Si rammarica, ho un paio di ...

"Accidenti, mi sento così male. Ho davvero dovuto fare questo, e quando ripenso, mi auguro davvero che non avrei mai detto che a lei, e se solo avessi colto al volo questa opportunità, forse io wouldn ' t essere in questa situazione ... "

si rammarica. Non conosco molte persone che non stanno portando in giro
alcuni. Proprio pensando a loro si sente come si aggiunge peso alle mie spalle. Deplora può essere un grande ostacolo a vivere di proposito. Diamo uno sguardo alla natura di "rammarico". Come influisce voi? Come si può imparare da queste esperienze, e poi prendere le vostre intuizioni che vive di proposito tutti i giorni?

La radice della parola "rammarico" ha due possibili fonti,
1) dal francese "a piangere" + "re"; a piangere più e più volte (da una perdita)
2) dalla "gret" tedesco per salutare + "re"; ri-salutare, di ri-membro o di pensare di nuovo e di nuovo (di solito qualcosa di perduto o una perdita)

Entrambi i significati indicano l'esperienza di rivivere o
rivisitando una perdita, una morte; saluto il dolore o il dolore ancora e ancora.

Mentre ci si sposta attraverso la vostra vita, potrete godere di perdita.
Come si gestisce la perdita è fondamentale per la sua capacità di vivere la vostra vita e, beh ... essere felici. Come integrare la perdita nella vostra vita influisce profondamente sulla capacità di essere intraprendenti. Essere di risorse ti aiuta a fare scelte che sono in buona salute e sostengono una vita appagante.

deplora generalmente provengono da aspettative non realizzate. Viviamo in un tempo di grandi aspettative. Come società, ci sembra di volere tutto. Molti credono essi hanno il diritto di avere tutto, e se si crede quello che si vede in TV e nelle riviste, la tua vita non è davvero degno se non si possiede lo stile migliori e più recenti, o stanno facendo un milione di dollari che lavorano ad un nuovo Internet caldo start-up.

La verità è che, a volte non sarà possibile ottenere quello che vuoi e godere di perdita. Se non si ottiene al livello che speravamo, o quando le aspettative di quello che si immaginava il futuro da non sono soddisfatte (un rapporto non ha funzionato, la perdita di un sogno o di un posto di lavoro), ci possono essere rimpianti per le vostre decisioni o azioni.

si rammarica sono spesso accompagnati da una dose di auto-rigido
giudizio. "Avrei dovuto fare X" o "Io sono una persona terribile per fare Y" o "Ovviamente non sono degno, capace e meritevole." Fa questo suona familiare?

Nessuno sembra rimpiangere le sue vittorie, vittorie e
realizzazioni! Qual è la differenza? Credo che questo sia importante notare. Capire come si portano le vostre "perdite" rispetto a come portare le "vittorie" può aiutare a spostare rammarica del fatto che possono essere inconsciamente ti appesantire.

Una persona saggia una volta mi ha detto, "La sofferenza è il risultato di non esaminata storie. " I rimpianti si portano sono esperienze o storie che non si può avere esaminato
per le intuizioni in loro possesso per voi. Come si ri-salutare le vostre esperienze, esaminandoli nello stesso modo si ha sempre, probabilmente si otterrà la stessa esperienza degli stessi sentimenti e venire con gli stessi rimpianti. Si può notare la stessa auto-giudizio, la stessa auto-conversazione o auto-recriminazioni.

Spostando il tuo punto di vista da soli o con
assistenza (un allenatore può aiutare qui), ri-saluto le vostre esperienze con una nuova visione, può aiutare a imparare dal tuo passato e liberare i sentimenti di legame di rimpianto.

Prendetevi un momento per identificare una situazione ti penti. Quando si pensa a questa esperienza e le sensazioni collegato ad esso, non lo supportano a vivere una vita piena, propositivo e felice? O lo fa pesare giù e rendere più difficile per voi di essere intraprendenti e andare avanti?

Se siete come me o quelli che ho polled, rimpianti possono sembrare come una palla al piede, come bagaglio extra o semplicemente un peso non riconosciuto o onere.

Se si utilizzano queste esperienze ri-accolti come apprendimento
opportunità, si può notare che possono aiutarvi a vivere con più finalità. Quando si vagliare rimpianti, di solito si può trovare una pepita di verità che vi aiuterà a fare scelte sane la prossima volta che vi trovate in una situazione simile. Stai aggiungendo risorse.

I sentimenti di tristezza, il dolore, la delusione e la perdita sono Real, onesti e vere emozioni. E 'nel ricordo, la ri-saluto di questi sentimenti senza prendere visione da loro che possono generare rimpianto.

Per vivere la vostra vita da questo giorno in avanti con passione e vendere autentico purposefulness, è necessario rilasciare il tuo giudizio
di te stesso. Come un viaggio attraverso la vita, è molto più facile per alleggerire il carico e portare le lezioni apprese di quello che è di trascinare lungo il peso di rimpianti.

Il rilascio rammarico libererà a vivere in oggi più
autenticamente e vero per il vostro scopo.

? del 2000, Robert Knowlton

"Finisci ogni giorno e fare con essa. Hai fatto quello che si poteva
. Alcuni errori e assurdità senza dubbio insinuato
in, dimenticare il più presto possibile Domani è un nuovo giorno, iniziare bene e con serenità e con troppo alto spirito da cumbered con il tuo vecchio sciocchezze "search - Ralph Waldo Emerson
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