Sopravvivenza Psicologia

Una parte importante della crescita personale è in grado di gestire in modo efficace le situazioni difficili. Una delle situazioni più difficili è trovare noi stessi in una situazione di emergenza in cui la nostra sopravvivenza è in gioco. Questo potrebbe essere sia attraverso un incidente, come essere bloccati in una zona selvaggia, un disastro naturale, come un incendio o un tornado, o attraverso un disastro causato dall'uomo, come un'esplosione di gas tossici o e atto di violenza o di terrorismo.

L'esperienza ha dimostrato che la sopravvivenza si basa principalmente sulla vostra mentalità. Alcuni dei più grandi errori in situazioni di sopravvivenza sono fatti per paura, panico o un atteggiamento negativo. Laurence Gonzales ha scritto diversi libri sulla psicologia sopravvivenza. Nella sua ricerca, si è imbattuto in molti casi in cui le persone erano sopravvissute lunghi periodi senza alcuna attrezzatura, e altri dove la gente aveva perso la vita con tutta l'attrezzatura giusta disponibile. Il corpo umano è molto robusto. Spesso è la mente che soccombe prima.

Restare calmi e pensare chiaramente in una situazione di sopravvivenza è più facile a dirsi che a farsi. Sarà molto più facile se avete letto i libri sulla sopravvivenza. Inoltre, sarà anche rendere molto più facile per gli altri a mantenere la calma se vedono che siete calmi, e che si sapere qualcosa di sopravvivenza. La conoscenza è il primo passo. (Per una buona guida su informazioni di sopravvivenza, vedere The One-Stop di sopravvivenza Guida di preparazione al www.one-stop-survival-guide.com. La formazione è il secondo passo. Se siete stati in corsi di formazione di sopravvivenza o speso un sacco di ora il campeggio nel deserto, si avrà una certa esperienza di come mettere in pratica la teoria. Ma più di tutto, è la vostra psicologia o mentalità che determinerà quanto bene si sopravvive. Questo dipende in parte dalla vostra capacità di operare sotto stress situazioni, sulla adattabilità e la flessibilità, e sulla vostra volontà e la determinazione di sopravvivere.

Non ci sono altre emozioni oltre la paura e il panico che le persone possono sperimentare in una situazione di sopravvivenza. Questi includono rabbia, solitudine, senso di colpa, disperazione, . e depressione Saranno tutti hanno bisogno di essere affrontati se si presentano Preparazione per loro, come già detto, può fare la differenza seguito sono riportati alcuni suggerimenti per aiutare a sviluppare una mentalità di sopravvivenza:..

Keep it simple . John Leach è un professore di psicologia presso l'Università di Lancaster che ha condotto alcune delle solo la ricerca sugli elementi mentali, emotivi e psicologici della sopravvivenza. Nel suo libro, Sopravvivenza Psicologia, egli scrive: "debriefing di sopravvissuti mostrano ripetutamente che possiedono la capacità di abbattere l'evento si trovano ad affrontare in piccoli compiti gestibili" (Rilegato - 1 ottobre, 1994. Attualmente esaurito). Identificare ciò che è più necessario, e farlo un semplice passo alla volta. Se tu sei il leader di un gruppo, assegnare altri compiti semplici da fare pure. Questo aiuta a tenerli concentrati e non preoccuparsi del futuro. Questo punto è fondamentale per la sopravvivenza del mare quando si può avere otto persone in una zattera di salvataggio di otto uomini. Se non hanno nulla a che fare, si può iniziare a sentire stressato e più inclini a sentirsi mal di mare di quanto sarebbe altrimenti.

