*** Chi voglio prendere in giro? Come smettere di auto-sabotaggio

"Chi sono io scherzando?" search

"Chi sono io per fare questo?"

"Che cosa sto pensando?"

"Non sto (riempire il vuoto) abbastanza." search

Queste sono domande che le persone creative nelle arti visive e dello spettacolo si chiedono ogni giorno. Sono le domande che si fermano un artista di iniziare un progetto.
Fermare un attore da ... "Chi sono io scherzando?"

"Chi sono io per fare questo?"

"Che cosa sto pensando?"

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Queste sono domande che le persone creative nelle arti visive e dello spettacolo si chiedono ogni giorno. Sono le domande che si fermano un artista di iniziare un progetto. Fermare un attore di uscire per un importante audizione. Fermare un musicista di completare un punteggio.

Una persona creativa non piace essere fermato in modo che trova scuse e motivi (FEAR) per giustificare l'arresto e farsi sentire meglio, anche se solo per un attimo.

"The segreto del successo nella vita è quello di essere pronti quando arriva la vostra occasione. " - Benjamin Disraeli

Sì, quando si stanno trovando scuse e motivi per dire no al lavoro, dire di no alla possibilità, dire di no ai vostri desideri, siete nella paura. La paura potrebbe essere radicato in molte credenze sbagliate. Si poteva temere il fallimento, non credere che il fallimento è un trampolino di lancio verso il successo. Si poteva temere il giudizio, non in grado di separare se stessi dal lavoro. Si poteva temere il rifiuto, non è centrato nella verità di chi siete.

Sorprendentemente ciò che molte persone creative paura è la paura del successo. Paura del successo può essere altrettanto paralizzante come la paura del fallimento. Il successo è spaventoso perché si tratta di cambiamento. Si tratta di una mossa al di là della zona di comfort corrente, una mossa in un territorio sconosciuto vulnerabile. Con il successo arriva più sfide e responsabilità – e che può essere pericolosa.

Anche se viene raggiunto il successo, molte persone soccombono alla loro paura di successo e di auto-sabotaggio. Vedete esempi di questo tipo di auto-sabotaggio quasi quotidianamente sui giornali. Celebrità, politici, magnati colti nell'atto di fare qualcosa che danneggia pubblicamente il loro business, la reputazione e di carriera.

"Chi sono io scherzando?" Search

"Chi sono io per fare questo? "

"Che cosa sto pensando?"

"Non sono (riempire il vuoto) abbastanza." search

E, in caso di successo; "E 'solo una questione di tempo prima che scoprono che non sono abbastanza davvero." Search

E questo è dove il comportamento auto-sabotaggio entra.

La gente ha paura che essi non possono essere in grado di vivere fino a loro successi. Hanno paura di gustare il successo e poi perderlo. Hanno paura dell'umiliazione che può venire con una tale perdita. Così, trovano scuse e ragioni per non andare avanti sulla strada per il successo, in primo luogo. Se riescono a raggiungere il successo, creeranno qualche dramma - un evento - che si rivelerà il loro critico interiore che la convinzione è vero, non sono sufficienti.

Il critico interno ama essere giusto. Ama essere al sicuro nella zona di comfort corrente. Si lavora sodo per dimostrare che è giusto e stare al sicuro. Se si procrastinare o trovare scuse e motivazioni allora siete una vittima per il proprio critico interno.

La buona notizia è che una volta che hai notato i vostri pensieri e comportamenti di auto-sabotaggio si può fare qualcosa per loro. È possibile fare scelte diverse. Quando si sente che la voce interiore Critico per ricordare che non sei abbastanza si può semplicemente smettere di ringraziare per 'condivisione', e prendere un respiro. Con il vostro prossimo respiro, porsi le seguenti domande:

Non abbastanza? Secondo chi?

È vero? Come posso sapere questo è assolutamente vero?

Ci sono esempi di quando sono stato abbastanza? (Trova esempi. Ci sono un sacco di volte nella tua vita in cui sei stato abbastanza buono. Abilità Se stai leggendo questo articolo che state leggendo sono abbastanza buoni!)

Chi dovrei essere, che cosa dovrei fare e cosa avrei fatto se ho avuto successo? Immaginate quello stile di vita vividamente. In grande dettaglio. Sentilo. Mantenere questa visione della tua vita come un artista di successo con te, come si va sulla tua vita e il vostro lavoro.

E, soprattutto, mettere un piede davanti all'altro e dire sì al vostro lavoro. Dire sì a se stessi come un essere creativo.

"Il successo suppone sforzo." - Jane Austen
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