Concentrandosi la mente sul Positivo

tutti passare attraverso alcuni momenti difficili nella vita, che &'; s solo la vita; sai già che can &'; t sempre un letto di rose, se ci accingiamo a imparare e crescere.

Tuttavia la vita è la somma totale delle vostre esperienze, il suo significato di essere ciò che facciamo di essa. La cornice si utilizza per comprendere le proprie esperienze è l'aspetto più importante di loro. Se li &ldquo chiami, esperienze e " di apprendimento; i risultati saranno diversi rispetto a quando li &ldquo chiami; errori ripetitivi … &";

E diventa ancora peggiore quando si va avanti e giudicate voi stessi nel modo più negativo possibile, perché poi ti comporti come il tuo peggior nemico !

Se avete questa abitudine negativa di inquadrare le proprie azioni in modo molto critico, che cosa succede quando si passa attraverso alcuni momenti difficili? Si tende a biasimare te stesso, naturalmente! Doesn &'; t aiutarvi a trovare la soluzione migliore, che è quello che dovrebbe fare … .ma ti tiene a ripetere ciò che la tua famiglia ti ha fatto in passato! Sì, &'; sa terribile affare, ma almeno siamo in un territorio familiare, giusto

Restare efficaci mezzi che vedete qualunque cosa accada con una cornice che è compassione per te stesso?. Voi sapete che si sta imparando, in modo che ogni esperienza è una lezione per te, e tu sei qui per prenderlo!

Se questo quadro più positivo lavora per i bei momenti, attraverso il cattivo tempo che può fare la differenza e si può ottenere attraverso i momenti difficili con un sorriso

Let &';. s andare oltre sulle basi di avere una struttura positiva per dare un senso delle proprie azioni. Il primo passo è quello di avere un onesto guardare le frasi che senti nella tua testa tutto il tempo, identificarli e chiedetevi: la cui voce è? Molte volte si riconosce la voce di una persona importante nella vostra infanzia, soprattutto i tuoi genitori. Quindi, ora è il momento di dire: “ Grazie mamma per la tua opinione, ma io preferisco vedere questa situazione come qualcosa di migliore &";
Quindi, si inizia staccando le proposizioni negative che il vostro capo vi offre.. Lo scopo è quello di trasformare un processo automatico in un cosciente. Ci vogliono più o meno un mese consapevolezza costante di essere in grado di sostituire i vecchi telai negativi ereditati con quelli più funzionali … .so iniziare a lavorare ora

Ma la grande domanda è “. Come si fa a rimanere cose positive quando ottenere duro &"; Soggiornare ottimista nei momenti di prova è l'ultima cosa sulla vostra mente, ma dovrebbe essere il primo, perché è necessario pensare positivamente ora più che mai.

La chiave per rimanere positivo è quello di staccare la vostra mente fuori i vostri problemi e le preoccupazioni, fare un passo da parte chiederti: “ in quale altra prospettiva che posso percepire questa situazione &" ;? O “ cosa si può imparare da questa &" ;?

Re-energizzante la tua mente è particolarmente appropriata quando si hanno una brutta giornata e che si tende a sentirsi dispiaciuto per te stesso e vuole sedersi e piangere. Beh, è ​​necessario ricordare che &'; s la vostra scelta! Inquadrare la situazione dolorosa come il vostro presente opportunità di apprendimento, identificare che cosa avete bisogno di imparare da esso e andare avanti Hotel  !;