Come superare un complesso di inferiorità

Un complesso di inferiorità è definito dagli psicologi come sentimento negativo (di solito di vergogna e ansia) attivato in determinate situazioni visualizzando se stessi come inferiori agli altri in qualche modo.

inferiorità sintomi complessi

Tuttavia, le cose non sono così semplici. Spesso reprimiamo questo sentimento o noi interpretiamo male, il che è il motivo per cui il riconoscimento di un complesso di inferiorità, non è spesso facile.

Il modo migliore per sapere se si dispone di un tale complesso o non è sapere i sintomi e il rilevamento li saggiamente. Essi comprendono ritiro sociale, timidezza, nascondendo le vostre vulnerabilità, superlavoro e vigilia cercando di impressionare.

inferiorità Psicologia Complesso

La psicologia complesso di inferiorità è stato studiato da molto tempo, sia nel campo della psicologia e del relativo campo della psicoanalisi. Psicoanalista Alfred Adler ha studiato questo fenomeno intensamente e teorizzato sulle sue cause e le sue cure.

Una teoria interessante in psicoanalisi è che le persone che hanno un senso di inferiorità tendono a cercare e compensarla avendo notevoli realizzazioni in qualche altra area.

Quindi, sentirsi inferiori non è affatto male e può agire come un motivatore verso prestazioni e il successo. Tuttavia, può anche portare a un comportamento distruttivo o antisociali, nel tentativo di sbarazzarsi della brutta sensazione. Spesso, entrambi questi tipi di effetti si verificano insieme, per la stessa persona.

inferiorità trattamento complesso

La buona notizia è che così male come sentirsi inferiori può essere, c'è un complesso di inferiorità trattamento. La base del trattamento è l'idea che questo complesso non viene attivato tanto dalla inferiorità, ma piuttosto da come si elabora mentalmente.

Vedete, ci sono un sacco di persone che sono a corto, grasso, povero e don &'; t sento inferiore a questo proposito. L'inferiorità è soprattutto un sentimento imparato. E tutto ciò che si &'; ve imparato, si può anche dimenticare. Ecco alcuni passi specifici si può prendere che agiscono come un grande inferiorità trattamento complesso:

1. Mettiti là fuori. Sfoglia persone con un complesso di inferiorità tendono evitare le interazioni sociali. Anche se li hanno, vinto &'; t aprono molto perché &'; re non agio con esporsi così come sono.

Bene, questo è esattamente ciò che devi fare. Mettiti là fuori volontariamente e &'; noterete che la gente don &'; t fanno gioco di te, che &'; s OK per essere espressivo e autentico.

2. Gestisci il tuo pensiero.
Un senso di inferiorità è stato creato da pensiero distorto che dà troppo significato a certi difetti. E &'; s importante per imparare come rilevare e attivamente cambiare questo pensiero distorto. Man mano che si sostituisce con il pensiero più accurato, i vostri sentimenti di inferiorità inizierà ad andare via.

3. Migliorare costantemente
E &';. S molto più difficile da sentirsi inferiori quando si sa che si sta migliorando come una persona ogni giorno. Sviluppate le vostre capacità, fate quello che volete della vostra vita, e la vostra immagine di sé migliorerà. Come lo fa, così sarà alcun complesso di inferiorità comincerà a diminuire.

Tieni presente che un efficace trattamento di inferiorità complesso richiede molta pratica e molta perseveranza da parte vostra. Sono queste le due qualità che andrà a beneficio di più nel vostro cammino di auto-trasformazione Hotel  .;