio. Questo può sembrare dubbio, la paura, la gelosia, l'orgoglio, punire, di perdonare.

# 4 Preparare interventi.

Quando le interruzioni vengono, si può preparare una strategia per contrastarle. Ora concesso, non sarà sempre successo, ma più si esercita e sviluppare questa parte di te stesso, tanto più si inizierà a vedere i cambiamenti.

Immaginate uno scenario tipico, come il dramma che ho presentato. Quali sono alcune opzioni che si potrebbe esercitare al fine di tenere la vostra visione?

Ex. Invece di punire e ritenuta dal vostro coniuge che inavvertitamente farti del male, si potrebbe ricordare che egli fatica anche e ha giorni cattivi, proprio come te.

Questo pensiero-girare-comportamento produrrebbe la compassione, la comprensione e il perdono. Sarebbe terrà connesso invece di creare una breccia.

Lo sviluppo e l'utilizzo di interventi richiede impegno per la vostra visione, a prescindere da come si sente o ciò che qualcun altro ha fatto o detto.

Quando quei momenti di scelta venire, sarete più consapevoli delle vostre opzioni e, auspicabilmente, iniziare ad esercitare quelle soul che manterranno intatta la vostra visione.

vi incoraggio a iniziare ad esplorare il vostro interiore vita. Ricordate, come tutto lo sviluppo, questo è un lavoro a vita, non una correzione durante la notte

Che tipo di persona vuoi essere nel 2011 Hotel  .?;