Chi controlla la tua vita?

Probabilmente stai leggendo questo perché si ha un interesse nel migliorare qualche aspetto della tua vita. La buona notizia è che ci sono molte cose semplici che potete fare per migliorare la vostra esperienza di vita e coprirà molti di loro negli articoli su questo sito.

Per iniziare, vorrei chiedere: "Chi sta per avere il più grande effetto sulla vostra vita futura? "search

Molti di noi risponderebbe che è il nostro coniuge, i nostri figli, o il governo. Altri potrebbero dire che è le prove e le tribolazioni della vita quotidiana; l'autista che li taglia sul modo di lavorare; la coda al supermercato il sabato pomeriggio; o il fatto che qualcuno li lascia giù con una consegna. Tutti questi esempi passano responsabilità per il nostro umore, i pensieri e le esperienze della vita di altre persone o fattori esterni sui quali non abbiamo alcun controllo diretto. Da questo punto di vista, noi viviamo la nostra vita in modo reattivo passando da una crisi all'altra, aspettando pazientemente che il giorno in cui questi "diversivi" esterni stabilirsi. Quando che spunti il ​​giorno - ci raccontiamo -! Poi finalmente saremo in grado di cambiare le cose

Mettere in questi semplici termini possiamo vedere come questo atteggiamento sembrerebbe portare ad una esperienza più povero di vita. Tuttavia, per molti di noi è la nostra norma scelto e ci si adatta bene. Anche se può non essere sempre evidente che cosa il 'ritorno' è per continuare con questo modo di pensare e di comportarsi, ci deve essere uno, altrimenti saremmo semplicemente non continuare con esso. Il recupero potrebbe essere semplice come il fatto che operando in questo modo ci porta l'attenzione in più, o ci dà qualcosa di avere un buon vecchio lamentarsi circa! Di gran lunga il più grande 'beneficio' di questo atteggiamento è che si assicura che c'è sempre qualcun altro la colpa - e che si sente buona qualità

In netto contrasto, c'è un modo diverso di operare nel mondo che, se! abbiamo scelto, ci permette di esercitare un controllo sulle nostre vite. Si tratta di tutto accettare la responsabilità personale per la vita che stiamo vivendo.

Assunzione di responsabilità personale per la nostra vita può essere molto spaventoso in un primo momento. Dopo tutto, se abbiamo intenzione di rinunciare a incolpare tutti gli altri, significa che dobbiamo prendere la colpa a noi stessi? Affatto! Il modo migliore per la maggior parte di noi per cominciare a fare miglioramenti significativi e duraturi per la nostra vita è quello di abbandonare il concetto di 'colpa' completamente, e al suo posto per abbracciare il concetto di 'responsabilità'. Dove nomina 'colpa' dipende da noi facendoci (spesso maledicendo) sentenze, accettando 'responsabilita' richiede di avere una comprensione matura della realtà della vita. Vi aspettiamo un tempo molto lungo per un mondo perfetto di emergere. Potremmo anche fare un inizio su come affrontare quella imperfetta che siamo tutti attualmente abitano.

Che cosa fa esattamente assumersi la responsabilità personale significa? Personalmente penso che si riduce a riconoscere che in ultima analisi, l'unico controllo assoluto che abbiamo nella nostra vita è finita come scegliamo di reagire a ciò che ci accade. E 'in questi momenti tra stimolo e risposta che noi, come esseri umani in grado di esercitare una scelta. Reagiamo coscientemente e pensieroso, per avvicinarci al risultato che cerchiamo, o dobbiamo reagire inconsciamente e come i nostri programmi di condizionamento prima di noi - scusare noi stessi lungo la strada con uno dei nostri luoghi comuni preferiti. Fate la vostra scelta - che tutti noi li abbiamo in abbondanza! Non posso farne a meno! Questo è solo me! E 'come sono! Non posso farci niente! Non posso cambiarlo! In realtà, naturalmente, ci sono pochissimi "dati di fatto" in questa vita a cui siamo veramente legati.

