Un metodo di risoluzione che funziona

Alla fine di ogni anno, è tradizione fare la risoluzione di Capodanno. Con tali "accordi", ci impegniamo a risolvere le questioni personali, ma il più delle volte, non riusciamo a mantenere questi impegni. Il concetto in sé è una buona: per effettuare una valutazione della nostra vita, per contemplare ciò che desideriamo di modificare nel corso dei dodici mesi successivi, e poi prendere un impegno di questo cambiamento.

Quello dunque, possiamo fare per aumentare le probabilità di successo raggiungimento dei nostri risoluzioni? Anche se sembra una questione complessa e mistificante, 'consapevolmente creando' coinvolge semplici strumenti e tecniche che non richiedono la vostra credenza o comprensione in modo per loro di lavorare per voi.

I seguenti sono alcuni dei punti principali è necessario ricordare, al fine di manifestare con successo, ciò che il tuo cuore desidera:

1. Impegnarsi vostri propositi di carta. Contemplazione, di per sé non è sufficiente.

2. Mantenete il vostro breve elenco. Un elenco di 10 risoluzioni è grande abbastanza per creare una 'massa critica' di energia attraverso il quale 'il vostro messaggio' ed è abbastanza breve per essere ricordato, e quindi pratico.

3. Mantenete i vostri propositi semplice, chiara e dettagliata. Invece di "Io faccio un sacco di soldi" uso "Guadagno xxx nel corso del 2001" search

4. Creare un quadro chiaro delle vostre risoluzioni nel tempo presente come se fossero già realizzati. Coinvolgere tutti i sensi in questa foto (vedere, sentire l'odore, toccarlo, ...) Portare le immagini emozioni positive come l'eccitazione, gioia e divertimento.

5. Ripetere il pensiero e il processo di visualizzazione delle vostre risoluzioni due volte al giorno. Ci vogliono circa 20-25 minuti al giorno, e vale l'investimento di tempo.

6. Comunicare i vostri propositi per gli altri. In questo modo a rafforzare il vostro impegno, creando per lei un gruppo di sostegno.

7. Fare un passo verso la realizzazione di tutti i giorni i vostri propositi, non importa quanto piccolo. Questa fase può anche essere di natura mentale. Tuttavia, un passo verso il quotidiano ogni risoluzione è andare a fare realizzazione più velocemente di quanto si possa immaginare.

8. Riconoscere te stesso per qualsiasi passo che completa sulla strada per realizzare la vostra risoluzione.

9. Quando si realizza una delle vostre risoluzioni di garantire che si celebra il successo personale e concedetevi.

10. Dopo aver realizzato uno qualsiasi dei vostri propositi, attraversare dalla vostra lista e sostituirlo con un altro. Mantenete la vostra lista di 10 risoluzioni, durante tutto l'anno, mantenendo così in vita.

RICORDA: un pesce è nato per fare il bagno, un uccello è nato per volare e un essere umano è nato per creare ...

Articolo di: Nisandeh Neta, fondatore di Open Circles, un . centro internazionale per la crescita personale e la leadership
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