Cosa fare quando gente spinge i pulsanti

In un momento o nell'altro tutti abbiamo qualcuno con esperienza che sembra sapere esattamente cosa fare o dire che trasforma il nostro atteggiamento calmo in un pazzo furioso al suo interno, e talvolta anche sul . esterno

Ti ritrovi dire e fare cose che didn &'; t vuole veramente, o ha voluto e poi ha voluto si Hadn &'; t, o il vostro buon giorno o stato d'animo prende una picchiata in direzione opposta.

&'; s come si indossa un pulsante che dice, e". Push, a sconvolgere me &" ;, e la prossima cosa sapete, bingo, accade

Diciamo le cose come, “ Lui /Lei sa esattamente come spingere i bottoni &" ;; “ Sono davvero _____ fuori di me &" ;; “ Così e così davvero mi fa ribollire il sangue &" ;; “ Il loro umore influenza il mio &" ;; “ Io sto bene fino a che non dicono o fanno … &" ;; e così via

La gente, se sono il vostro partner, figlio, genitore, fratello, capo, collega, amico, o forse anche qualcuno che don &';. t conosce può trasformare il vostro buon giorno o stato d'animo in un cattivo con la pressione di un pulsante, il vostro.

Si può facilmente diventare diventare irritato, frustrato, triste, ansioso, o farne una questione personale, e quindi si reagire o rinculo da loro. E 'questo suonando qualsiasi campane?

A volte basta il modo in cui qualcuno guarda o si comporta in modo ti dà fastidio e si può anche non so perché, ma sembrano per impostare rapidamente voi o la vostra giornata fuori pista.

Per quanto tempo si tiene su quella sensazione e lasciate influenzare la giornata? Siate onesti con voi stessi.

Come reagisci nei loro confronti?

Ti spingere indietro, in possesso di un rancore, dare loro il trattamento silenzioso, si arrabbiano con loro, sospiro, dare loro il malocchio, far loro sapere in un modo o nell'altro, o forse evitarli del tutto?

&'; s abbastanza facile qualche giorno per permettere ad altre persone &'; s parole, stati d'animo, o azioni per sconvolgere voi. A volte si può anche permettere di rovinare la vostra giornata. Proprio come te, altre persone hanno spento giorni troppo

Forse l'altra persona didn &';. T ottiene abbastanza sonno, o isn &'; t sentirsi bene, o sono svegliato dalla parte sbagliata del letto, per così dire, o frainteso quello che stavi dicendo, o frainteso ciò che dicevano, o stavano avendo un momento difficile o di giorno, o forse &';. s solo il modo in cui l'altra persona è o come lui /lei gestisce le cose

Hmmm … forse gli altri sono esseri umani anche

… cosa si può fare quando la gente spingere i pulsanti?

È possibile chiedersi perché si sta prendendo personalmente e lasciare che influenza la vostra giornata o stato d'animo.

È possibile riconoscere l'emozione (s) che viene spinto in voi.

È possibile convalidare non solo i vostri sentimenti, ma loro pure.

Si può scegliere quanto tempo si desidera tenere su la sensazione.

Si può decidere se avete intenzione di lasciarlo andare o no.

Si può vedere voi, loro, e la situazione da diverse prospettive. Qualunque cosa tu “ pensare &"; sta succedendo, che cosa e' s un'altra possibilità?

E 'possibile far loro sapere che si vede che stanno avendo un brutto periodo e offrire il vostro aiuto.

È possibile accettarle esattamente come sono e non cercare di cambiare loro, ma piuttosto cambiare la tua atteggiamento nei loro confronti.

Quando si è arrabbiato con /da qualcuno, vedere se c'è un pensiero, giudizio, o le convinzioni personali su di loro o voi stessi. Questo è ciò che crea il sconvolto.

Tuttavia li giudicate, o quello che si dice su di loro, e' s possibile, &';. s in te anche

Forse pensate che don &'; t hanno alcun senso, o essi &'; re stupido, o agire come un idiota, o sono egoisti, o don &'; t get it, o sono fuori strada nel campo di sinistra e couldn &'; la t forse ha ragione, ecc

C'è mai stato un momento in cui si è stati o sono in questo modo pure? O forse sei stato il contrario in modo da non avere a credere che su di te.

Ricordate, la gente può solo spingere i nostri bottoni se c'è qualcosa in voi anche.

Se si potesse lasciar perdere, vero? La scelta è vostra

La tecnica Insight vi aiuta a vedere i pulsanti che vengono spinti in te stai mostrando qualcosa di te Hotel  ..;