La vita che stiamo vivendo oggi sono una conseguenza diretta delle decisioni e delle scelte che abbiamo fatto fino a questo momento. Creeremo il nostro futuro nello stesso modo, sia che scegliamo di riconoscere il nostro ruolo in questo o no. Una volta che accettiamo questa verità fondamentale, inizieremo a vedere che è nei momenti di decisione (o indecisione) che creiamo la nostra propria esperienza di vita.

La scelta di assumersi la responsabilità per la nostra vita e creare il futuro vogliamo è un'esperienza incredibilmente abilita. Ci sentiamo più il bisogno di controllare tutti gli altri (che non abbiamo mai potuto ovviamente), ma invece come unico obiettivo di affermare il controllo su noi stessi. Questo controllo assoluto può essere suddiviso. Noi in realtà abbiamo il controllo su tre cose, ma solo tre cose - i nostri pensieri, i nostri sentimenti, e il nostro comportamento. Ne consegue, quindi, che portiamo la responsabilità per tre cose e solo tre cose - i nostri pensieri, i nostri sentimenti e il nostro comportamento. Cercando di controllare più di quanto questo è inutile. Accettare la responsabilità per qualcosa di più di questo è fuorviante. Quindi, se tutto quello che dobbiamo fare è essere in controllo di noi stessi - e la maggior parte di noi emergono in età adulta con abilità ragionevoli in questo settore -. Allora siamo già attrezzati con tutti gli strumenti di base di cui abbiamo bisogno per costruire la vita che vogliamo

Se vi sentite pronti a fare un nuovo inizio, si potrebbe iniziare con le seguenti indicazioni: -

1. Come già indicato, il primo passo essenziale è quello di decidere veramente di accettare la responsabilità totale per la propria vita e si impegnano a questa decisione. Devi essere pronto ad essere proattivi nel creare la vita che vuoi e di riconoscere che avete il potere di scegliere come reagire a qualsiasi situazione.

2. Per contribuire a consolidare questo nuovo modo di pensare e di renderla abituale pratica riconoscere quando altri intorno a te non stanno prendendo piena responsabilità per la propria vita, e ancora più importante, quando voi stessi non si assumono la piena responsabilità per il vostro!

3. Per minare qualsiasi inutile condizionamento precedente, è possibile praticare interrompendo ogni pensiero negativo (solitamente crepitio intorno nelle nostre teste sotto forma di negativo 'self-talk') e sostituirli con i pensieri e le credenze positive e affermative che incarnano il nuovo senso di responsabilità personale e il vostro fresco 'può fare' atteggiamento

Si noterà che entrambi i punti 2 e 3 l'uso della parola 'pratica' - questo è intenzionale. E 'molto importante che quando si inizia sulla strada per migliorare la nostra vita si accetta che non sarà sempre una corsa facile. C'è qualcosa di vero nell'espressione, 'la pratica rende perfetti', ma che ha detto, la pressione per essere perfetto è spesso irrealistica e anche debilitante in molti settori della vita. Nel praticare i nostri nuovi modelli di pensiero e di comportamento, dobbiamo puntare ad un miglioramento costante e sostenuto invece. Naturalmente dobbiamo anche cercare di evitare di utilizzare il fatto che siamo 'solo praticando' come una scusa per non fare progressi.

Sopporta ripetere che assumersi la responsabilità per le nostre decisioni nella vita è il passo più importante verso la creazione del futuro che desideriamo. Mentre può sembrare a prima un banale cambiamento e semplicistico in prospettiva, gli effetti di questo anche un passo può essere molto profonda nel cambiare la nostra esperienza di vita. In tutti questi capitoli cercherò di fornire informazioni su altri modi principali per innescare duraturi cambiamenti positivi nella nostra vita una volta che la realtà è accettato che possiamo decidere di creare la vita che desideriamo.

Come sempre, la teoria è cosa buona e giusta, ma 'la prova del budino è nel mangiarlo'. Si sta facendo là fuori e l'applicazione di questo apprendimento per la nostra vita in grado davvero di fare la differenza:

"L'apprendimento è nel soggiorno".

La mia domanda a voi, allora, è -? siete pronti ad assumersi la responsabilità per la propria vita

La scelta è vostra, ma ricordate sempre, nelle parole di John Anderson ... ..

"Se non si esegue la propria vita, lo farà qualcun altro" search

Ciao per ora,

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