Sbarazzarsi di disordine emozionale per potenziare la vostra successo

Nel corso dei 30 anni ho lavorato con persone che per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi, ho trovato che uno dei maggiori ostacoli al loro successo è "disordine emotivo". Come liberarsi di disordine emozionale è uno dei modi più veloci per potenziare il vostro successo.

disordine emotivo è costituito da emozioni negative del passato, le credenze auto-limitanti, e la mancata applicazione di confini per mantenere il disordine emotivo altrui da riversarsi nella tua vita.

Le emozioni negative sono emozioni come rabbia, tristezza, dolore, paura, senso di colpa, la delusione e l'ansia. Queste sono emozioni che spesso si sentono quando abbiamo un'esperienza negativa. Queste emozioni sono parte del tuo disordine emotivo quando si appendono su di loro per molto tempo dopo l'esperienza è finita.

Quando ciò accade, spesso reagire a una situazione attuale con anno di emozioni stoccate, che ci porta a reagire in modo molto più intensamente di un situazione lo richiede. Se le persone ti dicono che un eccesso di reagire, dare un'occhiata più da vicino le emozioni negative che si possono trasportare dalle esperienze passate. Se vi sentite ancora arrabbiato per qualcosa che è accaduto anni fa, è probabile che il vostro disordine emotivo è sempre nel modo di vostra vita a (e godere) il momento presente.

disordine emotivo è anche composto da convinzioni limitanti . Questo è un qualsiasi convinzione che ci si ferma o ci limita. Di solito si formano in risposta a qualche esperienza negativa, quando si forma quella convinzione, al fine di ridurre il dolore. Purtroppo, una volta che si forma una credenza, tende a diventare inconsapevole e fuori della vostra consapevolezza. Anche se la convinzione è negativo, si guarda per la prova a rendere vero, anche se questo significa ignorare le cose positive su di te o il vostro situazione.

Esempi di convinzioni limitanti sono "Non sono abbastanza buono"; "Non merito di successo"; "Io non ne so abbastanza;" "Non posso farlo," "Sono una vittima.. E così via Una credenza limitante può essere quasi qualsiasi cosa

Proprio come l'ingombro fisico accumula e prende il sopravvento la tua vita, il che rende difficile per vedere quali risorse hai, il disordine emotivo continua bloccato in modelli senza successo di pensare e di comportarsi.

Le credenze limitanti possono assolutamente schiacciare il vostro successo, perché li inconsciamente credere. Ti limitano da essere tutto quello che sono in grado di essere e mantenere è bloccato credere che ciò ha accaduto in passato determinerà cosa succede adesso.

La gente a volte non riconoscono di avere il disordine emotivo, anche se si sentono fermati da qualcosa. Le emozioni negative e credenze limitanti che compongono il disordine emotivo può essere difficile da eliminare perché sono al di fuori della nostra consapevolezza. Sono svenuto e funzionano molto simile a un virus informatico, sbuffando via sotto la superficie, rovinare le cose.

La lotta contro il vostro disordine emotivo può aiutare a ottenere scollarsi dagli ostacoli, emozioni e le credenze del tuo passato. Essa non deve essere un processo lungo. La chiave è quella di iniziare a guardare il vostro disordine emotivo, ed essere disposti a lasciarlo andare.

(c) 2009 Linda S. Pucci, Ph.D.
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