Empowering Yourself

Che cosa ti piace si autorizzano, ciò che si teme si autorizzano, e ciò che si autorizzano si attraggono .--
Autore sconosciuto

Empowering Yourself

Empower significa: il potere di fare scelte rilevanti per propria situazione, agendo con fiducia. It &';. S in merito a rendersi conto che avete il potere di prendere il controllo del proprio destino e fare la scelta di vivere la vita che desideri

I vostri pensieri e sentimenti vanno di pari passo. Se si spende molto del vostro tempo di auto-identificazione con la negatività, e disgusto di sé, allora questo diventa la vostra immagine di sé. La vostra immagine di sé determina come gli altri vedono e ti trattano.

Empowering se stessi è forse la cosa più importante è possibile in termini di realizzare i vostri desideri. Quanto più si autorizzano te stesso, più si agisce con fiducia. Quanto più si &'; re in grado di vedere il reale potenziale di chi siete, e cambiare la tua immagine di sé. Come il cerchio continua, questa immagine di sé più fiduciosa determina come gli altri vedono e ti trattano.

Empowering se stessi è anche in una certa una proposta spaventosa. Se veramente si vuole avere il potere è prima necessario assumersi la responsabilità per la vostra vita, periodo. È necessario accettare senza ombra di dubbio che si è creato o co-creato ogni situazione della vostra vita. Che doesn &'; t significa collocare colpa o provare vergogna

Significa semplicemente che si deve accettare il fatto che le scelte che &';. Ve fatto fino a questo punto hanno portato al punto in cui si è in vita in questo momento. La maggior parte dei professionisti della salute mentale diranno che questo porta ad una colpa mentalità vittima. Tuttavia, se siete autorizzati e prendere decisioni basate unicamente sui vostri valori fondamentali, allora non sarà una vittima

Se qualcosa di spiacevole o addirittura orribile accade nella vostra vita, voi &';. Ll hanno gli strumenti per affrontare esso. Non vedrete voi stessi come una vittima delle circostanze. You &'; vedrete voi stessi come qualcuno che ha attualmente una situazione che deve essere affrontata e &'; Troverete le migliori risorse disponibili per affrontarla. Non importa la situazione.

Prendendo i passi per

1. Riconoscere e accettare dove siete in questo momento. Una volta fatto questo, si può quindi dire a te stesso, e" questo è dove sono e che &'; s bene per ora e" Conoscere e accettando dove siete vi darà una chiara comprensione di ciò che devi fare per andare avanti.

2. Capire ciò che si desidera. Devi essere specifici. Basta semplicemente sapere cosa si don &'; t desidera isn &'; la t abbastanza buono. Porre la domanda, la risposta è lì basta saper ascoltare per esso. La meditazione può aiutare. Essa vi permetterà di calmare la mente in modo da poter sentire la risposta.

3. Trattare con ogni resistenza si sente per le risposte che &'; ve stato dato. Questo può richiedere di cambiare le tue convinzioni. Ricorda che se si ritiene di poter di &'; t allora puoi &'; t. Devi iniziare a crederci &'; s possibile. Imparare a controllare le vostre emozioni vi aiuterà. Quando si pensa di vostra direzione appena impostato nella vita, prestare molta attenzione ai sentimenti che si ottiene.

Se si sente di dubbio, la paura, l'ansia, o di qualsiasi altra emozione negativa, poi si ferma per un attimo e determinare ciò che si sono stati appena pensando che ha causato questi sentimenti. Prendere ogni pensiero, uno alla volta. Per esempio, si scopre che la paura o ansia calci quando &'; re pensare alla tua nuova direzione. E si determina che stavi pensando, io &'; Non sono abbastanza intelligente per fare questo e"

Poi chiedetevi, “ Perché mi sento in questo modo &"; E cominciare a pensare ed elencare tutte le cose che si &'; ve fatto nella tua vita che dice il contrario. Spegnere sempre il negativo in positivo. Se la paura o ansia è profondamente radicata, e puoi &'; t utilizzare queste tecniche per muoversi oltre esso, potrebbe essere necessario cercare l'aiuto di un consulente per scoprire perché puoi &'; t lasciarlo andare. Ma in generale, semplicemente girando il pensiero negativo su se stessa è sufficiente per spostare passato.

4. L'ultimo passo è quello di avere fede e permetterci. Una volta che si e' ve affrontato la negatività per quanto riguarda il cambiamento, avere fede che si &'; re facendo un passo positivo nella giusta direzione. Lasciare che accada. Rilassatevi e prestare attenzione a come lo svolgersi degli eventi.

&'; re sulla strada per diventare chi sei veramente. Il tuo passato contiene solo i ricordi di ciò che era e il vostro futuro mantiene la promessa di ciò che si crea. Questo è l'empowerment. Ora avete il potere di prendere il controllo e fare le scelte che permettono di vivere la vita che desidera e merita Hotel  .;