Andare con il flusso

L'intera idea del cambiamento si fonda su un unico principio:
CAMBIAMENTO E 'tutto nella vostra mente

Per prima cosa arriva un desiderio o bisogno di cambiare.. Poi arriva un
atteggiamento che lo permette. Poi vengono comportamenti che portano
ad esso e lo supportano. E, infine, il cambiamento avviene - o almeno a
ti rendi conto che è accaduto
La sostanza o il risultato del processo di cambiamento diventa chiaro al momento in cui si rende conto che qualcosa è cambiato - che state ottenendo MEGLIO , la situazione sta diventando
DIVERSO. E la nozione di cambiamento radicale in definitiva
porta alla possibilità che si può effettivamente essere il migliore che si può essere. Tutto quello che dovete fare è prendere il processo di cambiamento in fondo. Tutto ciò che serve, in realtà, è il desiderio di crescere, di cambiare -. E la realizzazione che il processo non finisce mai davvero

Per riconoscere che il vostro sviluppo è un processo continuo - un lavoro in corso - si 'll mantenere lo scoraggiamento e frustrazione a livelli relativamente bassi quando si soffre una battuta d'arresto o di raggiungere un altopiano che potrebbe farvi credere che non si può andare avanti. Vi renderete conto subito che la situazione è temporanea e che ti andare avanti non appena si è pronti.

Per pochi istanti diamo un'occhiata a uno "stato ideale"
scenario per cambiamento, quello in cui si veramente "andare con il flusso di
." search

Il concetto di "flusso" non è una novità, anche se i libri recenti e vendere articoli sembrano dare molta enfasi . "Flow" è ciò che
ognuno di noi ha sperimentato quando, da bambini, abbiamo ottenuto
davvero in profondità nel nostro gioco. Riuscite a ricordare fingendo
di essere Superman o Wonder Woman? Come ha fatto sentire?
Non era eccitante? Non hai crede davvero che si possa
fare tutte quelle cose sovrumane? Naturalmente, questo era
immaginario, ma la sensazione è quello che voglio ricordare.
Quali parole descrivono?

Una parola è "gioia". Quando la vostra attività è in corso lungo
senza un intoppo si può sentire gioiosa. Inoltre, si è
rischia di perdere se stessi in attività, a diventare "uno"
con esso. Il tuo senso del tempo evapora. A volte si va
in "slow motion". Questo mi succede quando raggiungo un
profondo stato di concentrazione. D'altra parte, a volte
un'ora passerà a quello che si sente è solo un minuto o due
. Per me, questo può accadere quando mi trovo davanti al mio
computer, soprattutto quando sto navigando in Internet o
lavorare su una copia particolarmente interessante la scrittura
assegnazione.

Quando Raggiungo questo stato, ottengo spesso una sensazione di realizzazione senza sforzo. Uno dei migliori esempi di questo per me è quando sto sciando. Di solito, a un certo punto durante il giorno, comincio a correre e so solo che sta andando essere perfetto. Ogni timore scompare; il mio cervello e il mio corpo maglia in perfetta sincronizzazione; e il mio spirito vola! Che sensazione !!

Il modo in cui si arriva a questo notevole stato dipende da un certo
condizionata, che coinvolge un profondo impegno
di miglioramento e un processo di pianificazione di coscienza che
delinea esattamente che cosa si vuole raggiungere in questa fase del vostro sviluppo.

Quindi, le azioni che si prende deve essere altamente focalizzate,
particolare situato nel presente, nella NOW. Ogni volta che la vostra mente
lascia NOW, il vostro senso di flusso sarà
disturbato e il vostro progresso sforzo si dissolverà in una confusione di idee e tempi. Quando stai cercando per il flusso, concentrarsi sulla NOW e sulla singola idea si sta perseguendo in questo momento
.

Questa capacità di raggiungere uno stato di "flow" richiede pratica
costante. Un modo per motivarsi verso questo obiettivo è quello
lavoro sullo sviluppo di un certo talento non necessariamente legata ad
nuove esperienze o abilità-set. Si può approfittare di andare
tornare a qualche talento che già possedete - Sport, Giocando uno strumento musicale, giardinaggio, artigianato - qualunque cosa.

Quasi ognuno di noi ha una certa abilità o interessi che è stato
anni molto importanti fa, ma è stata persa nel processo
di essere un adulto responsabile. Prendetevi del tempo per inventario
i vostri talenti e si impegnano ad attivare almeno uno di loro
di nuovo. Non solo si scopre che probabilmente ci si alza
a velocità molto rapidamente, ma potrai anche scoprire che si può
migliorare tale abilità già acquisite abbastanza facilmente. Che ti
farà sentire abbastanza bene con te stesso. Ora tradurre
il processo di miglioramento per il cambiamento di vita che si desidera
fare, e vedere cosa succede.

