*** Come ho ricevuto un critico interno?

Una delle domande che mi vengono rivolte più è "Come sono arrivato un critico interno?" Tale questione è di solito seguita da "Come faccio a sbarazzarsi di esso?" Si tratta di due grandi questioni e dal momento che ottengo chiesto il critico interno così spesso dovrò rispondere a queste domande.

Come sono arrivato un critico interno?

Quando sei nato eri in soggezione e meraviglia di tutto nel proprio ambiente. Volevi essere nutrito e curato. Eri amante del divertimento e felice. Tutto ciò che ha visto, tra cui i tuoi genitori, era lì per il vostro divertimento e la sopravvivenza. Ogni pensiero e l'azione è basata su intuizione e l'ispirazione. E hai cominciato a esplorare il vostro nuovo mondo.

In questo modo, avete visto, udito e sentito le vostre esperienze. Alcune esperienze sono stati meravigliosi, alcuni non così grande. Come avete imparato a navigare l'ambiente di iniziare a creare un po 'di "libro delle regole" per aiutare a evitare le non così grandi esperienze. Questo libro di regole è diventato il vostro critico interno - continua ricordando che cosa si può e non può fare per stare al sicuro e lontano da esperienze indesiderate.

Il problema è, come un giovane bambino, che non erano in grado di distinguere tra verità e fede. È elaborato le vostre esperienze letteralmente. È male interpretato molto di quello che pensi di aver visto e sentito. Una dichiarazione dei genitori come "Bad boy" di rompere un giocattolo, per esempio, è diventato "Io sono una persona cattiva" a voi. E hai scritto nel tuo libro delle regole "Io sono una persona cattiva. Io non merito." Un insegnante correggendo un errore di tuo diventato "io non sono abbastanza intelligente". Un compagno di classe nel cortile della scuola, che si prende gioco di te diventa "La gente sarà sempre ridere di me". Tuo padre tornare a casa da una giornata stressante al lavoro dice: "Il mio padrone ricco a pochi passi sul piccolo popolo" diventa "I ricchi solo passo sulla piccola gente". Probabilmente ha avuto altre cicatrici inevitabili fin dall'infanzia. Questo è dove viene avviato la voce critica interiore.

È ancora vivere la vostra vita da questa voce, queste regole! In ogni area della tua vita che non si sta comportando, fare e avere ciò che si vuole sapere che il vostro critico interno sta portando le vostre scelte, seguendo le "regole".

Se si dispone di una regola che "I ricchi grazie alla pressione sul piccolo popolo "il vostro critico interno non vi permetterà di diventare ricchi perché, nel profondo, non si vuole fare un passo su piccola gente. Non sarà nemmeno conto che le scelte che fai sarà verso fare in modo che non si diventa ricchi. Si inconsciamente auto-sabotaggio per impedire la realizzazione del successo e abbondanza avete la passione per. Se si dispone di una regola che dice "io non sono abbastanza intelligente" si restate indietro da raggiungere, o addirittura volendo, obiettivi di carriera più grandi.

Il critico interno ama essere giusto. Si è costantemente alla ricerca di prove per giustificare le regole - costantemente alla ricerca di esempi di "gente ricca calpestare piccole persone" e "errori che hai fatto per dimostrare che non sei abbastanza intelligente '. Il critico interno ignorerà qualsiasi prova contraria - non sarà nemmeno vederlo. E quando non riesce a trovare alcuna prova che supporti la regola creerà qualche dramma nella vostra vita che diventerà la prova che cerca.

"Noi siamo ciò che pensiamo lunga tutto il giorno."
Ralph Waldo Emerson

Come faccio a liberarmi del mio critico interno?

Il vostro critico interno è parte di te. Il suo compito è quello di tenere al sicuro e felice. Vuol dire bene anche se lui è tristemente fuorviante. Il critico interno pensa che ciò che vi terrà sicuro e felice è quello di tenervi dove sei - nella vostra zona di comfort corrente. L'utente non può piace dove siete in questo momento ma è quello che sai. Il vostro critico interno lavora duramente per mantenere voi proprio lì. «Oh, no", il vostro critico interno dice: "Non abbiamo intenzione di crescere e di allungare o andare avanti. Troppo spaventoso!" E lui ti trattiene. E non ti senti bene. Se non ti senti bene questo è un chiaro segno che il vostro critico interno è in carica. Quando la vostra voce interiore diventa e rimane critica, ti trascina giù. Non sarà in grado di tenere abbastanza amore o stima per se stessi per soddisfare il vostro potenziale.

