I pulsanti emotivi

&'; ve tutto fatta. Si diventa sconvolto da qualcosa che qualcuno fa e li biasimo per farlo “ a &"; tu. Voglio dire, &'; è colpa loro. Dovrebbero conoscere meglio, giusto? La gente dovrebbe sapere che cosa si scatena. Don &'; t siete d'accordo

Il fatto è che la gente don &'; t sanno come trattare voi se non li dico. Essi don &'; t conosce i pulsanti emotivi e &'; re non è responsabile per loro spingere. Lei è responsabile di mantenere i tuoi pulsanti emotivi. O per eliminarli.

La tua rabbia o delusione – quello che &'; re sentimento – sta portando l'attenzione su qualcosa. I sentimenti sono i tuoi messaggeri interiori. Essi &'; re una forma di intelligenza. I tuoi sentimenti non riguardano l'altra persona o cosa hanno fatto; essi &'; re su di te. Essi consentono di sapere che qualcosa non è giusto e richiedono la vostra attenzione. Le persone sono ciò che sono. Si comportano come sanno come comportarsi. E lo fanno il meglio che sanno fare in un dato momento. Quando si diventa sconvolto, vi è la possibilità per voi per esplorare te stesso e ciò che significa per voi. Poi si può identificare la verità, guarire qualcosa del tuo passato, se necessario, e quindi parlare la tua verità con la richiesta di quello che ti serve.

dimostrare e insegnare agli altri come ti trattano da come ti trattano. Come ti trattano e ciò che si consente ad altri di fare la vostra presenza manda un messaggio. Se, ad esempio, si fa qualcosa per qualcuno e non grazie, si può sentire sfruttato. Si può sentire come se non hanno apprezzato i vostri sforzi. Se dici nulla o fare niente per condividere i vostri sentimenti e le vostre aspettative per la persona, allora non sapranno il loro comportamento non era accettabile per voi e che sono suscettibili di ripeterlo. Dicendo qualcosa alla persona, far loro sapere come trattare con rispetto e si continua a costruire un buon rapporto con questa persona. Dicendo nulla, si invia anche un messaggio per il vostro sé interiore che, in sostanza, si traduce in, “ i vostri sentimenti non sono importanti e" Questo è molto dannoso per la propria autostima

In realtà, se si identifica il comportamento che era fastidioso, e di condividere questo con l'altra persona, it &';. S possibile che ne sarà grato. La gente spesso don &'; t sanno o prestare attenzione a come i loro impatti comportamento altrui. Condividendo i tuoi sentimenti con loro e chiedendo loro di trattare in un certo modo, onorate voi stessi e li onora, offrendo loro l'opportunità di essere una persona migliore. E 'anche possibile che non cambierà. Questo può benissimo essere chi sono e come piace essere. Non li giudicherà. Essi hanno il diritto di essere ciò che sono e don &'; t deve piacermi. Se si trova il loro comportamento inaccettabile o cattivo gusto, allora avete una scelta per non essere con loro. Trovare persone che voi e che sono disposti a rispettare te e ti trattano il modo in cui si desidera essere trattati apprezzare.

Così spesso le persone pensano di non avere una scelta. C'è sempre una scelta.

Due cose da sapere sui pulsanti – la prima è che sei responsabile per i pulsanti. Eliminarli e nessuno potrà mai arrivare a voi in questo modo. Il secondo è che, se si sta lavorando su pulsanti e qualcuno nella tua vita continua a spingere, poi si pone la domanda, perché stai scegliendo di stare con questa persona? Il rispetto è una parte importante di ogni rapporto e se questa persona non può essere compassionevole e comprensione, e dimostrare rispetto verso voi, allora perché sono nella tua vita? Se &'; s il vostro capo, potrebbe essere necessario trovare un altro lavoro a seconda della situazione. Se &'; s il vostro coniuge, poi don &'; t appena messo con esso, affrontare questo direttamente imparando tecniche di comunicazione più magistrali. Spingendo qualcuno &'; s pulsanti, che li rende sconvolto non è una cosa amorevole da fare. I bambini spesso lo fanno, ma si sono responsabili per la vostra reazione. Scoprire i pulsanti e la loro eliminazione è un meraviglioso dono che fate a voi stessi. E &'; s molto liberatorio per essere oltre la vostra capacità di arrabbiarsi imparando a mange le vostre emozioni e li usa come messaggeri a voi e come opportunità di sviluppare rapporti più stretti con gli altri Hotel  .;