Avere un piano B disponibile. Questo punto è fondamentale per la sicurezza aerea, ma si applica a tutte le situazioni di sicurezza e di sopravvivenza. Quando le persone sono in una situazione stressante o pericolosi possono facilmente diventare totalmente preoccupato per la sfida di fronte a loro, e si taglia fuori le alternative che possono essere la loro strada verso la salvezza. Per esempio, se un pilota sta volando in caso di maltempo sotto le nuvole (quando vola sui suoi strumenti tra le nuvole non è un'opzione), il tempo può peggiorare lentamente, costringendolo inferiore, dove la visibilità in avanti è peggiore. Se ha un piano B già in atto, è facile decidere in una visibilità predeterminato e altezza da terra a girare intorno e deviare verso l'aeroporto alternato. Ma, senza un piano B, è come avere alcuna opzione, quindi si preme avanti fino a quando la vostra sicurezza e anche la tua vita è a rischio. È possibile applicare questo a qualsiasi situazione di sopravvivenza.

Il capitano vostra nave. Tu sei il capitano della tua vita. Siete responsabili per prendere il controllo della tua vita e ciò che accade in esso. Se non si dispone di questo atteggiamento, è facile cadere nella modalità vittima di incolpare gli altri o le circostanze esterne. Questo sembra a volte come una facile via d'uscita, ma in una situazione di sopravvivenza che può compromettere le possibilità di sopravvivenza. Quindi usare la psicologia sopravvivenza a vostro vantaggio e prendere il controllo. Sarà molto liberatorio. Tuttavia, se si è in un gruppo, questo non vuol dire dominare gli altri. Significa essere un giocatore di squadra responsabile e disponibile.

Attenzione di negazione. E &'; s facile perdersi e non vuole ammetterlo. Gli uomini sono noti per esso (secondo le donne, comunque?). Ma, premendo ci può entrare in grossi guai, soprattutto nel deserto. E &'; s migliore per mettere il nostro orgoglio in tasca e ammettere quanto è successo, sia esso perdersi o qualsiasi altra cosa. Tutti commettiamo errori e noi speriamo che tutti impariamo da loro.

Si veda la paura per quello che è. E 'troppo tardi per aspettare finché non si è in una situazione di sopravvivenza per iniziare a trattare con le tue paure. Quindi, trovare il tempo per farlo ora! Molto può essere detto a proposito dei poteri della mente. Ci sono libri e organizzazioni su pensiero positivo, meditazione e strategie per il successo. Tutti implicano il potere di creare e attrarre a noi stessi che mettiamo la nostra attenzione su e immaginare che sta per accadere. Una delle chiavi è che si ottengono risultati molto migliori più si coinvolgono le vostre emozioni. Dovete ottenere entusiasta e appassionato di ciò che si vuole diventare e di manifestare. Si dà il caso che la paura è una forma estremamente potente di meditazione, impegnandosi emozioni molto forti e usando la vostra immaginazione su ciò che può accadere, e quindi attirare nella vostra vita

C'è ovviamente un “. Utile &"; tipo di paura, che di fronte a una situazione fisicamente pericolose, come stiamo per finire sotto qualcosa, otteniamo che scarica di adrenalina che ci aiuta a uscire del modo più veloce. Ma la maggior parte la paura è solo una convinzione immaginato che qualcosa di brutto accadrà. Le cose peggiori accadono nella mente (e sugli schermi cinematografici, naturalmente, come parte dell'industria dell'intrattenimento incassa sulle nostre debolezze). Se si riflette onestamente sul passato, I &'; sono sicuro vi renderete conto che le cose peggiori che hai temuti non sono mai venuto a passare

Se siete inclini alla spiritualità, la fede in Dio o in qualcosa di molto più grande di noi. può aiutare molto a superare la paura. Si dice che le cose (problemi e le sfide) vengono inviati a cercare noi, e non è tanto ciò che accade a noi, ma la nostra reazione a ciò che accade a noi che conta davvero. La preghiera e la fede possono anche essere di grande aiuto in una situazione di sopravvivenza, a patto che ci ricordiamo che la fede non è un sostituto per azione pratica ma un partner a esso. Se &'; re non fa parte di una religione organizzata, basta chiamare a Dio o agli angeli. L'Arcangelo Michele è il principe degli Arcangeli e l'Arcangelo di protezione
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