Come lasciar andare il passato in modo che il futuro può essere luminoso

Sia che &'; sa nuovo anno, un nuovo mese, o un nuovo giorno, si può ancora essere riempito con la speranza che il futuro può essere lucido e brillante come un nuovo centesimo.

Con tutti gli alti e bassi, così come i colpi di scena possiamo prendere nella vita, a volte può diventare sconfortante e scoraggiante, dove i livelli di stress e ansia sembrano salire a massimi storici per non dire altro

Ancora … è possibile per il futuro di essere ancora ottimista e piena di promesse.

Le sfide, siano essi personali, finanziario, fisico e /o emotivo sono le cose che possono spingere in avanti e sollevare fino attraverso tempi non avete mai pensato fosse possibile farcela.

Situazioni che agitano i pensieri e le emozioni impensabili all'interno si può essere il catalizzatore per la crescita maggiore, ispirazione, creatività, e la promessa.

Non può sembrare così nel momento in cui &'; s di sicuro, ma si può credere &'; s possibile anche quando le cose sembrano impossibili

È possibile non hanno fatto o stanno facendo attraverso situazioni così come si vorrebbe,. ma si stanno facendo attraverso lo stesso

Non importa quello che si sta affrontando, che cosa e'. s importante è lasciare andare il passato in modo che il futuro può essere brillante

Letting go doesn &'!; t significa dimenticare ciò che avete dovuto sopportare, significa dare un'occhiata più da vicino a ciò che viene offerto a voi attraverso l'esperienza (s)

Spesso, quando le persone stanno attraversando le sfide diventano bloccati in emozioni, colpa e risentimento; del check-out, per così dire. Si dimentica il check-in per vedere che cosa e'. S realmente succedendo e quello che di apprendimento, così come quello di cui hanno bisogno in quel momento

Per spostare dalle tenebre del passato e nella luminosità del futuro, porsi queste domande:

Che cosa sto imparando su me stesso attraverso questa esperienza? Forse si stanno imparando che avete bisogno di prendersi più cura di voi stessi, o che avete bisogno di chiedere aiuto, o che si sta svolgendo su comportamenti e sentimenti che aren &'; t voi beneficiando, la tua vita, e altri, ecc

Quando si impara di più su te stesso, è possibile crescere e cambiare. Si può essere una persona migliore a causa di ciò che si sta riconoscendo ed i cambiamenti che stanno facendo

Cosa &';. S di lavoro e non lavoro? Quando si sa ciò che ritiene giusto e non giusto per voi, allora si può iniziare a modificare e regolare il modo di fare le cose che si avvantaggia ulteriormente.

Che cosa posso fare per fare oggi o domani un giorno migliore? Quando porsi questa domanda, si può ottenere trasferirsi al di fuori di sentimento bloccato in emozioni e di essere incapaci di uno di sentirsi liberi e il potere.

Sto facendo tutto quello che posso in questo momento? A volte si farà tutto quello che può e che s 'bello riconoscere che siete. Altre volte si potrebbe realizzare ci sono cose che si potrebbero fare, ma aren &';. T, e quindi devono scegliere di agire su di loro o no

Che cosa devo fare per essere più tranquillo? Quando si è nel dolore, emotivo e /o fisico, si può dimenticare che la serenità è possibile.

Scopri cosa si può fare che aiuterebbe a sentirsi più calmo. Forse &'; s meditazione, con una tazza di tè, fare una passeggiata, ascoltare musica, leggere, scrivere, visualizzare, la respirazione, l'esercizio, o dire affermazioni, ecc

Potrebbe essere necessario provare alcuni modi diversi, fino a trovare quello che funziona meglio per voi. Ciò che funziona un giorno non può funzionare il prossimo ma, continuare ad esplorare. Quando sei tranquillo, la mente e il corpo può rilassarsi e rinnovare il vostro spirito di nuovo.

Come sto prendendo cura di me? Quando si passa attraverso tempi difficili, si potrebbe dimenticare di prendersi cura di se stessi, o non così come si fa in genere.

I vostri bisogni sono importanti. Che si tratti di &'; s sonno, tempo tranquillo, rendendo il tempo per la famiglia e /o con gli amici, l'esercizio, la meditazione, e così via, prestando attenzione a voi è significativo nel modo in cui ci si sposta attraverso quello che sta accadendo.

Come sono io amare e perdonare me stesso e gli altri? Quando vi sentite emotivo o avvolto in quello che &'; s che si verificano, si potrebbe dimenticare che l'amore è la risposta.

Il check-in per vedere se siete con-holding amore e il perdono di se stessi e /o un altro. Se è così, vedere se è possibile spostare di nuovo nello spazio dell'amore. Se no, perché ti vuole trattenere ,? Come è questo voi e un altro aiutando?

Che cosa sono io grato per oggi? Essere grati possono muoversi fuori dei sentimenti negativi e in nuovo quelli positivi.

Essere grati vi ricorda che anche con tutto ciò che sta avvenendo ci sia ancora la bontà nella tua vita.

Queste domande sono un ottimo modo per concludere e /o iniziare di ogni giornata. Ti aiuta a lasciare non solo le cose vanno, ma mettere le cose in una prospettiva nuova e offre nuove possibilità di crescita e di espansione.

Ricordate, qualche giorno potrebbe essere più difficile di altri, che &'; s per certo, ma che doesn &'; t significa che il futuro può &'; t è luminoso

Sia il passato andare.! ..

La tecnica Insight vi aiuta a vedere ciò che si sta tenendo indietro e lasciare che il passato e andare in un futuro che è luminoso e pieno di possibilità Hotel