Come i nostri pensieri influenzano la nostra salute

come i nostri pensieri influenzano la nostra
Salute

Avete mai ruminato all'infinito su una decisione e sentito un dolore allo stomaco? Hai notato a dover pensieri critici e sentire senso di oppressione al petto? Sei stato felice, emozionato, pensando pensieri positivi e si sentiva tutto il tuo corpo rilassarsi?

La persona media ha tra 12.000 e 50.000 pensieri al giorno. E questi pensieri possono avere effetti profondi sulla nostra psico-fisiologia.

Migliaia di anni fa, il Buddha ha sottolineato che i nostri pensieri determinano la nostra esperienza del mondo. Era il terapeuta cognitivo originale, sottolineando che le nostre credenze avevano il potere di schiavizzare noi o ci illumini. L'antico sistema medico indiano di Ayurveda anche insegnato che la nostra biografia contribuisce a creare la nostra biologia. Ciò che pensiamo, sentiamo, e l'esperienza, aiuta a creare la nostra realtà.

Questi antichi insegnamenti sono stati continuamente confermate attraverso la scienza medica occidentale. Dr. Candace Pert, un psicofarmacologo riconosciuto a livello internazionale e autore di molecole delle emozioni, spiega “ … Le nueropeptides e recettori, le sostanze biochimiche dell'emozione, sono, come ho detto, i messaggeri che trasportano le informazioni per collegare i principali sistemi del corpo in una sola unità che possiamo chiamare il corpo-mente. Non possiamo più pensare alle emozioni come aventi meno di validità rispetto alla sostanza fisica materiale, ma invece li dobbiamo vedere come segnali cellulari che sono coinvolti nel processo di tradurre informazioni nella realtà fisica, letteralmente trasformare la mente in materia &";.
I nostri pensieri e le emozioni possono influenzare profondamente la nostra salute. Dr. Pert scrive “ perché le molecole delle emozioni sono coinvolti nel processo di un virus entra in una cellula, sembra logico supporre che lo stato delle nostre emozioni interesserà anche se non soccombiamo alle infezioni virali e" Lei va a spiegare che “ … la soppressione cronica di emozioni risultati in un disturbo di massa della rete psicosomatica &"; Pertanto, “ La chiave è quello di esprimere e poi lasciarlo andare, in modo che doesn &'; t Fester o costruire, o un'escalation fuori controllo &";

Una rappresentazione pittorica stupefacente di come i nostri pensieri creano e influenzano la nostra realtà coinvolge l'acqua, l'acqua di rubinetto vecchio. Scrittore e ricercatore Masaru Emoto, che vive e lavora in Giappone, ha deciso di fotografare i cristalli si formano quando l'acqua gela. Emoto ha scoperto che la formazione di cristalli sembra riflettere le parole, la musica, o le azioni che l'acqua è esposta come si blocca. Emoto ed i suoi colleghi hanno scritto diverse parole sulla carta, e poi li registrate su bottiglie di acqua. Hanno poi congelato l'acqua e hanno osservato i cristalli che formano. Quando l'acqua è stato esposto alle parole “ grazie, &"; una bella forma esagonale apparso. Al contrario, quando l'acqua è stata esposta alle parole “ sciocco, &"; cristalli di formati e l'acqua ghiacciata sembrava un grumo deforme di ghiaccio.

&' Emoto, fotografie s offrono una rappresentazione pittorica per Dr. Pert &'; s risultati. Noi siamo per lo più acqua, e non sembra impossibile che si possa fare e influenza l'acqua, e quindi i nostri corpi, sia in modo positivo o negativo. Secondo Emoto, “ La vibrazione di buone parole ha un effetto positivo sul nostro mondo, mentre la vibrazione di parole negative ha il potere di distruggere e" .. (xxv) Hotel