Come impostare Boundaries

Una cosa che ha sempre stupito me è il modo di Impostazione visione confini. Persone vista l'impostazione dei confini come media, crudele, e /o che hanno altre connotazioni negative. Le persone vedono anche impostazione limite come qualcosa fatto solo di ferire altre persone.

sfido questi punti di vista per due ragioni. La prima ragione è l'intero motivo per l'impostazione dei confini è quello di proteggere e mantenere al sicuro, e questo è vero nei rapporti pure. Abbiamo impostato i limiti per i bambini fa che ci fanno dire? Abbiamo impostato i limiti per i nostri coniugi Significa che non ci fidiamo di loro?

Spesso non fissare dei limiti per noi stessi e questo è un problema enorme! Omettendo di fissare dei limiti per noi stessi stiamo male le nostre relazioni. Stiamo dando via il nostro potere di altri e permettendo a verificarsi situazioni che ci causano dolore e sofferenza.

Set buoni confini per te! Decidere che cosa si e non prenderà in te stesso. Sedersi e farlo in un ambiente rivista di confine e quindi far rispettare i limiti. I confini sono sani e proteggono le nostre relazioni di distruzione da qualsiasi causa

Quando confini impostazione chiedetevi:.??

Che cosa sto tollerando
cosa ho bisogno di smettere di tollerare
Come devo cambiare per fermare tollerare questo?
Come fa tollerare questo mi serve?
chi dovrò diventare smettere di tollerare questo?

Queste domande vi guideranno nella creazione di buone confini . I confini sono più efficaci se parola positivamente. Per esempio un confine che mi ero prefissato è: "a parte tutto il tempo di 07:00 il Lunedi-Giovedi di trascorrere del tempo con mio marito." Trovo che questo funziona meglio di dire,

Ristrutturazione mia lingua confine permette mia mente inconscia per elaborare correttamente Hotel   "Io non lavoro dopo 7:00 Lunedi-Giovedi.».;