Che cosa si vuole fare è togliere il potere vostro critico interno detiene su di voi. Fategli sapere che lui non è più in carica. Basta dirgli "Tu non sei il mio capo!"

Prima di disarmarlo, però, dovete ottenere in grado di riconoscere la sua presenza. Si nasconde nel tuo subconscio e spesso tu non sei nemmeno a conoscenza che sta lì diligentemente a lavorare in background. La buona notizia è che si può ottenere veramente bravo a sentire e riconoscere la sua voce. Quando si sente che l'auto-talk che spesso inizia con "Chi sono io scherzando che non posso …", o "Non sono - riempire il vuoto - abbastanza per essere, fare o avere che" sanno che questo è solo il tuo Critico interiore al lavoro. Quando si è invidioso o geloso che è un altro messaggio dal critico interno ricordando che il vostro non sono abbastanza buono per ottenere quello che vuoi. Essere in grado di notare quando il vostro critico interno interviene è un grande passo nella portando via il suo potere. Puoi &'; t permettersi di permettergli di dirigere la vostra vita. E &'; s costare troppo.

a spogliare il critico &' interna; s potere, deliberatamente cercare le prove che viola la regola. Come negli esempi precedenti, cercare gente ricca che aiutano coloro che sono meno fortunati. Ci sono un sacco di loro. Riconoscere i momenti della tua vita quando eri abbastanza intelligente o abbastanza buono. Ci sono un sacco di loro. Hai un sacco di momenti come questi ogni giorno. Fino ad ora, il vostro critico interno si ha accecato a loro. Heck, si doveva fare un sacco di cose buone e destra subito ad entrare in una posizione in cui si poteva leggere questo articolo di oggi.

Hai talenti naturali e le capacità. Riconoscere e abbracciarli! Riconoscere ciò che il vostro critico interno sta facendo quando cerca di tenere indietro. Lascia delicatamente fargli sapere che si sta per allungare oltre la vostra zona di comfort e vi rimarrà al sicuro. Il vostro critico interno sarà allarmato e dovrà trovare delle scuse e motivazioni (FEAR) per tenere indietro. Basta prendere un respiro profondo e fare un passo avanti, anche un piccolo passo. In quei momenti di paura, chiedetevi se il passo che si sta per prendere si sposta più vicino o più lontano dal vostro obiettivo. Fare la scelta che si muove in avanti. Il vostro critico interno vedrà che le cose cattive che temeva non è accaduto e saranno meno paura quando si prende il prossimo passo in avanti.

Verificate sempre con voi stessi per vedere come ci si sente. Se non ti senti bene, i tuoi regna critico interiore. Se ti senti bene che hai preso il potere a partire dal vostro critico interno e hanno il potere che altra voce dentro di voi. Sì, hai un sacco di cose in quella vostra mente! C'è un'altra voce! Non siete stati in grado di sentire molto spesso perché il vostro critico interno ha tenuto il microfono fino ad ora. Quest'altra voce è la voce del tuo guidata Interiore. Lo hai sentito prima. E 'la voce del tuo intuito e ispirazione. Egli è che sensazione viscerale avevi quando si sapeva che hai appena fatto una scelta che non aveva intenzione di provocare una buona esperienza.

guidata interno ha sempre il vostro interesse a cuore. Egli conosce la tua verità, le vostre passioni ei vostri sogni. Whimsically fantasioso e creativo, il vostro guidata interiore sarà sempre vi guidi come si crea il futuro che si desidera avere. Si ispira a pensare ancora più grande! Guidata interiore spaventa il heck fuori del vostro critico interno. Basta continuare a ricordare il vostro critico interno che avete alcune nuove regole per vivere da -. Le regole che guidano senza sforzo come si accende vostri sogni in realtà

"La mente intuitiva è un dono sacro e la mente razionale . è un servo fedele Abbiamo creato una società che onora il servo e ha dimenticato il regalo "search - Albert Einstein
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