Come cambiare le cattive abitudini! Cosa funziona - piuttosto che ciò che non lo fa - in Breaking un Habit

Ultime cattive abitudini è semplice, ma non è facile. Basta fare ciò che funziona! Ma è necessario evitare l'errore comune che ottiene la maggior parte delle persone che fanno quello che non funziona a rompere un'abitudine invece. Esplora la differenza come si scopre il motivo per cui ho continuato a smettere di fumare, e vedere come aumentare il potere personale e cambiare la tua vita con questa distinzione cruciale.

Avete mai provato a fermare una cattiva abitudine come fumare? Devo aver fermato una decina di volte, che credo mi fa un esperto! :-) Tutta questa esperienza mi ha mostrato che rompere l'abitudine è semplice - ma sicuramente non facile

Perché non potrei smettere

L'“.? Esperti &"; consigliato diverse strategie, ma anche se ho seguito i loro suggerimenti, nessuno ha lavorato per me.

Alla fine il problema è diventato chiaro. Erano concentrando su cosa fare a rompere la mia abitudine, non su dove venivo -. E questo mettere la mia energia in quello che non volevo

Quando ci si concentra su smettere di fumare, o perdere peso , la tua energia è ancora in corso in fumo, o il tuo peso in più! Il negativo viene ignorato. Ma a rompere una cattiva abitudine, questo è quello che non voglio.

mi mancava il potere personale per cambiare la mia cattiva abitudine. È necessario modificare il contesto, per migliorare la vostra comprensione di dove la vostra energia sta andando. Questo aumenta le possibilità di rompere l'abitudine.

Così ho iniziato a mettere la mia energia in quello che I voglio
invece. Mi sono concentrata su vibrante buona salute per il futuro, una mente sana in un corpo sano. Ciò ha garantito che le modifiche ai mie azioni sono entrate in vigore, e sono stato poi in grado di smettere di fumare per buona qualità

fare ciò che funziona - seguire la legge naturale

&'; sa diritto naturale che dice:. Semplice non vuol dire facile
Né semplice media che &';! s non
facile. Semplice vi dice nulla su quanto sia facile.

Nonostante la confusione diffusa, non c'è alcuna correlazione tra semplice e facile. Alcune cose semplici sono facili, e alcuni sono molto difficili. Eppure questa potente auto-aiuto verità è per lo più sconosciute e ignorato.

Ma se si desidera che i risultati, devi fare ciò che funziona. Questo significa imparare e seguire la legge naturale. Se si esegue questa operazione, che cambierà la vostra vita.

Ma come si fa a farlo?

Come si fa a rompere le cattive abitudini? E 'semplice - se fate questo avrete imparato a fermare tutte le cattive abitudini! Ecco esattamente cosa dovete fare smettere di fumare:

Just mai, mai, mai, mettere un'altra sigaretta in bocca

La maggior parte delle persone trovano questo molto difficile, anche se In questo modo, o meglio non fare questo, è estremamente semplice! Tale confusione tra le cose in modo er .. semplice
semplice e facile è molto comune - forma di auto-sabotaggio - anche se spesso sconosciuta.

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Cibo per la mente

“! Non è quello che don 't sapere che si mette nei guai. E 'quello che si sa per certo che proprio non è così e".

Mark Twain, scrittore americano, umorista ben noto (1835-1910)
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