Avanti, scegliere una strategia praticabile, un modo di affrontare il compito
di cambiamento consapevole che utilizza le competenze e inclinazioni
che già conosci e l'uso. Alcune persone, per esempio,
prepararsi al cambiamento, leggendo ogni libro in questione e vendere articolo di giornale che possono mettere le mani su. Questo sei tu?
Se è così, andare per esso. In caso contrario, beh forse sei un Nike tipo
persona, un Just Do It appassionato. Questo tipo di persona è
disposta a essere buttato su alcuni da nuove esperienze e sensazioni
, ma per questo tipo di persona, questo è il modo in cui avviene l'apprendimento
. Se è così, JUST DO IT! Un altro tipo
piace fare elenchi di attività, to-do fogli, programmi di gestione del progetto
, orari e altri dispositivi quantificare. Se vi piace il genere, quindi utilizzarlo. E 'sempre più facile da usare ciò che si sa che imparare qualcosa di completamente nuovo, e non c'è nessun peccato nel prendere il modo più morbido più facile quando ne esiste una per voi.

Qualunque cosa i vostri talenti, inclinazioni o metodologie, uno
ottimo modo per ottenere motivati ​​verso un "flusso" di cambiamento
è quello di ascoltare difficile da ciò che gli altri vedono, per ottenere un feedback da
coetanei, amici e familiari. Faccio parte di un gruppo di scrittori
che si incontrano regolarmente per esaminare e criticare a vicenda
lavoro. Non posso dire quanto meglio il mio lavoro ha ottenuto
grazie all'ingresso di altri che sanno cosa stanno guardando. In realtà, il seminario "Betterchange" ha un consiglio di consulenti che vedono tutto ciò che facciamo periodicamente. Commentano, si criticano, suggeriscono, e mi rispondono. Il risultato netto, il seminario continua a migliorare e meglio!

OK ... quindi ora siete motivati. Come si fa a rimanere in quel modo
tutto il processo di cambiamento? Qui ci sono alcune cose da
pensare, a fare, a cui fare attenzione.

In primo luogo, prendere una decisione consapevole di quanto del
vostro tempo e sforzo che sei disposto a investire in il processo di cambiamento
. Questa decisione, naturalmente, influenza o
determinare quanto tempo ci vorrà per cambiare, il grado di
cambiamento nel corso del tempo, e così via. Ma quantificando
vostro allocazione del tempo sarete meno propensi a dare troppo tempo
ad attività che non sono produttivi. Avrete anche più facilmente concentrarsi su NON cercare di più perfetto le cose che sono OK come è. E, infine, destinando il tuo tempo ti tenere il vostro sforzo in questo settore in equilibrio con il resto della tua vita.

Avanti, fare paragoni solo sagge. Come si fanno progressi,
si sta andando a voler misurare. Spesso misuriamo
noi stessi dalle nostre osservazioni degli altri. Guardia contro
confrontando se stessi per i massimi esperti - quelle persone che credono
sono assolutamente perfetto. Faranno rappresentano
obiettivi impossibili da raggiungere e ti si scoraggiano.
Misurare se stessi contro coloro che sono abbastanza lontano
davanti a voi a rappresentare una sfida valida per voi. Un
modo per evitare questa trappola è quello di misurare se stessi domani
contro te stesso ieri. Il cliché antichi sport? Di
"personal best" tiene qui. Questo misure yardstick
solo fino a che punto siete arrivati, non necessariamente quanto lontano devi andare. E 'più facile per l'ego e generalmente più positivo.

La prossima idea ha a che fare con ottenere immotivata. Evitare
persone tossici. Non tutti condivideranno il tuo obiettivo di voler diventare il migliore si può essere. In realtà, molte persone avranno
geloso quando si mettono quel tipo di soggetto, e faranno provare di tirare giù. Identificare questi
persone più presto possibile e correre il più velocemente possibile lontano
da loro.

Infine, è assolutamente necessario imparare ad accettare battute d'arresto.
Sono inevitabile. Orari in conflitto, i problemi con
la curva di apprendimento, il bisogno di sapere una cosa che non si
sapere per imparare un'altra cosa che dovete sapere ...
ci sono molti ostacoli. Non lasciare che gettano voi. Trova
alcune persone di supporto è possibile sfogare a. Che verrà alleviare
la pressione e ti permettono di andare avanti.

Una nota finale circa la gente si chiede per un consiglio. Assicurarsi
che ci sono molti di loro come possibile, e ruotare le
gente si chiede. Se si sente troppo da una sola persona,
potreste trovarvi sentire gli stessi messaggi, limitando
vostra crescita, e forse inimicarsi la persona che stai appoggiato su.

Per lo fondo di tutto questo sono le idee di base ... che il cambiamento
richiede tempo e impegno ... che è del tutto
la vostra responsabilità ... che ci sono molti modi per raggiungere gli
stesso risultato ... e che ci sono persone che sosterrà
voi.

Quindi non è affatto impossibile cambiare nulla che vi aiuterà a crescere come persona in qualsiasi dimensione ... fisico, mentale, emozionale e spirituale .. Hotel